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Avez-vous ou un membre de votre personnel a récemment ressenti physiquement appauvri? Avez-vous senti impuissant à faire des changements ou de faire une différence? Avez-vous ressenti un sentiment de désespoir ou de feutre désabusé? Ce sont tous des symptômes de l'épuisement professionnel. Burnout peut être coûteuse, tant pour les particuliers et les entreprises. Burned-out des travailleurs ont moins moral, l'absentéisme et les retards, et un plus grand chiffre d'affaires. Les gens qui souffrent de burnout développer un concept négatif d'eux-mêmes et les attitudes négatives envers leur travail et même la vie elle-même. Ils peuvent se détacher, méprisante, ou insensibles envers les clients, clients et collègues. La réduction des effectifs de nombreuses grandes entreprises et «sans statut de croissance» de nombreuses petites entreprises a accru la pression sur les employés à tous les niveaux pour accroître la productivité et dans bien des cas, réduit paient aussi. En outre, dans de nombreuses organisations, il existe moins de possibilités de promotion et de croissance. La philosophie de «Faisons plus avec moins» est un thème récurrent avec de nombreuses entreprises dans notre marché mondial hautement concurrentiel. Avec les entreprises, et donc les employés, sous le canon à produire et à des possibilités de pauvres dans le marché du travail, épuisement professionnel est un fait regrettable de la vie de l'entreprise pour les personnes de trop. En ces temps tendu et incertain, de nombreux employés ont peur de faire des vagues. Au lieu de faire connaître leurs besoins, ils font exactement ce que l'entreprise veut, parfois au prix de grandes souffrances. Aujourd'hui, de nombreux employés se sentent pris au piège en raison de pressions de bas en ligne. Ils font exactement ce qu'ils doivent faire pour garder leur emploi. " De nombreuses organisations aujourd'hui ne sont plus des employés d'encourager la créativité et l'innovation, et les employés ne se sentent plus comme une partie de l'équipe. Il est rare qu'une entreprise dans l'environnement d'aujourd'hui reconnaît que l'innovation en encourageant et inspirant de son peuple à la grandeur en leur permettant de prendre des initiatives et des risques calculés est l'impératif réel. Un des problèmes est que les entreprises d'aujourd'hui pensent beaucoup de salariés que l'inventaire qui peut être jonglé autour indifféremment pour résoudre les problèmes, plutôt que comme des biens essentiels dont le talent devrait être utilisé pour améliorer les opérations, développer de nouveaux produits et services, et fournir le service primé à la clientèle . Quand je suis consultation avec de grandes organisations d'un problème commun je trouve souvent est que les employés et les gestionnaires qui s'occupent des collègues souffrant d'épuisement professionnel sont trop prompts à classer l'épuisement de «problèmes personnels». Dans la plupart des cas, l'épuisement professionnel de l'employé est véritablement d'un problème d'organisation. Les employés ne quittent pas leur vie personnelle à la maison, ni ne laissent-ils leur vie au travail au bureau. Les deux créent souvent un effet cumulatif qui, s'il n'est pas contrôlé, peut conduire à une spirale à la baisse des erreurs et des accidents de travail et la qualité de vie réduite pour l'employé. 1. Les mauvaises pratiques de surveillance. Si un gestionnaire ou un superviseur est trop critique, attend trop, ne discute pas de problèmes, organise le travail mal, et ne reconnaît pas les employés pour un travail bien fait elle peut conduire à l'épuisement professionnel des employés. 2. Le manque de travail d'équipe. Si vos collègues ne parviennent pas à hauteur dans le cas échéant, de travailler ensemble mal, ou ont des tensions non résolues et les mauvais sentiments entre eux, elle peut conduire à l'épuisement d'emplois. 3. Unresolved charge de travail. Si les employés estiment qu'ils sont surchargés de travail, ne peuvent pas respecter les délais et ne peuvent pas suivre avec les modifications, puis ils sont tenus de souffrir d'épuisement professionnel. 