Une question d'équilibre et Médecine Orientale

Au BIOM, nous encourageons nous-mêmes et à nos visiteurs de prendre conscience, et d'agir, c'est spécial "place" au coeur de soi-même qui est la source de santé et de bien-être. Dans cet esprit, nous vous invitons à explorer avec nous une approche de médecine orientale à manger équilibré, qui fournit l'énergie pour vivre la vie que vous voulez vivre.

"Le voyage de mille miles commence par la première étape."
- Lao Tseu

It's A Balancing Act


«Comment êtes-vous équilibré? Si quelqu'un vous pose cette question, comment pourriez-vous répondre? Depuis l'expérience d'un «équilibre» ne joue pas un rôle évident dans la vie quotidienne, mai vous vous posez quelques questions de votre choix pour accéder à la signification de ce qui se soient posées. «Comment équilibrée suis-je?" Veulent-ils dire: Suis-je physiquement équilibré? Suis-je psychologiquement équilibré? Suis-je émotionnellement équilibré?

"Vous êtes ce que vous mangez": Ainsi, si votre alimentation est nutritionnellement équilibré et énergique, de sorte que vous soyez.

Toutes les bonnes questions à poser de temps dans votre évaluation en cours de votre santé et votre sens du bien-être. Et, d'un point de vue de la médecine orientale, vous voulez ajouter à cette liste de contrôle: «Suis-je sur le plan nutritionnel" équilibrée? ";" Suis-je «énergiquement» équilibrée? " Parce que quand vous êtes «sur le plan nutritionnel« équilibré votre alimentation vous fournira de l'énergie dont vous avez besoin d'être "énergiquement" équilibré - et une personne énergique équilibrée est sain de corps, le mental et l'esprit.

Les cinq saveurs

Un plan nutritionnel et énergiquement régime équilibré comprend des aliments qui combine ces cinq goûts:

Salty

Sour

Bitter

Sucré

Spicy

Sentiment équilibré

Beaucoup de gens «pensent» qu'ils sont équilibrés. Mais il ya une différence entre la «pensée» et «savoir», comme il ya une différence entre penser que vous venez de manger quelque chose de satisfaisant, comparativement à savoir vous avez fait. Et comment puis-je savoir si j'ai encore faim ou pas? Je le sens. Alors comment savez-vous si vous êtes sur le plan nutritionnel et énergiquement équilibrée? Vous le sentez.

Bien qu'il soit facile de faire intellectuellement, la différence entre la pensée et de sentiment, c'est un peu plus difficile de savoir avec votre corps quel équilibre se sent, principalement parce que notre culture met l'accent sur le développement de nos facultés mentales, tout en minimisant la culture du sentiment et intuitive les aspects de nous-mêmes. Ce déséquilibre malsain et illogiques peuvent comique se révéler dans une conversation normale quand une personne qui s'occupe réellement des presses à savoir: "Vous sentez-vous vraiment d'accord?" Et l'autre répond: «Je crois que oui.

Même à ce déséquilibre au niveau de base dans la conscience de soi peut être remédié par la puissance de la médecine orientale en combinant l'alimentation et la nutrition, les plantes médicinales chinoises, Chi Kung, et l'acupuncture ou l'acupressure.

Rappelez-vous: La santé est un «exercice d'équilibre.