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Savez-vous quelle est la partie la plus puissante de votre esprit? Est-ce le rôle que nous appelons l'esprit conscient? ... Ou est-ce la partie que nous appelons l'esprit subconscient? STOP! Pensez-y un instant ... Votre esprit conscient est la partie qui vous est le plus familier - il fait tout votre pensée consciente, il traite l'information qui vient à travers vos sens, il prend des décisions qui affectent tout ce que vous faites pendant votre journée, et c'est la partie qui est votre conscience. That's all pretty amazing! Mais, la puissance de votre esprit conscient est limité. Il ya eu beaucoup d'études montrant que votre esprit conscient peut gérer au maximum entre 5 et 9 de choses en même temps - il ne peut tout simplement pas faire face à plus. C'est votre subconscient qui est une véritable locomotive. Votre subconscient fonctionne en dehors de votre conscience, mais juste parce que vous n'êtes pas au courant de cela ne signifie pas qu'il fait pas beaucoup. Voici quelques-unes des choses que votre subconscient fait pour vous.: * Elle gère tous les muscles de votre corps, de sorte que vous pouvez respirer, marcher, parler, conduire une voiture et beaucoup plus. Parfois des centaines de muscles doivent être coordonnés pour réaliser ce que vous demandez à votre subconscient à faire - un exploit remarquable en soi! * Il traite, stocke et récupère d'énormes quantités d'informations (il ya beaucoup de preuves que notre expérience de la vie entière est stockée quelque part dans notre esprit - si nous pouvions simplement m'en souviens!). * Il essaie de vous protéger et de faire au mieux pour vous en tout temps. Comme quand vous touchez une bouilloire chaude, et vos réflexes arracher votre doigt. Le danger de la pensée inconsciente Regardez les réactions réflexes plus en détail ... Arrachant votre doigt loin de bouilloire chaude est évidemment bon pour votre survie. Mais l'esprit subconscient est bien plus puissantes que cela. Il apprend de vos expériences passées comment répondre aux contributions de tous vos sens et vos pensées. Il peut vous aider à répondre sans avoir à utiliser la puissance limitée de votre esprit conscient, presque comme si vous étiez sur le pilote automatique. Un nom pour ce processus est la "pensée habituelle». Habitudes ou comme ils sont parfois connus, des réponses programmées, peut être très utile pour vous: la détection d'émotions chez les gens par la lecture subtile Tell-tale des indices, conduire une voiture, additionner et multiplier les chiffres ... Tout est fait instantanément et sans effort conscient. Toutefois, toutes les choses que votre subconscient a été programmé pour faire de votre expérience de vie vous servir aussi. En fait, nous avons tous négatifs, ainsi que des expériences positives dans nos années de formation - et même les adultes. Quand votre esprit subconscient est exposée à une expérience négative, elle n'a pas la puissance de raisonnement de votre esprit conscient de juger de ce qui se passe pour vous. Au contraire, elle va de l'avant comme à l'ordinaire et forme une habitude que vous aurez pour le reste de votre vie. Assez souvent les gens ont de mauvaises expériences dans leur enfance - leurs parents passer par un divorce douloureux, ils obtiennent maltraités, ils éprouvent quelque chose de vraiment terrible - et cela conduit souvent à une réflexion habituelle très négatif. Les pensées telles que «Je ne suis pas digne", "Je suis un échec», «je ne peux pas ..." Ces expériences traumatiques peuvent vous laisser complètement pris au piège dans les habitudes négatives comme un adulte. Plus subtilement, mai vous avez une expérience dans l'enfance qui n'était pas mauvais à l'époque mais qui vous ont amené à former une habitude qui est maintenant mauvais pour vous. Il peut arriver comme ça ... Peut-être quand vous étiez enfant vous avez appris que la finition de tous les aliments dans votre assiette fait vos parents très heureux. Peut-être qu'ils renforcé votre comportement avec un peu de culpabilité au sujet de «tous les enfants affamés dans le monde". Alors vous avez pris l'habitude de le faire comme on vous l'a dit. Maintenant que vous êtes un adulte, vous trouverez peut-être impossible de ne pas manger tout ce qui est mis en face de vous. Alors maintenant, vous luttez sans cesse de perdre du poids, tu deviens frustré, triste, déprimé parce qu'une autre partie de votre esprit n'aime pas votre apparence ou les sentiments de mauvaise santé ... Frapper à votre obstacles internes Je vous ai montré comment votre subconscient a énormément de contrôle sur votre vie. Généralement elle agit pour votre bien et elle atteint son but de vous aider à vivre votre vie quotidienne de la meilleure façon possible. Mais, parfois, la manière dont il a été involontairement programmé par les événements passés conduit à des habitudes de pensée qui vous empêchent d'obtenir où vous voulez maintenant aller. Et ces habitudes peuvent vous emprisonner ainsi que toute véritable porte verrouillée sur votre chemin. La réponse à surmonter ces habitudes négatives ancrées dans votre subconscient est très simple, vous devez modifier la programmation. Oui c'est aussi simple que ... Mais il est très difficile à faire! Après tout, vous avez perfectionné vos habitudes d'utilisation au cours des années et maintenant vous êtes un véritable expert à faire toutes ces choses que vous ne voulez pas faire. Changer les habitudes de mal ne peut être l'une des choses les plus difficiles que vous aurez jamais à faire pour vous-même ... Heureusement, il ya un coup de main là pour vous. Personnes à travers l'histoire ont lutté avec le problème de l'élimination négatifs des habitudes mentales et résolue. Des méthodes ont été essayées testé et affiné au fil des centaines d'années. Les nouvelles fantastiques est que vous pouvez avoir accès à toute cette sagesse à travers les livres, des cassettes et des séminaires. En fait il ya tant de réponses qu'il n'y a pas le temps de les passer en revue toutes ici. Donc, aller sur place et lancer la recherche d'une solution qui fonctionne pour vous. |