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Parfois je me demande pourquoi je continue à lire sur les façons saines de cuire et de manger. Chaque fois que je trouve autre chose que je fais mal et il est généralement assez mauvais pour faire les cheveux sur le dos de mon cou, se tenir debout. Les découvertes que j'ai faites aujourd'hui ne sont pas différents. J'ai découvert que c'est dangereux d'utiliser le plastique pour couvrir les aliments pendant que vous le réchauffer au micro-ondes, car il a été démontré qu'il cause le cancer. J'ai aussi découvert que je ne serais pas bouteilles congélation de l'eau avant de les boire. J'aurais dû le savoir, puisque l'une de mes choses préférées est de l'eau glacée et je tiens à geler les bouteilles et les boire que l'eau soit fondu. Je commence à croire que les scientifiques ont trouvé la liste de mes aliments préférés et sont à pied d'œuvre pour la ruine pour moi. Si ce n'était pas pour essayer de m'assurer que mes enfants sont nourris de manière saine, je arrêter mes recherches et vient manger ce que je voulais. Malheureusement j'ai un devoir à eux, j'ai donc continuer à lire. Une autre chose que j'ai lu est sur les avantages des aliments crus. Je suppose que vous vous demandez pourquoi cela me troublait. Cela me dérange parce que j'ai toujours pensé que s'il y avait une chose que je faisait bien, c'était la façon dont je m'occupais des fruits et légumes frais. Nous avons tous entendu les avertissements de s'assurer que les avant de les consommer, ils ont été lavés depuis des toxines nocives et les pesticides peuvent être accrochés à eux. J'avais déjà fait cela, puisque je n'avais pas la certitude que les magasins étaient à laver toute la saleté hors d'eux. Ne parlons même pas combien d'autres personnes auraient pu les traités avant qu'ils ne viennent chez moi. L'erreur que j'ai fait valoir, c'est en les faisant cuire à fond. La recherche a démontré que la chaleur nuit à la structure moléculaire des légumes, les rendant moins sain pour vous. Je ne prétends pas savoir que la cuisson des légumes réduit les vitamines et les minéraux en eux. Ce que je ne connaissais pas et a été horrifiée d'apprendre, c'est qu'il change effectivement la structure moléculaire en une toxine qui attaque effectivement nos systèmes. Go figure. Je suis là, pensant que je vais nourrir ma famille une alimentation saine et, au lieu-je savoir que je les nourrir avec un aliment qui n'est pas seulement ne contribuent pas à leur santé, mais nuisent aussi. Qui aurait pensé ça? Eh bien, au moins maintenant que je suis informé que je peux être plus prudents sur la façon dont je prépare les aliments. Peut-être que je devrais simplement servir des salades et des glaces. Salades avoir des légumes, crus en bonne santé et de la crème glacée est un produit laitier et les produits laitiers contiennent du calcium, Nice santé, non? Fonctionne pour moi. |