Qu'est-ce que le cholestérol?
Le cholestérol est une substance cireuse le corps utilise pour protéger les nerfs, assurez-de tissus et de produire certaines hormones. Notre foie prend la plupart des taux de cholestérol dans l'organisme. Une partie du cholestérol provient également d'aliments comme les œufs, viandes et produits laitiers.
Bon ou mauvais?
Le cholestérol peut être à la fois bonnes et mauvaises Cependant, dans de nombreux cas, le niveau élevé de cholestérol est toujours dangereux. Il devient donc nécessaire de savoir comment il affecte votre santé et votre façon de gérer votre taux de cholestérol sanguin. Comprendre les faits au sujet du cholestérol vous aideront à mieux prendre soin de votre coeur et vivre une vie plus saine, mai aussi de réduire votre risque de crise cardiaque et accident vasculaire cérébral.
Si votre taux de cholestérol total est inférieur à 200 mg / dL, le risque de crise cardiaque peut être minimisée par une alimentation équilibrée à faible saturées et une activité physique régulière.
Pourquoi est-ce dangereux?
Niveau élevé de cholestérol est toujours nuisible et dangereuse. La plupart du temps, il se transforme pour produire des maladies du coeur dans le corps humain et entraînant la cause du décès, accident vasculaire cérébral ou de maladies connexes. Étant un facteur de risque majeur de maladie cardiaque et d'AVC, il est le principal coupable de manque de décès dus à une crise cardiaque chaque année.
Comment le cholestérol est lié à des problèmes cardiaques?
Le surplus de cholestérol dans le sang est stocké dans vos artères (vaisseaux sanguins qui transportent le sang) et leur causera à réduire ou, parfois, il bloque les artères. C'est ce qu'on appelle l'athérosclérose. De grands dépôts de cholestérol peut bloquer complètement une artère, afin que le sang ne peut pas circuler dans les artères et, enfin, elle provoque la crise cardiaque.
Si votre taux de cholestérol élevé, il ne s'agit pas de désespoir, au lieu de cholestérol élevé peut être modifié, et il existe des mesures actives, on peut prendre pour réduire son cholestérol à sa gamme normale.
Peut-il être abaissé?
Hypocholestérolémiants, comme le Zocor (simvastatine), le Lipitor (atorvastatine), Pravachol (pravastatine) et Crestor (rosuvastatine), travaille principalement avec votre foie pour diminuer la production de cholestérol et réduire le cholestérol dans le sang. Elles peuvent être prises pour abaisser votre taux de cholestérol en fonction de vos antécédents médicaux et la consultation avec votre médecin.
Changer nos habitudes alimentaires est la meilleure et efficace d'aider à diminuer le cholestérol sanguin. Consommation d'aliments faibles en gras saturés permet de réduire notre taux de cholestérol sanguin. Pour cela, nous pouvons prendre le pain, les céréales, le riz, les pâtes, les légumes, les fruits, les légumineuses (pois secs, les haricots et les œufs), les viandes maigres, la volaille, poisson, produits laitiers et la réduction des matières grasses.
En plus de l'hypercholestérolémie, il ya des autres facteurs de risque qui peuvent augmenter vos chances de développer une maladie cardiaque. Alors, prenez des précautions et jouir avec plus de vie en bonne santé que jamais.
