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L'empathie est la capacité à écouter à une personne en difficulté et l'ouverture littéralement votre esprit de façon à ce que tous les problèmes, des soucis, des émotions négatives, les traumatismes et l'anxiété peuvent circuler en vous. On se sent littéralement la douleur que vous équilibrez les ordures, afin que l'autre personne commence à se sentir mieux quand le poids est transféré hors de leurs épaules et sur le vôtre. Il s'agit fondamentalement de ce que la thérapie soit le sujet ou qui commence comme. Équanimité est alors exactement le contraire de l'empathie comme c'est un état intérieur de déformation totale de la négativité extérieure, la misère et les nuisances. Cela signifie que quel que soit l'état émotionnel intérieurs que vous êtes est très stable, entièrement de votre propre fabrication et les malheurs d'autrui ou des troubles ne veux pas dire quelque chose sur le plan mental et émotionnel. Un aperçu rapide de ces deux concepts qui vous fait penser que l'empathie est le service aux autres, tout l'équanimité est le service à soi-même. Mais ce n'est que le noir et blanc? Les pros de l'empathie est que les gens seront enchantés de vous chercher et d'ouvrir leur cœur à vous, si c'est ce que vous voulez grâce à la maîtrise de cette compétence. En outre, l'empathie ne signifie pas nécessairement que vous ne l'utilisez que pour acquérir des sentiments négatifs, mais vous pourriez l'utiliser pour rassembler quelques positivisme et de grandeur pour vous lorsque vous vous entourez de personnes uplifting. Le con, c'est qu'il pourrait être difficile de tourner à partir de cette connexion dans des endroits où il ya peu de joie pour tout le monde. En outre, elle mai prendre le temps de vous débarrasser de la misère que vous avez pris sur vous à partir d'une 'session'. L'empathie est d'améliorer le monde par la souffrance (ou l'assouplissement de suffrage). Les pros de l'équanimité, c'est que vous embrasser pleinement le concept de vos pensées créer votre situation. C'est aussi la façon de vivre dans l'équilibre émotionnel et de l'harmonie totale par opposition aux montagnes russes de vie empathique. Tout ce que vous faites face, il ne peut les paralyser, décourager ou de vous décevoir, que ce soit des choses et des gens qui affectent vos objectifs. Le con, c'est que vous trouverez mai il est difficile de se réjouir spontanément en vous-même ou d'autres événements heureux. Vous pourriez aussi devenir un peu d'un reclus comme les gens ne savent pas grand intérêt à répandre leurs tripes sur vous, parce qu'ils se sentent éloignés de votre présence. L'impassibilité est d'améliorer le monde en donnant l'exemple (comme pour montrer aux gens que vous êtes calme et inébranlable face autrement stressantes, les événements terrifiants ou misérable). L'équanimité doit pas être confondue avec l'indifférence though. Ou qu'une personne devient incapable de prendre des mesures. Ou même que telle personne est follement n'ont pas peur ou pas affecté par un danger immédiat. Elle pourrait être décrite comme une clarté totale de l'instant présent, mais sans avoir les émotions influencent votre prise de décision ou de l'esprit-set. Je crois que chaque personne est innée orienter vers un de ces concepts que de l'autre - comme avec une préférence MBTI. Même si on ne peut rencontrer les deux concepts en même temps, la question est de savoir si on peut les maîtriser à la fois et l'utilisation qui stipulent jamais de combinaisons d'esprit d'une situation donnée. Cela voudrait dire que vous pouvez avoir les avantages des deux, et se concentrer sur l'atténuation des conséquences des inconvénients de chacun que j'ai mentionnées. Personnellement, j'ai toujours suivi la discipline de l'équanimité très fortement. L'empathie a naturellement me sembla que quelque chose que je veux éviter que je sens que je suis censée l'orienter vers une égalité d'âme. Ma conjecture est que si je commence à pratiquer l'empathie avec beaucoup d'effort, alors mon niveau de l'équanimité qui en souffrirait. Mais je n'exclus pas la possibilité qu'une personne puisse faire une telle conversion mentale aussi facilement que d'appuyer sur un bouton. Ce que je suggère est que la personne choisit un côté, n'importe quel côté. Et à partir de là c'est tout le propos de l'amélioration des compétences choisies dans la mesure du possible d'aider la société à l'équilibre dans la bonne direction. La fois des compétences pour but d'atteindre un équilibre, soit à l'interne dans chaque individu, ou alors sur le plan des interrelations. Donc à moins d'arriver à être une personne qui se trouve ou elle-même capable de maîtriser les deux états quand vous le voulez, mon meilleur pari est de vous concentrer sur celle qui semble la plus juste pour vous et que vous pratiquez sans cesse pour la rendre encore meilleure. |