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Caring for Your Spirit Lorsque nous prenons soin de nous-mêmes, nous améliorons la qualité de nos vies et la vie de tous ceux avec qui nous traitons. Si vous suivez ces 7 étapes, vous obtiendrez un esprit plus sain et plus heureux et vous attirera tout ce que vous avez toujours rêvé de votre vie. Day One: Voeu pour éliminer toutes les monologues intérieurs négatifs. Chaque fois que vous entendrez une voix dans votre tête vous dire quelque chose de négatif sur vous, demandez-vous si vous voulez qu'on vous dire que pour un enfant. Si la réponse est non, jugent inacceptable aussi bien pour vous. Décidez que vous allez être gentil avec vous-même. Donnez-vous la permission de faire des erreurs et ensuite vous permettre d'apprendre d'eux. Il est le pouvoir en vos mots. Faites attention dans la façon de les choisir. Deuxième journée: Quel est l'état de votre esprit? Comment aimeriez-vous qu'il soit? Quelles mesures êtes-vous prêt à prendre pour en prendre soin? Pensez à vos buts comme ils liés à votre spiritualité et créer un plan pour 3 mois, 1 an, 3 ans et 5 ans. Où aimeriez-vous être spirituellement et quelles sont les étapes d'action, vous devez prendre pour y arriver? Troisième journée: Entourez-vous de gens qui vous dynamiser et soulevez votre esprit. Il n'est pas réaliste de se réveiller un jour et décidez que vous allez éliminer tous les gens qui vous vous sentez mal à votre esprit d'une certaine façon, mais il est réaliste de les éviter pour aujourd'hui. Faites un effort concerté pour rester loin de la égouttoirs énergie et les influences négatives dans votre vie. Lorsque vous montez dans le lit, remarquez comment vous vous sentez différents et la façon beaucoup plus calme que vous êtes. Les gens négatifs fiscale nous une manière que nous ne réalisent même pas. Lentement, prendre les mesures nécessaires pour éliminer ce que les relations que vous pouvez et pour ceux que vous ne pouvez pas, faites votre part pour leur insuffler une plus grande énergie. Quatrième journée: Faire l'entretien de votre esprit une priorité. Si vous pensez que vous n'avez pas le temps de s'inquiéter de vous, vous sous-estimer le pouvoir de sentir en paix et se sentir bien. Vous pouvez seulement prendre soin des autres dans la mesure où vous pouvez prendre soin de vous. Donnez-vous toute votre attention à chaque jour. Demandez-vous ce qu'il vous faut et faites ce que vous devez afin de l'obtenir. Lorsque vous prenez soin de vous-même d'abord, vous aurez l'énergie dont vous avez besoin pour prendre soin des autres. Votre sens du bien-être d'attirer les autres à vous et vous aurez plus de chances de générer de bonnes choses dans votre vie. Cinquième journée: Investissez dans votre propre apprentissage, de croissance et de développement. Procurez-vous un hobby depuis longtemps oublié, inscrivez-vous pour une classe, ou créer un compte pour une course. Jouer plus et vivre fabuleusement. Vous avez l'obligation de donner à votre meilleur de qui vous êtes de ce monde. Faites ce qui vous rend heureux et puis partagez! Day Six: Toujours d'assumer la meilleure volonté venir à vous. Ne laissez pas des pensées négatives d'entrer dans votre esprit. Si vous vous sentez une pensée négative en rampant, faire un interrupteur et respectez-le. Entraînez votre esprit à aller de l'autre. Si quelqu'un vous dit quelque chose de négatif, ne valident pas. Choisissez un parcours différent et n'oubliez pas que vous obtiendrez ce que vous mettez votre concentrer. Make it positive. Day Seven: S'engager à rendre ces pratiques une habitude pour au moins les 6 prochaines semaines. Si vous voulez changer, il faut s'engager à lui. Rappelez-vous, nous obtenons exactement ce que nous sommes engagés à obtenir. |