Si vous êtes un adolescent souffrant d'acné, il n'est pas un secret que cela peut être une expérience particulièrement traumatisante. Bien que presque tous les adolescents ont l'acné, je suis sûr que quand il est sur votre propre visage qu'il doit sembler à celui beaucoup plus évident, d'autant plus grand, et d'autant plus embarrassant. Pour les adolescents traversent une crise d'acné, il ya deux morceaux de très bonnes nouvelles. Le premier bit de bonnes nouvelles sont que les vieux mythes ont été dissipés. Jusqu'à récemment, l'acné a été pensé pour être ses racines soit dans les pratiques d'hygiène, ou d'une conséquence directe d'acides gras, gras habitudes alimentaires. La recherche a montré que l'acné est en réalité beaucoup plus liée à la fonction hormonale et génétique, et il est maintenant plus largement reconnu que l'acné n'est pas votre faute.
Le deuxième morceau de très bonnes nouvelles, c'est qu'il ya maintenant de nombreuses manières différentes de traiter un problème d'acné chez les adolescentes. Fini le temps d'utiliser le même vieux bar de savon que vous utilisez sur vos pieds pour nettoyer votre visage aussi! Pas plus Avez-vous d'appliquer un hydratant générique ou, si vous avez la peau grasse, évitez les crèmes hydratantes au total! Bien que l'apparition de l'acné n'est pas quelque chose d'entièrement sous votre contrôle, il ya certainement plusieurs choses que vous pouvez faire pour prévenir les poussées d'acné et de guérir l'acné existante plus vite. Les dermatologues et les spécialistes des soins de la peau propose les directives suivantes pour le contrôle de base acné de l'adolescence:
1) Lavez correctement
Quand il s'agit de laver votre visage, plus n'est pas nécessairement mieux. En lavant votre visage une fois ou deux fois par jour avec un nettoyant doux, vous pouvez vous débarrasser de l'excès de sébum et les bactéries sur la peau. Mais quand vous vous lavez votre visage plusieurs fois par jour, vous êtes effectivement empêcher votre peau de se régénérer une partie de cette bonne santé, de l'huile de protection. La réponse de votre peau pour cela est de faire de l'huile encore plus, puisque le montant initial n'était pas assez, et le résultat final est plus grasse de la peau que quand vous avez commencé. Une autre chose à éviter lorsque vous lavez votre peau est l'utilisation de nettoyants très dure. Gels douche exfoliant peut être grande pour enlever les cellules mortes de la peau, mais vous ne voulez pas les utiliser tous les jours, et dure plus de substances chimiques peuvent-assécher votre peau, la laissant serrés et déshydratés.
Conclusion: Lavez votre visage deux fois par jour avec de l'eau tiède et un nettoyant doux, et renoncer à les frotter avec une débarbouillette.
2) Aucune de toucher votre visage
Il sont en bonne santé, les bactéries naturelles qui vivent sur notre peau et l'aider à briser le sébum (huile) sur notre visage. C'est très bien quand les bactéries se trouve sur votre peau, mais de toucher votre visage peut repousser les bactéries dans votre peau, où ses sous-produits peuvent irriter les pores et provoquent l'inflammation. De plus, pensez à toutes les choses que nous touchons avec nos mains pendant la journée ... vous ne voulez vraiment pas tous que le pétrole, les bactéries et saletés sur votre visage!
Conclusion: Ne touchez pas votre visage, sauf si vous avez une bonne raison darn, et essayer d'éviter de reposer votre menton / joues / front sur votre main.
3) Éloignez-vous des produits de l'alcool
Les alcools sont couramment utilisés dans les nettoyants pour la peau, et sont extrêmement difficiles sur votre peau. L'alcool isopropylique en particulier, peuvent assécher votre peau et le disque de votre glandes sébacées mettre les bouchées doubles pour compenser.
Conclusion: Eviter que les toners d'alcool, et aller pour ceux qui contiennent des ingrédients d'autres anti-bactérien à la place.
4) Ne pas de maquillage surutilisation
Oui, même le maquillage que vous utilisez pour camoufler l'acné peut être responsable des poussées d'acné. Acheter des produits non comédogènes (surtout Foundation), et de les appliquer au minimum et pour des montants limités de temps. Vous voulez porter mai certains de maquillage à l'école, mais vous n'avez probablement pas besoin de le porter à vos jeux de foot le week-end ou pendant que vous travaillez à la gym!
Conclusion: Pour cacher les cicatrices d'acné, utilisez une base de silicone fondation, et pour les taches, utilisez un hydratant avant la fondation pour éviter d'attirer l'attention sur la peau sèche immédiatement autour de la tache.
5) Évitez de trop de soleil
Tant de gens pensent que le soleil est bon pour votre peau. Il ne doit pas être mauvais pour votre peau, mais ce n'est pas la solution fourre-tout à l'acné que certains semblent penser qu'il est. Tandis que le soleil mai assécher votre peau et la rendre moins grasse, le bronzage résultante ou les coups de soleil qui vous fait perdre les cellules mortes de la peau plus rapidement que la normale, vous donnant une plus grande probabilité de pores obstrués, malgré la peau sèche en général.
Conclusion: Si tu vas être au soleil, utilisez un écran solaire non comédogène d'au moins FPS 15 au moins une demi-heure avant de sortir dehors, et gardez votre visage ombragé par un chapeau de plaisir.
6) Méfiez-vous des produits pour les cheveux
Sauf si vous avez les cheveux attachés en arrière 24 / 7, gels, crèmes et les fixatifs à cheveux peuvent être facilement transférées sur votre visage de vos cheveux. Ces produits contiennent souvent des alcools ou des huiles qui peuvent contribuer à des poussées d'acné.
Conclusion: Si possible, réduisez la quantité de produit que vous utilisez dans vos cheveux, ou prendre soin d'éviter tout contact entre vos cheveux et votre visage lorsque vous êtes styling. Si vous avez les cheveux longs, attachez-retour dans la nuit, et si vous avez Bangs, pin-les tout en dormant.
Les adolescents souffrant d'acné ont beaucoup plus facile ces jours-ci, maintenant que les causes de l'acné sont bien comprises. Contrôle d'acné ne se limite plus à croiser les doigts en espérant pour elle de s'en aller! Suivre un régime de base de soin de peau (nettoyage, le ton, hydrater) et utiliser les lignes directrices susmentionnées dans le cadre d'un plan proactif pour obtenir une peau claire et saine.
