Le coût élevé de stress - Is It Worth It?

Un rapport de presse récents sur un jeune, réussi, bien éduquée jeune avocat apparemment prendre sa propre vie comme un résultat du stress qu'il sentait sous pression en raison de travaux m'a vraiment fait réfléchir. Il travaillait pour l'un des leader, "Magic Circle" des cabinets d'avocats à Londres, avec un avenir qui semble prometteur. Il était bien payé, en comparaison avec les échelles salariales normales et avait le potentiel pour les revenus très élevés à l'avenir s'il le voyait à travers. Avec un nombre restreint d'autres secteurs industriels, en particulier dans et autour de la City et de Wall Street, il ya une omniprésente "macho" culture de longues heures de travail et les charges de travail élevées dans ces entreprises. Bien qu'il existe un certain nombre de gens qui nient que ce soit le cas, il ya beaucoup d'autres qui en parlent! En effet, il semblerait que nombreux sont ceux qui prospèrent sur ce milieu -, mais à quel prix pour eux-mêmes et ceux qui les entourent? Certes, une partie des organisations avec qui j'ai travaillé au fil des ans ne semblent évaluer les individus qui sont prêts à se vendre corps et âme pour la livre d'entreprise (ou de dollars!) Il a été rapporté que lui et plusieurs de ses collègues, avait parlé avec Senior partenaires au sein du cabinet de leurs préoccupations autour de la charge de travail et de longues heures, c'était donc un problème pour eux. Sur le visage de celui-ci, les gens qui demandent à travailler dans ces organisations savent ce que ce sera comme, ou ont au moins une idée. Ils devront sans doute aussi de la personnalité qui s'inscrit à la conduite, la réalisation culture axée - le classique "Type A"! L'appel de la capacité de gain potentiel et de style de vie est séduisante. Cependant, il ya une différence entre ce que nous imaginer quelque chose d'être et de la réalité lorsque dans une situation. Pour plusieurs, elle est où le problème commence avec le stress. Ce scénario n'est pas seulement la province du "Magic Circle" de cabinets d'avocats, elle s'applique à de nombreuses professions et industries. Peut-être, tous n'ont pas la promesse d'une grande six traitements figure, mais il existe généralement un pot de perception de l'or à la fin de leur arc en ciel!

Sans insister sur les tristes circonstances de la personne mentionnée ci-dessus, il n'y a plus de preuves que plus de personnes ressentent la montée de pression dans leur travail. La profession d'avocat est l'un de ceux où cela est le cas. Un service d'assistance mis en place spécifiquement pour les avocats (en Ecosse), Lawcare, a rapporté une augmentation de 70% des appels au cours des 2 dernières années avec environ les deux tiers étant pour le stress et la dépression.

Les cultures de nombreuses organisations font de cette situation. L'attente de longues heures, l'engagement total à l'organisation, les exigences de résultats, et a promis de carotte que l'on pourrait tous se combinent pour créer cette maison «chaude». Cela peut se produire dans de nombreux secteurs et n'est pas spécifique aux services professionnels. Beaucoup de venir dans ces organisations peuvent trouver cet environnement stimulant et passionnant au début. Ils se retrouvent aspiré, et les dépenses de ce que peu de temps libre qu'ils ont avec leurs collègues, généralement dans le «travail dur, jouer en mode" hard! Ils ne s'éteint pas au travail. Ils n'ont pas de réelle «temps morts» ou profiter de détente. A cela s'ajoutait processus d'examen de l'organisation et les critères de promotion sont souvent influencés par l'engagement visible apparaît en termes d'heures travaillées, les frais générés etc authentique intérêt pour l'individu comme une personne et le leadership de soutien pourraient être présents, même si elle peut être difficile à voir. Ou bien ils mai ainsi faire défaut dans la poursuite de la croissance des entreprises, les revenus et profits!

Au Royaume-Uni, on estime que le marché du travail mis en £ 23 milliards (oui, milliards!) Des heures supplémentaires non rémunérées. Ce qui représente en moyenne que chaque employé donnant effectivement leur employeur £ 4800 basé sur un revenu moyen, et près d'une journée supplémentaire de travail par semaine! Il ya une opinion que si les aviateurs élevé, dans leurs premières années, ont travaillé sur leur revenu horaire moyen, y compris toutes les heures supplémentaires qu'ils doivent investir, ils trouvent qu'ils ne sont pas aussi bien payés qu'ils ne le pensez! À un certain niveau, être disposé à travailler le bit long si c'est nécessaire est une bonne chose, pourvu que les employeurs ne prennent pas avantage de la générosité de leur personnel. À un autre, il peut être un sujet de préoccupation car elle pourrait devenir une habitude - pour les deux parties.

Longues heures de travail ne peut être contre-productif pour toutes les parties. Les gens qui travaillent de longues heures à devenir obsolètes, leur qualité de travail et la prise de décision va se détériorer, leurs relations vont souffrir. En général, le manque d'équilibre provoquée par se faire prendre dans le syndrome de longues heures est susceptible d'être un contributeur clé pour devenir souligné. Si cela conduit alors à un problème de stress grave nécessitant un congé ou encore plus de soutien de traitement alors qu'elle devrait vraiment être pris en compte.

Que vous soyez un employeur, un gérant ou salarié, vous devez en tenir compte. À titre d'employeur ou directeur, quelles sont vos attentes d'heures de travail des gens? Faites-vous des exigences déraisonnables pour les gens de rester tard, prendre le travail à domicile ou au travail le week-end? (Surtout, si pas leur dire de prendre des congés pour compenser cela.) Avez-vous coincé si quelqu'un quitte à temps ou dit qu'ils ne peuvent pas faire ce que vous voulez dans le calendrier? Êtes-vous un modèle de rôle pauvres-vous avec les heures de travail? J'ai perdu le compte des temps lorsque l'on travaille avec des organisations que j'ai entendu des patrons téléphonant personnes dans la soirée, le week-end ou en vacances pour demander des informations ou des mises à jour - et d'attendre qu'ils soient heureux pour aller avec ça!!

Si vous êtes salarié, vous et vos collègues en collusion avec cette culture? Prenez-vous du travail supplémentaire sans vérifier ce que les conséquences peuvent être pour votre propre charge de travail ou la vie en dehors du travail? Ne vous sentez que vous serez considéré moins si vous partez à temps ou que vous ne pouvez pas faire quelque chose? À quelle fréquence pensez-vous que vous laissez à votre famille, aux amis ou un proche, parce que d'avoir à travailler tard ou le week-end? N'oubliez pas que vous êtes celui qui choisit de le faire!

Vaut-il le coût? Demandez-vous, qu'est-ce que vous voulez vraiment de votre vie? Réfléchissez à vos propres valeurs et priorités aujourd'hui et dans le moyen terme. (Demandez à «ce qui est important pour moi dans ma vie?") Il peut être utile d'écrire ces vers le bas et prendre le temps de les relire. Évaluer dans quelle mesure vous êtes atteinte de ces en ce moment? Si vous êtes dans un environnement de travail qui est en train exigences élevées quant à votre temps et votre vie, se demander si c'est vraiment la peine. Est-ce vous, engendrant un sentiment pression? Voulez-vous voir changer les choses? La solution est en vous - êtes-vous prêt à faire quelque chose avant qu'il ne fasse trop mal?