|
Cette série de dix article traitera des divers éléments qui doivent être abordées lorsqu'on envisage l'utilisation d'un kick particulier dans un combat ou de situation de légitime défense. Ces dix éléments peuvent également être utilisés par le concurrent du tournoi même si certains segments devrait être légèrement modifié pour les aspects tournoi de coups de pied, plutôt que la nature plus intense de l'aide d'un coup de pied ou coups de pied dans le combat. Même si tous ces composants individuels sont importantes, elles sont le plus efficaces lorsqu'ils sont combinés et utilisés correctement lorsque l'exécution d'un coup de pied. Bien que je ne sera examine l'une des composantes de cet article, voici la liste complète de tous les dix d'entre eux. 1. Votre Kicking Capacité Quatre composante; télégraphie: Télégraphie et ne peuvent prendre plusieurs formes. La plupart sont dans la nature inconsciente tandis que d'autres sont fait consciemment, mais sans le savoir. La plupart des gens n'ont pas et ne serait pas en connaissance de cause télégraphe leurs intentions à leur adversaire, mais finissent par le faire de toute façon, principalement en raison d'un manque de formation appropriée. Ce que je ferai dans cet article vous présenter les formes les plus courantes de télégraphie lorsque coups de pied et les trois moyens les plus efficaces de les éliminer. Verbaliser: Verbaliser vos intentions est généralement fait par l'ouverture de votre bouche et en indiquant à votre adversaire que vous allez lui botter le cul, ou des mots à cet effet. Il ne s'agit pas seulement télégraphes vos intentions à votre adversaire, mais il peut aussi être utilisé contre vous si votre adversaire décide de vous traîner devant les tribunaux sur une affaire civile après l'altercation s'est produite. Il peut également être utilisé contre vous si les autorités sont impliqués et il se transforme en une affaire criminelle. Votre bouche et ce qui sort de celui-ci peut être un de vos plus grands atouts, ou l'un de vos pires ennemis. Donc au lieu d'ouvrir votre bouche et votre adversaire disant quelles sont vos intentions, tenir la porte fermée et qu'il me demande. Contact avec les yeux: Vous déjà demandé pourquoi les Etats-Unis agents du Secret Service porter des lunettes noires? Non, ce n'est pas à l'air cool ou vraiment à garder la chaleur à l'extérieur de leurs yeux. Même si c'est ce que l'objectif initial de lunettes de soleil est. Quel est le but principal des services secrets est pour le port des lunettes de soleil est de garder les gens de voir où et ce que leurs yeux regardent. Cela donne également au large de la perception selon laquelle ils cherchent partout à la fois. L'un des télégraphes les plus courants d'une personne va faire, c'est de regarder la partie du corps qu'il / elle a l'intention de faire grève sur leur adversaire. Il s'agit d'un don mort et ne devrait jamais être fait si vous êtes adepte de mettre en œuvre la stratégie trompeuse. Idéalement, vos yeux devraient être axés sur votre adversaire comme une lampe de poche avec le centre de la lumière centré sur supérieure de la poitrine de votre adversaire. Bien que votre vision périphérique est la numérisation de tout son corps comme la lumière extérieure de la lampe de poche. A aucun moment, vos yeux devraient être focalisés comme un faisceau laser sur un seul point d'intérêt. Facial Expressions: Avez-vous déjà entendu parler de quelqu'un qui a un "visage de poker?" Ce que cela signifie est que la personne en question ne dégage pas le moindre signe d'émotion qui serait trahir ses sentiments. Cela est très courant dans des joueurs de poker et devrait être un des nombreux objectifs que vous souhaitez s'efforcer de respecter afin de réduire les chances de télégraphie par inadvertance vos intentions à votre adversaire. Gardez votre visage froid et impassible comme le visage sur une statue en granit. Épaule, bras, et le Haut Conseil d'Mouvements: Courbant sur les épaules et le corps à la taille sont souvent de très bons indicateurs qu'une personne s'apprête à coup de pied. Une autre est l'abaissement des mains avant de coups de pied. Vous toujours à regarder dans le miroir et jetez un œil à portée de vous-même et ce que vous faites avant et pendant l'ouverture de votre coup de pied. Ecrivez-les avant de les éliminer. Finalement, votre objectif doit être d'avoir un corps "poker" pour aller avec votre poker face. Décalant votre poids: Si vous êtes relativement inexpérimentés à coups de pied, vous devrez presque toujours votre intention de télégraphe kick en déplaçant sensiblement votre poids sur votre jambe d'appui non. Ceci est presque toujours accompagnée de l'abaissement de la main. Si vous êtes un kicker expérimentés, il devrait y avoir aucune différence discernable dans votre distribution de poids juste avant à coups de pied. C'est bien sûr à votre charge l'exécution de toutes les composantes du kick correctement. Mauvaise Initiation du Kick: Ceci est habituellement fait par l'un de deux choses: ne pas fixer de votre coup de pied avec une autre technique avant d'entamer, et / ou soulever votre jambe en l'air avec vos muscles de la cuisse à coup plutôt que d'utiliser correctement votre pied et la cheville d'élever votre jambe en l'air . Les 3 la plupart des moyens communs pour éliminer télégraphie: PRACTICE, PRACTICE, PRACTICE! 1. Pratiquer la technique correcte: C'est à peu près une évidence ici. Si vous pratiquez 99% du coup de pied correctement et 1% de manière incorrecte, alors vous avez un coup de pied incorrect. Vous devez pratiquer (sur une base régulière) chaque composante du kick correctement et avec l'esprit bon-établie afin d'obtenir le montant maximum de l'efficience et l'efficacité de votre coup de pied. 2. En pratiquant avec un partenaire d'entraînement compétente: Vous partenaires peut avoir et aura un regard différent sur vous et vos capacités de coups de pied et sera en mesure de fournir la rétroaction critique nécessaire pour vous d'améliorer ces compétences. Avoir un bon partenaire d'entraînement est inestimable pour l'amélioration de vos compétences coups de pied, donc quand vous en trouvez un, ne les prenez pas pour acquis. 3. Répéter devant un miroir: Le miroir est sans doute mon morceau préféré de l'équipement à utiliser afin d'améliorer l'efficacité de mes coups de pied. Ce que votre objectif devrait être, c'est être en mesure d'exécuter votre coup de pied à l'impact avant d'apercevoir dans le miroir que vous avez réellement coups de pied. Manifestement, ce n'est pas facile à faire, il ne devrait pas l'être. Idéalement, votre coup de pied doit toucher votre adversaire avant qu'il voit, et même avant que vous réalisiez que vous avez jeté. |