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Voici une histoire intéressante que je crois en avant une raison pour laquelle beaucoup ne parviennent pas à atteindre la zone, cet état euphorique quand une performance de pointe se sent le plus facile, plus naturel que nous pouvons faire. Sur ma voiture pour aller travailler J'avais l'habitude de voir un vieux monsieur qui promenait son chien. Il a d'abord attiré mon attention parce que, en dépit de son âge (probablement environ quatre-vingts ans), il déménage avec une action merveilleuse libre, et avait toujours un sourire sur son visage. Jour après jour, j'ai observé son style sans effort et nous avons rapidement commencé à accuser les uns les autres avec une vague de politesse. Voilà un homme dans la zone. Il pourrait profiter d'être à l'heure au cours de son activité quotidienne. Plusieurs semaines plus tard, j'ai remarqué un changement dans sa démarche. A la place de son pas habituel était une mars artificiel accompagnée d'une expression du visage fixe et une raideur au long de son corps. Pensant qu'il pourrait être dans la douleur, je me suis arrêté pour demander s'il avait besoin d'aide. Une fois que je me suis approché de la raison de ce changement est devenu évident. Ce n'était pas physique mais d'attitude, et aujourd'hui, il portait un survêtement. Il m'a informé que son médecin lui a suggéré d'prit l'exercice pour maintenir la forme physique dans ses dernières années. Ainsi, au lieu de jouir de sa promenade matinale, il est désormais "l'élaboration de« garder la forme. Il était évident que son idée de l'exercice consistait à réaliser une activité naturelle plus difficile, pour garantir qu'il obtiendrait un certain bénéfice de sa création. Pourtant, l'effort supplémentaire ne réussit que dans l'ajout des tensions inutiles à son cadre et la tension sur les articulations et peut-être à long terme l'évolution de son concept de ce qui ressemble à la libre circulation. Au lieu de jouir de sa promenade matinale, l'ajustement tout en maintenant le processus de toute façon, il était devenu une corvée parce que c'était exercice maintenant. Etait-il encore dans la zone? Votre plus grand obstacle à atteindre la zone et en expérimentant un e performances de pointe est un invisible. Ce n'est pas parce qu'il est tenu secret, en fait, vous ne pouvez pas le voir parce que vous êtes trop près de lui. Il se trouve juste devant votre nez, ou pour être précis, derrière le nez. Je crois que l'attitude traditionnelle à la formation et l'activité physique, c'est à dire il faut travailler dur et beaucoup d'efforts, peuvent interférer avec la capacité naturelle de notre corps à effectuer à ses capacités. Je pense que la conduite de votre voiture avec un pied enfoncé sur l'accélérateur et l'autre sur le frein. Pour augmenter nos chances d'entrer dans la zone que nous devons essayer un peu moins et de former un peu plus d'imagination et d'intelligence pour apprécier la façon dont notre corps à déplacer et peuvent se déplacer que si nous laissons tout simplement. Peut-être que c'est ce qui se passe lorsque les athlètes utilisent des mots comme sans effort, fluide, simple et même facile de décrire leur moment dans la zone. |