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La grossesse est une période très cruciale temps dans la vie d'une femme. C'est une période joyeuse mais en même temps elle peut devenir une source d'inquiétude et d'incertitude. Plusieurs changements se produisent dans le corps d'une femme durant la grossesse. La plupart de ces changements ont un effet direct ou indirect sur la moelle épinière de la femme, qui pourront ensuite tourner dans la douleur légère ou sévère dos. Les deux lombaire et la douleur pelvienne postérieure peut se produire chez une femme après la grossesse. Beaucoup de gens croient maux de dos sont un phénomène normal pendant et après la grossesse. Où l'est pas. Il ya certains facteurs qui provoquent une douleur dans le dos d'une femme après l'accouchement du bébé. Ce sont: Prise de poids: Une femme ne peut gagner autant qu'un quart du poids de son corps pendant la grossesse. Ce genre de gain de poids énorme souligne l'arrière de la femme enceinte. Changement dans le centre de gravité: Le poids que vous avez acquise pendant la grossesse est menée à l'avant et la partie arrière de votre tronc. Cette évolution conduit à la modification dans le centre de gravité d'une femme enceinte. Déséquilibre dans le muscle: Avec le changement dans le centre de gravité, il se produit aussi un déséquilibre musculaire dans le corps. Ce déséquilibre dans le corps crée la souche, en particulier sur le dos. Les muscles fatigués: Pendant la grossesse, les muscles ont tendance à la fatigue bientôt. Il en résulte des mauvaises postures du corps. Ondes hormonaux: Les hormones produites pendant la grossesse peut créer laxisme dans le bassin. Cette poussée d'hormones associées à un changement dans le centre de gravité donne lieu à un soutien conjoint diminué. En dehors de ces derniers il ya plusieurs autres activités qui peuvent augmenter vos maux de dos au moment de la grossesse. Toutes ces activités créent une pression ou de la charge sur la colonne vertébrale au bassin et des hanches. Certaines de ces activités sont marcher, courir, rouler sur le lit, se tordant, soulever des objets lourds, de flexion vers l'avant et monter les escaliers. Donc, pour en finir avec votre problème de maux de dos, vous devez suivre un programme de gestion conservatrice. Cet effort de gestion prudente devrait inclure des exercices appropriés et l'utilisation de médicaments appropriés. Tous ces efforts permettront de promouvoir et de soutenir votre bonne posture. En dehors de cela, il est également important pour vous d'effectuer des visites régulières chez votre kinésithérapeute en cas de douleur sévère et prolongée. Souviendrai toujours de maux de dos sont monnaie courante pendant la grossesse mais il ne devrait pas être considérée comme une partie nécessaire de lui. Essayez de faire votre grossesse aussi agréable que possible. Cela facilitera en faciliter la livraison du bébé. Donc, l'adresse de votre mal de dos aussi rapidement que possible. |