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Quand j'étais jeune il y avait rarement un enfant en surpoids. Parfois, quelqu'un serait grasse, mais je ne me rappelle pas quelqu'un dans ma classe de matières grasses est. Cependant, la télévision n'était pas là jusqu'à l'âge de huit ans et les rues étaient un endroit sûr où jouer. Nous avions beaucoup de PE à l'école et a joué très fort après l'école. Alors même que nous avons grandi et ont plus de devoirs, l'activité physique était une partie importante de notre vie. Et il n'a pas été aussi beaucoup autour de la malbouffe pour le moment. Aujourd'hui, la combinaison de la malbouffe traitées et le manque d'activité physique est une combinaison mortelle en ce qui concerne le poids. Cela est évident pour tout le monde. Ce qui est moins évident est le facteur sous-jacent qui entraîne les enfants à utiliser la nourriture addictively. La cause profonde de tous les comportements addictifs est l'évitement de la douleur. Malheureusement, de nombreux enfants ont beaucoup de peine à éviter. Même si cela a toujours été vrai, ce qui est vrai aussi, c'est que la malbouffe, télévision et jeux vidéo, et la variété des drogues dans les rues n'étaient pas disponibles lorsque je grandissais. Les enfants d'aujourd'hui peuvent facilement se tourner vers les aliments transformés, la drogue, et la télévision afin d'éviter leur douleur. Le problème est qu'ils ne connaissent pas d'autre moyen de gérer leur douleur. Ceci parce que leurs parents ne savent pas de saines habitudes de gestion de leur douleur. Les chances sont que les parents d'enfants en surpoids sont pas le rôle de la modélisation des façons saines de faire face à la douleur. Prenons 10 ans la Bretagne comme un exemple. La Bretagne est en surpoids et qui s'adonne à des bonbons et des glucides raffinés. Père de la Bretagne, Samson, est très en surpoids. Il n'exerce pas du tout et est assis devant la télévision toute la soirée à boire de la bière. Bien que la mère de la Bretagne, Paula, ne se sert pas de nourriture et ne addictively un peu d'exercice, elle est accro à hurler comme sa façon de gérer sa douleur. Et hurler est principalement destinée à son seul enfant, Bretagne. En outre, la vie de Paula est totalement centrée autour de la Bretagne. N'ayant pas de vie réelle de la sienne, ses yeux sont toujours sur sa fille. A ses yeux, la Bretagne est un reflet d'elle et si elle doit être parfaite. Ses imperfections déclencher la colère de Paula, qui crée beaucoup de stress pour la Bretagne. Bretagne se sent envahi et contrôlé par sa mère et de contrôle Paula résiste d'une manière qui entraîne Paula folle - elle mange trop. Minceur est important de Paula et elle veut désespérément la Bretagne à regarder la façon dont elle "devrait" regarder. Mais il n'y a rien Paula peut faire pour contrôler l'alimentation de la Bretagne, et plus elle essaie, le pire qu'il obtient. La Bretagne a appris à utiliser la nourriture pour éviter la douleur de se sentir inadéquate, mal aimé et contrôlée. Elle a appris à utiliser la nourriture pour combler le vide qu'elle ressent quand sa mère lui crie après, et s'attend à ce qu'elle soit parfaite. La nourriture est l'ami, elle peut compter pour apaiser et réconforter. Paula a essayé de restreindre la quantité de nourriture disponible dans la maison, mais Samson va juste de sortir et achète plus de remplir sa dépendance alimentaire. Et il ya toujours de la nourriture disponible à l'ami maisons de Bretagne. Il ya juste pas moyen que Paula pouvez contrôler l'alimentation de la Bretagne. Qu'est-ce Paula pouvons faire, c'est prendre ses yeux large de la Bretagne et de les mettre carrément sur elle-même. Si Paula veut aider Bretagne, elle doit d'abord s'aider elle-même. Elle a besoin d'apprendre des façons saines de traitement de son propre sentiment d'inadéquation et de stress, afin qu'elle ne prend pas sa douleur sur la Bretagne. Paula doit devenir un modèle de comportement sain pour la Bretagne en ce qui concerne la prise de responsabilité personnelle pour son propre sentiment et le comportement. Plutôt que de tenter de contrôler la Bretagne, Paula doit faire preuve de la Bretagne, par ses propres actions, comment prendre soin de sa douleur de façon saine. Un bon endroit pour Paula pour commencer à aider, elle et sa fille est à télécharger notre parcours libre au http://www.innerbonding.com. En apprenant et en pratiquant les six étapes de Inner Bonding, Paula peut progressivement devenir le parent aimant que la Bretagne a besoin. |