Par écrit et par Troublesome Times

Certaines personnes, comme moi, prenez un crayon et du papier ou allez à l'ordinateur lorsque le chagrin, douleur, ou des grèves de tout autre désagrément. La nécessité de mettre l'émotion, surtout celle causée par un traumatisme, en mots devient écrasante. Les mots de déversement à travers la page ou l'écran, nous permettant de composer avec la douleur submerge nos esprits.

Ne verbaliser nous aider à nettoyer le poison de la souffrance de nos cœurs et les esprits? Ou encore, nos paroles sont un appel au secours? Peut-être, nous avons besoin de verbaliser et recevoir de l'aide pour guérir. En fait, écrit-thérapie est une méthode recommandée pour traiter les problèmes de toutes sortes.

Mettre mes émotions en mots m'ont aidé à survivre à la mort de mon bébé. Je pensais que je devenais fou comme les rêves venait chaque fois que je dormais: rêves de la tenir, prendre soin de son, des rêves trop réels. I'd s'éveiller à la réalité de ma perte et les bras vides encore et encore. Finalement, j'ai commencé à écrire à chaque fois que je me suis réveillé. J'ai versé mes pensées sur les pages multicolores d'une tablette et collé les mots écrits dans la Bible de famille. Le temps passant, la douleur devient supportable. L'écriture m'a aidé à survivre pour mes autres enfants et mon mari.

Alors que j'étais assis à côté de ma mère après son accident vasculaire cérébral, je savais qu'elle n'aurait probablement pas vivre, ne pourrait pas vivre. J'ai attrapé la ferraille et de papier griffonné mes sentiments en lignes de poésie. Lorsque mon fils de l'ancien-in-law "volé" deux de mes petits-enfants le lendemain de leur grand-mère mourut, les émotions qui ne meurent jamais donné de réalisme à un roman sur une jeune femme dont l'ex-mari prend leurs enfants.

Comme Robert et moi avons vécu à travers le temps, il a été à l'hospice, il ya près de deux ans, sachant que sa vie était de terminer, je doute de Dieu, le pria de toucher Robert. Puis je me retournai pour écrire de nouveau. J'ai utilisé des mots pour composer avec la douleur de voir mon mari souffrir. L'écriture m'a permis de rester forte pour lui. Alors quand Robert n'était plus considérée comme administration, je savais que l'écriture m'avait aidée à garder mon équilibre mental de nouveau.

Poésie subventions surtout me libérer de toutes les émotions que je mai expérience, l'écriture, les mots, concis précis dans le langage poétique devient ma thérapie. De nombreuses lignes de la poésie de remplir le dossier sur mon disque dur ou de séjourner dans un livre publié. Une fois, alors très en colère, j'ai écrit le texte suivant:

Anger

Noire, des tourbillons de fumée, alimenté par Blazing flammes,

Tord l'esprit et l'âme comme une lame

Tournage dans un haut-fourneau d'acier Molden.

La pensée devient confuse avec des explosions d'agonie;

Rien n'est clair ou positif, mais tout de confrontation,

Rempli du désir de blesser, de mutiler, de tuer même.

Les battements de son cœur ferme ses oreilles

À la raison, au cri de contrôle, de restriction.

Lors de la dernière explosion détruit toute raison,

Ce qui reste est la folie cendres de physique,

Les restes de destruction émotionnel,

L'épuisement ressentie par perdre toute inhibition.

La colère dissipée que les mots apparaissaient sur l'écran d'ordinateur. Pour une raison quelconque, en mettant ce que je ressens en mots me permet de faire face à l'émotion et à devenir plus fort.

Mettre en mots les émotions ne contribue beaucoup à mieux comprendre, dans le temps, et faire face aux émotions traumatisantes. Nous pouvons écrire notre chemin à travers les temps difficiles.