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Le thé vert a reçu une grande attention au cours des deux dernières années en raison des chercheurs en santé ont de nombreux avantages y sont associés. Plusieurs études prouvent qu'il a bien un effet positif sur notre santé, y compris le fait qu'elle peut aider les gens à perdre du poids. L'augmentation de l'oxydation des graisses et l'augmentation de la thermogenèse ya deux manières dont ce thé contribue à la perte de poids. Ici, nous allons examiner chaque processus et comment ces facteurs aide à perdre du poids. Un peu de graisse est important, car notre corps a besoin de graisse pour la nutrition comme elle facilite le transport des vitamines et des minéraux à travers notre sang. Il n'est pas choquant que des nouvelles trop de gras dans notre alimentation peut conduire à des nombreux problèmes de santé comme les crises cardiaques, l'hypercholestérolémie, les accidents cérébrovasculaires et le cœur d'autres troubles connexes. Une augmentation de l'oxydation des graisses entraîne une perte de poids, et la consommation régulière de thé vert est une forme d'accroître le processus d'oxydation. Il ya aussi la ferme conviction que boire du thé contribue à optimiser l'utilisation des graisses dans l'organisme et augmente les performances athlétiques et d'énergie. Combiné à un entraînement intense (qui évoque également un taux élevé d'oxydation des graisses), le thé peut être considérée comme une alternative plus sûre que toutes les pilules de régime qui inondent le marché de nos jours. Le thé vert aide également à réduire les envies de l'appétit en diminuant les pointes acérées se sentir notre corps après la consommation de glucides. Il ralentit l'action de l'amylase (enzyme digestive responsable de la ventilation et la digestion des glucides) qui provoque les glucides d'être libérés dans le sang plus lente. Cela permet de maintenir le corps de ressentir une forte augmentation de la glycémie qui entraîne plus tard pour "Crash carb». Ce phénomène est souvent lié à des comportements de grignotage entre les repas (qui n'est jamais bon quand on est régimes), et peut être ralenti et / ou à l'arrêt grâce à une réglementation le thé de la glycémie. Parallèlement à l'augmentation oxydation de la graisse et la régulation de la glycémie, la thermogenèse croissante est un autre effet reliant le thé vert à la perte de poids. Le corps humain produit de la chaleur comme un moyen de brûler du carburant, ce qui est connu comme la thermogenèse. La caféine et autres composés présents dans le thé de créer un taux plus élevé de la thermogenèse permettant à l'organisme à brûler les calories plus rapide en augmentant le métabolisme. Contrairement à d'autres exhausteurs métaboliques (tels que les pilules de régime alimentaire ou d'autres drogues de synthèse) thé crée une augmentation progressive et n'est pas nocif pour les systèmes cardiovasculaire et nerveux. Cela fait boire une forme sûre et efficace de perte de poids. |