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Les boissons gazeuses sont par définition des boissons non alcoolisées composées principalement d'eau gazeuse mélangée avec du sucre ou un édulcorant artificiel ainsi que diverses personnes physiques et / ou de saveurs artificielles et couleurs. La plupart des boissons gazeuses contiennent de grandes quantités de sucre et des acides qui mai conduire à la prise de poids et / ou de la carie dentaire. Les boissons gazeuses ont également une forte teneur en phosphore que mai interférer avec l'absorption du calcium. L'Américain moyen consomme 40 gallons de boissons gazeuses par an. À moins que les boissons gazeuses sans caféine, la caféine mai causer des problèmes avec des adultes ou de comportement et des problèmes de développement chez les enfants. 12 oz. Cola contenant 50 mg. de la caféine est l'équivalent à 4 tasses de café à un homme £ 175. L'excès de caféine mai augmenter la pression sanguine et causer des rythmes cardiaques irréguliers. Certaines boissons gazeuses contiennent également des niveaux élevés de sodium. La fois du sucre et la caféine dans les boissons gazeuses peuvent être addictives et, en fonction du nombre que vous buvez par jour, vous mai éprouver des symptômes de sevrage tels que maux de tête, juste comme si vous étiez accro à une drogue ", si vous essayez d'arrêter de boire leur dinde froide. Artificiellement les boissons sucrées gazeuses ont leurs propres problèmes en raison des effets nuisibles que chaque espèce mai cause. (Consultez l'un de nos articles précédents.) Combien de personnes connaissez-vous qui ont perdu du poids due à l'alimentation de boire des boissons gazeuses? Des études ont montré que l'utilisation d'édulcorants artificiels mai même entraîner une prise de poids. Certains consomment des boissons gazeuses au lieu d'eau, mais pour chaque boisson non alcoolisée que vous consommez, vous avez besoin d'un ou plusieurs verres d'eau pour éliminer les effets néfastes des acides et au sucre (régulier ou artificielle) que vous consommez. La ligne de fond autour des boissons gazeuses, c'est qu'ils n'offrent que peu ou pas de valeur nutritionnelle. Notre corps est le temple de l'Esprit Saint et nous devrions faire de notre mieux pour mettre les choses au mieux en eux pour promouvoir la vie parce que - Jésus est le Chemin, la Vérité et la Vie. (Jean 14:6) |