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La massothérapie est devenue l'un des traitements les plus populaires parmi ceux qui ont la fibromyalgie, et se tourne en fait avéré être l'une des méthodes les plus efficaces pour traiter les douleurs de fibromyalgie et de fatigue. Un certain nombre d'études ont été réalisées concernant la massothérapie et les patients atteints de fibromyalgie. Ces études ont conclu que ceux qui ont participé trouvé le secours à la suite de leurs symptômes de la fibromyalgie: • La circulation sanguine est améliorée dans les muscles qui a permis une guérison plus rapide • Amélioration en mouvement large et la flexibilité • Réduction de la raideur • Réduction de la douleur • Réduction du stress • Réduction de la dépression • Amélioration du sommeil Qu'est-ce que la massothérapie? La massothérapie est une des plus anciennes formes de traitement des maladies mentales et physiques. C'est le processus d'utilisation de la tension structurées ou non structurées, le mouvement de pression ou de vibration des tissus mous du corps (muscles, tendons, les articulations, les ligaments, et les navires) pour aider à apaiser les tensions, la raideur et des douleurs dans les zones touchées. Il n'est pas encore entièrement compris comment fonctionne la thérapie de massage pour soulager la douleur, mais beaucoup pensent que les massages agissent sur le système nerveux central. Ainsi, cette thérapie encourage la production d'hormones qui sont des analgésiques naturels du corps comme les endorphines et la sérotonine, et c'est pourquoi la douleur est souvent autant de succès. Quels types de massothérapie est le meilleur pour la fibromyalgie? Il existe de nombreux types de massages qui peuvent être utilisés en tant que thérapie de massage. Ce qui suit sont un peu différents massages qui mai être efficaces pour fournir des secours à partir de symptômes de la fibromyalgie: Deep Tissue Massage - Il s'agit d'une forme vigoureuse de la massothérapie qui travaille pour vous détendre rigide ou rigide des tissus mous. Le massage des tissus profonds se concentre sur les couches profondes des muscles et des tendons pour relâcher la tension chronique et la douleur. Le massothérapeute utilise des coups de pression à travers ou le long des muscles touchés. En raison du fait que ce massage est conçu pour pénétrer profondément les muscles et les tendons, il est fréquent de ressentir une douleur directement après le traitement, mais cette douleur disparaît généralement en une journée. Myofascial Release - Communiqué de Myofascial est conçu pour soulager la raideur et la tension dans le fascia qui a été causé par la douleur myofasciale (douleur causée par le syndrome myofascial qui peut affecter tout le corps mais elle est généralement présente dans le visage et la mâchoire). Beaucoup de gens qui souffrent de fibromyalgie ont également syndrome myofascial, qui est une maladie qui peut aggraver les symptômes désagréables déjà de la fibromyalgie. Le fascia, une couche de tissu mince, couvre tous les muscles et organes du corps. Le fascia de certains souffre de fibromyalgie peut devenir extrêmement courts et serrés provoquer de douleur. Myofasical thérapie communiqué un message fonctionne pour soulager cette douleur par des méthodes d'étirement. Ceci est réalisé par un des thérapeutes de trouver la zone étanche du corps et s'étendant progressivement et la tenue de cette région pour aider à l'aponévrose se détendre. Ce massage se poursuit jusqu'à ce que le fascia est bien détendue. Massage suédois - C'est l'une des formes les plus populaires de la massothérapie. Son but est d'augmenter le débit d'oxygène dans les muscles. L'augmentation de l'oxygène permet d'améliorer la santé des muscles en effaçant les toxines et en augmentant la flexibilité. Le massage suédois est exécuté par caresser le corps avec les paumes, des doigts ou les pouces avec de longs mouvements fluides de couler. Cela étant dit, ce massage peut aussi être réalisée avec l'écoute ou à pétrir techniques pour permettre à l'organisme de bénéficier de toute vibration. Si vous souhaitez donner de massothérapie un essai, vous devez d'abord en parler avec votre médecin. Deuxièmement, vous devez vous assurer que vous obtenez à la massothérapie à partir d'une massothérapeute qualifiée qui a l'expérience avec le traitement des symptômes de la fibromyalgie. Bien que d'un massage mai semblent faciles à exécuter, il peut être fait de manière incorrecte. Par conséquent, afin de recevoir le meilleur secours, faites confiance à un professionnel. |