Dételée, What Next? How Can divorcés et veufs passer de Stinking Thinking

Être unique, simple ou encore, peut être un moment de solitude, de crainte, voire le désespoir, si c'est ce que l'on choisit. D'autre part, veuves, divorcées ou séparées peuvent passer ce temps d'être seul comme un temps d'introspection et de renouvellement.

Le ressentiment, la colère, un sentiment de rejet et de perte de sa valeur sont les inconvénients d'être seul. Toutefois, le choix de regarder le célibat comme une nouvelle occasion de commencer est de nouveau un choix santé. Un changement d'attitude peut mettre un terme à la solitude. De marche de la nostalgie de ce qui était auparavant et la douleur des erreurs du passé est une décision positive. Grand-mères, «Ne pleurez pas sur le lait renversé! prend soudain une nouvelle sagesse.

Terry Cole-Whittaker, auteur de: WHAT YOU THINK OF ME RESTE PAS DE MON ENTREPRISE dit: «Avant que nous puissions toujours être aimé, respecté, soutenu, et adoré par un autre, nous devons être affectueux, respectueux et solidaire de nous-mêmes."

Elle continue, «Le secret de la vie est que vous devez aimer inconditionnellement et de vous accepter comme capables et magnifique être qui accepte volontiers l'abondance des dons de Dieu dans tous les domaines de votre vie."

Ce n'est pas une tâche facile pour venir à se découvrir.

Comment pouvons-nous commencer à nous accepter comme aimable, êtres utile quand l'autre moitié d'entre nous est mort ou a nous a laissé? jamais, tant que nous nous considérons comme incomplète, seul. Plutôt, nous devons reconnaître que nous sommes un enfant de Dieu, sa possession, et Sa création. Nous sommes la toile peinte par la main de Dieu. Comment pouvons-nous ne pas être une chose de la beauté et la valeur? Dieu ne crée pas d'ordure! Il est de notre attitude qui érode l'œuvre d'art que Dieu appelle vous et moi.

Reconnaissant, pas juste le visage dans le miroir, mais l'âme de qui nous sommes vraiment, c'est le travail de la vie. Les temps que nous sommes seuls, devrait être un temps de redéfinir qui et ce que nous sommes seuls, et constitue une étape dans la guérison qui doit être pris avant de décider de devenir l'autre moitié d'un duo. Une bonne image de soi est essentielle.

La vérité est que nous sommes maîtres de notre activité cérébrale, croyez-le ou non. Notre «ordinateur» n'a pas d'entrée à lui seul. Sa capacité est seulement à enregistrer ce que nous nourrir. La plupart de notre manque d'estime de soi est la nôtre de faire. (Wow, je parie que vous avez aimé celui-là, je peux sentir la Brickbats, maintenant.)

Quand nous trouvons des pensées négatives l'emportent sur les positifs, il faut un retour arrière et recommencer. Doit-on recycler "notre ordinateur", ou devons-nous simplement un changement de comportement, ou les deux?

Que pouvons-nous faire pour aller de l'avant?

• Premièrement, nous devons reconnaître que le cerveau ne fonctionne pas de manière indépendante. Les pensées qui traversent notre cerveau sont de notre fait, le bon la brute et entre-deux.

En moyenne, nous pensons 50000 pensées dans une période de 24 heures. Faites une liste de toutes les pensées que vous pouvez me souviens dans un laps de temps de 15 minutes et vous émerveiller. Je parie que vous ne pourrait pas continuer avec votre cerveau Etiez-vous vous disant des phrases comme: «Je ne peux pas faire ça, je vais échouer", "I wish I were pretty", "Regarde cette Pimple, dégoûtant», «je besoin de perdre du poids »,« Je déteste mes cheveux! " «Je ne peux pas obtenir mes tripes dans mes plus en pantalon», «The Boss is watching me, avoir l'air occupé." "Je me demande s'il aimait mon rapport, probablement pas!" Comment vous sentez-vous maintenant? Êtes-vous devenu un adepte de la puissance de votre pensée?

Apporter des changements, une démarche constructive

• En dehors de l'évolution constante de l'auto-coups de nos pensées, nous devons prendre des mesures constructives pour trouver quelque chose de bien sur nous-mêmes et de courage d'accepter nos faiblesses. Nous devons viser à rencontrer de nouveaux amis qui nous affirmer et être agréable compagnie quand nous avons besoin d'affirmation. Apprendre à être plus accessible facilitera de nouvelles amitiés. Smile plus.

• En dehors de nos responsabilités professionnelles, il est sage de faire du bénévolat pour des projets qui méritent notre intérêt. Aider les autres, conduit à l'estime de soi et apporte à nos talents cachés à notre attention. Nous allons rencontrer des gens nouveaux et intéressants qui ont peut-être les mêmes intérêts et valeurs.

• Assister à des fonctions publiques comme des musées, des salons automobiles, à regarder ou participer à un jeu de volley-ball de plage, et d'autres activités, nous donne une nouvelle perspective sur notre relation avec l'humanité. Mai nous découvrons que nous voulons peindre ou de dessiner ou peut-être rejoindre une équipe de balle molle.

• Sentant la caresse de la nature, tout en prenant une marche ou une balade à vélo à travers un refuge faunique, nous redonne une connexité avec l'univers. Encore une fois, de nouvelles connaissances peuvent causer notre vie à se sentir plus complet

• Attendre que quelqu'un d'autre pour nous faire plaisir ensemble et ne fera que conduire à la déception. Quand et si cette personne spéciale apparaît sur l'horizon, nous voulons être prêts à présenter un moi conscient, confiant et indépendant, pleinement identifié comme une personne entière. Mais, en profitant de notre propre entreprise est une priorité numéro un.