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La plupart des gens pensent que l'escalade est un sport assez edgy juste pour commencer. En vérité, les bords signifie quelque chose d'entièrement différent et unique pour le sport. La plupart des gens ont une vue mal comprendre de l'escalade de ce qu'ils voient dans les films. Vous savez les films, je veux parler. Celles qui, comme "Cliffhanger", où Sylvester Stallone pend par les bras et les secousses se çà et là dans la montagne pendant quelques centaines de pieds. Ouais, je voudrais bien voir cela! En vérité, l'escalade est une combinaison des deux bras et des jambes. Bien qu'il mai ne semble pas l'être à première vue, les jambes sont utilisées pour effectuer une grande partie de votre poids la plupart du temps. La question, bien sûr, est de savoir comment cela peut se produire lorsque vous êtes sur une falaise. La réponse est: tout sur les bords. Lors de l'ascension d'une paroi verticale, il existe rarement des trous que vous pouvez tout à vos pieds dans l'aide. Si il ya, ce n'est pas beaucoup d'une montée. Au lieu de cela, vous devez utiliser les bords de vos pieds pour créer une base pour vos jambes. Ceci est fait en utilisant les bords sur le côté et à l'orteil. Let's take a closer look. Toeing-in. Comme son nom l'indique, cette technique consiste à coller le bout de vos chaussures d'escalade dans une cale de quelque sorte. En vérité, vous êtes vraiment trouver un peu de friction, où vous pourrez planter votre gros orteil. Malgré ce que vous pourriez penser, il s'agit d'une manoeuvre assez rares. Il est aussi l'enfer sur votre orteil. Inside Edge - La technique du bord intérieur est la plus fréquente de l'escalade. Comme son nom l'indique, vous mettez le pied hors de votre corps et de l'utilisation de la face intérieure de votre pied, juste derrière le gros orteil. Vous variez combien vous mettez le pied hors basée sur la façon dont vous êtes situé sur le rocher. Ne vous inquiétez pas. Il vient naturellement. Aussi loin que vos pieds vont, c'est la technique la plus forte tenir le pied vous pouvez utiliser. Maître à celui-ci en premier. Outside Edge - Comme vous pouvez le deviner, c'est le contraire de la technique du bord intérieur. Il n'est pas facile. Les bords extérieurs de vos pieds sont faibles, de sorte que vous devriez pratiquer celui-ci sur des murs d'escalade et cette profondeur. Il est généralement utilisé lorsque vous balancer votre jambe à l'intérieur de l'autre. Car vous entrez dans l'escalade, les bords d'apprentissage sera l'une des mesures fondamentales pour aller mieux. Vous trouverez également à comprendre la valeur de chaussures de grande escalade. |