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L'une des clés les plus importants à la réalisation et le bonheur est vous faire vivre votre vie comme vous savez que vous le devrait. Lorsque votre conscience est en harmonie avec vos valeurs, vous vous sentez la paix. Rencontrez des difficultés dans l'un des domaines de la vie? Tout ce qu'il vous faut, c'est un peu l'auto-discipline. Plus facile à dire qu'à faire, non? Voici quelques conseils. Vous avez entendu parler », commencer par la fin à l'esprit." "Mettre l'accent sur la récompense." «Cadrez votre désir." "Ne commencez pas avant qu'il ait fini. Et ainsi de suite. Il semble, comme presque tous les grands personnages que vous avez lues ont ceci en commun. Une image mentale forte des résultats de fin d'qu'ils désirent. Alors, commençons donc par décider comment vous voulez mettre fin et la manière dont vous ne voulez pas finir. Puis nous nous pencherons sur les choix et habitudes qui feront la différence entre les deux résultats. Gros et paresseux vs Énergique et Strong Pour chaque élément de la liste, écrivez certaines raisons vous ne voulez pas le résultat négatif et d'un couple de raisons que vous ne voulez que le résultat positif. Ensuite la liste des choses qui causent chacun. Maintenant vous pouvez voir quels sont les comportements dont vous avez besoin de changer. Let's go par le premier comme un exemple: Gros et paresseux vs Énergique et Strong Être gros et paresseux provoque beaucoup de problèmes. Les maladies cardiaques, cancer, diabète, etc De plus, il ne semble pas la meilleure. Paresse causes de la dépression et la colère. Ce qui nous rendra gros et paresseux? Etre fort et énergique nous donne confiance, augmente la longévité, et vous fait vous sentir bien. Que va nous faire énergique et forte? L'activité physique tous les jours (s'inscrire à quelque chose si cela peut vous motiver) Pas trop difficile, non? Je pense que nous pouvons le faire pour une journée. Maintenant, essayez ceci avec d'autres éléments de la liste. Peut-être en ce moment vous regardez la liste que vous avez créé et vous disant: «Je ne peux pas faire toutes ces choses pour le reste de ma vie. Ce serait trop difficile à entretenir." Je vous suggère de l'essayer pendant une journée. Un jour seulement. C'est vraiment tout ce dont nous avons besoin de s'inquiéter de toute façon, n'est-ce pas? Les choix de la journée? Si vous avez réussi ou non aujourd'hui, demain matin, regarde de nouveau la liste et faites votre choix. Finalement, vos choix deviendront des habitudes, et vos habitudes deviendront ton caractère. Et votre personnage va déterminer votre destin éternel. |