4. Pratiques de l'entreprise déloyale. Les employés qui perçoivent que les promotions ne sont pas attribués de façon équitable, ou les employés qui estiment qu'ils sont traités différemment selon, par exemple la race ou l'âge, sont des candidats probables à l'épuisement professionnel. Les bonnes nouvelles sont que l'épuisement professionnel est une maladie curable et, en outre, elle est évitable. Éviter, soulager, guérir ou épuisement professionnel mai prendre un peu d'effort, mais vous pouvez réussir. Ce qui suit sont des solutions qui peuvent aider à prévenir et guérir épuisement professionnel: • Évaluer votre position actuelle. Essayons de lister les fonctions que vous plaît le plus. Examiner les priorités que vous placez sur les activités quotidiennes. Puis, par la tenue d'un journal d'heure, de déterminer comment vous pouvez dépenser chaque journée de travail. Focus sur la façon dont vous pouvez rendre votre situation plus difficile. Ecrire un objectif (le plus objectif possible) l'évaluation des compétences de vous-même. • Demandez l'aide d'un professionnel. Beaucoup d'entreprises offrent des programmes d'aide aux employés, que l'orientation professionnelle offre. Avez-vous la critique individuelle et vous mettent au défi sur l'évaluation de vos compétences, en vous offrant un contrôle de «réalité». • Trouvez votre position idéale. Voir s'il ya un autre poste, même au sein de votre entreprise actuelle, qui pourrait mieux répondre à vos besoins, peu importe si c'est à un salaire inférieur. • Élaborer un plan d'action personnalisé. Réalisez que vous êtes la personne la plus responsable de votre carrière, et pour éviter ou de réduire l'épuisement professionnel. Gardez votre simple plan. Tout ce qu'il faut vous dire où vous allez (objectifs) et comment vous allez y arriver (étapes d'action). Les gens qui savent quels sont leurs objectifs, et qui se concentre ensuite sur ces objectifs et ne descendez pas la piste, permettra d'éviter ou d'atténuer l'épuisement professionnel. • Prouvez votre valeur. Rechercher des possibilités d'améliorations rapides et visibles dans votre domaine de responsabilité de prouver que vous et vos gens peuvent faire une différence. • Réaliser que le travail d'équipe et d'initiative commencer avec vous. Créer un environnement qui est votre peuple sont encouragés à travailler ensemble pour développer et mettre en œuvre des idées pour améliorer les opérations commerciales. • équilibrer votre vie. Les gens font un travail de meilleure qualité et ont moins d'épuisement professionnel quand ils concilier leur vie professionnelle et personnelle. Ne mettez pas tous vos oeufs dans le même panier. Assurez vous d'avoir un bon cercle de la famille et les amis qui vous fournira un soutien en cas de besoin. Prenez le temps de faire des choses amusantes. Par exemple, en cultivant un intérêt à l'extérieur ou un passe-temps pourrait servir de catharsis pour l'refoulée de créativité que vous ne vous sentez pas que vous utilisez au travail. • Expérience avec vous changer la routine quotidienne. Modifier la routine peut être un remède à l'épuisement professionnel. Prendre une route différente de travailler. Si vous vous asseyez normalement à votre bureau et lire le journal pendant que vous mangez votre repas, essayez de manger et ensuite faire une promenade à la place. • Trouver un mentor. Cherchant le conseil de quelqu'un avec qui vous pouvez vous identifier à la fois étroitement émotionnellement et intellectuellement, quelqu'un de plus âgé et qui a vécu beaucoup de choses peuvent vous aider à démêler vos préoccupations et de parvenir à des solutions viables. Interagir avec quelqu'un qui vous pouvez respecter, et qui a beaucoup des mêmes objectifs et les systèmes de valeurs que vous faites, peuvent aider à battre épuisement professionnel. L'épuisement professionnel est une maladie commune, mais évitable. Lorsque vous apprenez à reconnaître les causes potentielles d'épuisement professionnel et efficace dans leur départ vous deviendrez un bien plus positive, plus heureux et personne productive à la fois dans votre vie professionnelle et personnelle. 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