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Il n'est pas difficile à purifier votre corps avec des aliments de guérison. Il existe de nombreux aliments de détoxification et d'herbes qui mai être assis à droite de votre étagère de la cuisine ou dans votre réfrigérateur! Vous pouvez les ajouter à votre alimentation tous les jours pour nettoyer le corps sain et une vitalité renouvelée. Voici une boisson merveilleuse Detox de jus que je fais pour moi-même fréquemment et il ne faut que quelques minutes pour mélanger dans un mixeur. Les substitutions sont énumérés ci-dessous la recette: Pour un mélangeur, ajouter: 8 onces de jus d'orange 4 onces d'eau pure 1 / 2 tasse de cut-up de bananes, fraises ou de yogourt 1 / 2 tranche de pouce de gingembre (ne pas enlever la peau!) 1 petite gousse d'ail 1 cuillère à soupe d'huile de lin 1 cuillère à soupe de granules de lécithine 1 cuillère à soupe jus de lime Vous pouvez ajouter ou remplacer par: une cuillère à soupe de poudre de protéine une cuillerée de poudre de spiruline une cuillère à soupe de poudre de calcium de corail (lorsque l'ajout d'éléments en poudre pour vous mai souhaitez ajouter une petite quantité supplémentaire d'eau ou jus) jus de citron plutôt que du jus de lime l'huile d'olive ou d'huiles oméga-3 au lieu de l'huile de lin jus de pomme au lieu d'Orange bleuets au lieu de la banane Je préfère le jus d'orange pour Apple, car la pulpe épaisse semble en faire une boisson douce. J'ai aussi n'oubliez pas d'ajouter l'eau pour les 8 onces de jus parce que sans ça sort beaucoup trop épais. Parfois, je les éclaboussures dans un lait peu de riz pour la saveur ajoutée. Expérimentez avec cette recette pour trouver la boisson que vous préférez. Cela me donne un coup de pouce ajoutée réelle dans le matin et je me sens rafraîchi et prêt à commencer la journée. Et n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau! Barbara Salerno |