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Jack Kornfield, le maître bouddhiste, a décrit une vérité spirituelle, il a appris à un jeu de bingo il a assisté avec ses parents âgés en Floride il ya quelque temps. Là, sur le mur, en grosses lettres, était un signe rappelant les joueurs, vous devez être présent pour gagner. J'aime la façon dont nous pouvons trouver des rappels spirituelle profonde sur ce qui est vraiment important dans le plus simple des façons. Il ya des rappels et des indices tout autour de nous et quand nous sommes présents, nous avons une meilleure chance de les reconnaître quand les indices apparaissent. Plusieurs clients que je travaille avec en ce moment sont à divers stades de changement. Trois sont la construction de la carrière de leurs rêves »sur le côté" alors qu'ils le travail de leurs emplois différents pour payer les factures. Deux sont à la recherche de ce qu'ils aiment faire et d'évaluer le risque de continuer ou de prendre une route plus stable tandis qu'ils construisent leur famille. Dans tous ces cas, lorsque la personne est «présent» pour leur journée et désireux d'œuvrer pour ce qui est montre dans leur vie, ils semblent être en mesure de trouver les outils, le soutien, l'expérience dont ils ont besoin pour prendre les prochaines étapes à la création d'objectifs héritier et de rêves. Un associé et moi sommes dans le processus de coaching la execs meilleures ventes pour un constructeur de maisons ici dans la région. Ce que je remarque dans le travail avec chaque personne est de savoir combien ils sont plus de succès quand ils sont prêts à être «présent» et ciblée. Nous les prenons par l'évaluation de la résistance qui demande 260 questions pour découvrir leurs traits de personnalité unique, afin que nous puissions ensuite se concentrer sur leurs points forts pour les conduire au succès. Je suis pratiquement sûr que si elles sont présentes pour reconnaître ce que sont leurs points forts qu'il serait vain d'imaginer un plan d'action pour la réalisation de leurs objectifs. Où que vous êtes en ce moment, prenez un moment pour respirer et de laisser le silence entré dans ton cœur jusqu'à ce que vous savez que vous n'êtes pas seul. Arriver à un lieu de calme. Je me souviens quand j'étais enfant, j'avais l'habitude de jouer ce jeu avec moi-même où je me ferais si calme et encore qu'il faut que je me suis mise dans une sorte de transe parce que j'aurais moi-même en silence pour rappeler où j'étais et ce que je voyait. J'ai appris à reconnaître les situations où j'ai été "s'en aller" et à me ramener dans le présent. Je crois que les humains, en particulier les êtres humains qui mai ont subi une sorte de traumatisme ou le stress -, nous avons des manières étonnantes de prendre soin de nous-mêmes pour éviter les conflits et la douleur. Certaines de ces voies peuvent être d'apprendre à «fuir» le présent. Puis nous conserverons ce terme dans notre vie adulte sans en avoir conscience et de se déplacer nos vies sur une base quotidienne, comme s'il était en transe. Il nous manque sans doute à côté de certaines possibilités très spéciale pour la reconnaissance des indices sur la façon de gagner quand nous ne sommes pas «dans le présent». Pratique apportant vous-même de retour dans le présent. Regardez autour de vous, où que vous êtes en ce moment et dites-vous dans cinq choses que vous voyez autour de vous (lampe, horloge, Elvis grenouille sur mon bureau, etc!) Et de respirer. |