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Picture this. Votre superviseur de district des promenades à travers la porte dix minutes avant les cours sont en mesure de commencer la journée, en demandant une sur-le-tournée d'inspection sur place pour voir comment vous réagissez au stress à l'école. Vous vous levez de votre bureau et montrer la voie en toute confiance. En sortant du bureau, vous voyez les salles de fluide avec les élèves. Vous entendez des voix aimable sur l'air, et sentir une paix confortable. Malgré le sourire tirant de force dans les coins de votre bouche, vous conservez la dignité que vous dirigez le surveillant dans le couloir. A chaque chambre, vous faites une pause, ouvrez la porte, et présentent une atmosphère sereine. Vous n'avez même pas hésité à les salles de bains, certains que pas un seul des cinq sens vont être offensés. Vous êtes dans un rêve, non? Non, c'est la réalité - le genre de réalité que j'ai appris à créer lorsque j'ai moi-même eu le privilège de servir en tant qu'auteur principal, et la gestion du stress à l'école. Percée des façons de gérer le stress dans les écoles Directeurs d'école doivent gérer le stress dans les écoles, mais comment peuvent-ils? Avec les drogues, les armes, et une foule de facteurs de stress plus courants, comment pouvez-vous être amenée à gérer le stress dans les écoles? Comment pouvez-vous maîtriser toutes les techniques, même de gérer le stress dans les écoles? Regardons quelques idées novatrices qui vous aideront à démarrer. Par souci de lectorat mondial, je vais délibérément utiliser l'anglais simple. 1. Courage de condamnations Haut directeurs d'avoir le courage de leurs convictions. Ils croient fermement qu'un mandant doit gérer le stress dans les écoles. Ils exercent le courage de cette conviction. Faites-en une priorité à gérer le stress à l'école. Fixer un objectif quant au moment et comment le stress à l'école sera contrôlé. Que rien et personne ne vous détourne atteindre cet objectif. 2. Soyez proactifs Penser les directeurs sont proactifs d'apprendre à gérer le stress dans les écoles. Ils n'attendent pas que les facteurs de stress créer de l'anxiété de masse. Ils s'attendent à gérer le stress, et a fixé pour le faire. Prendre des mesures pour gérer le stress avant qu'il ne soit né ou du nourrisson. Rechercher des moyens d'éviter le stress. Répondre de front. Mobiliser le personnel scolaire et des étudiants dans les efforts proactifs. 3. Gérer votre exemple Directeurs retenus gérer le stress personnel, et s'attendent à maîtriser le stress dans les écoles. La meilleure façon d'aider les étudiants et le personnel de l'école du stress contrôle se fait par la pratique des techniques de gestion du stress vous-même. Obtenez le contrôle de votre horaire et charge de travail. Forcez-vous à prendre à 5 minutes de pause toutes les heures de s'étirer et de respirer profondément. Maintenir un bureau bien rangé avec des images paisibles et doux, la musique pacifique. 4. Gérer votre Ambiance Capable directeurs reconnaissent l'importance d'une atmosphère positive dans la gestion du stress dans les écoles. Ils savent que le bruit et la confusion sont les facteurs de stress qui doivent être contrôlés. Réduire le bruit dans les couloirs et les salles de bains par des conduites pacifiques musique classique sur votre système de sonorisation. Une école qui a introduit la musique classique à un édifice plein de diamants bruts, les élèves chahuteurs réduire le bruit de façon spectaculaire et a apporté la paix tangibles dans l'atmosphère chaque jour. Utilisez des mots positifs et des phrases sur les panneaux, tentures sereine à gérer le stress à l'école. 5. Gérer la sécurité Wise directeurs reconnaissent qu'une façon de gérer le stress dans les écoles est d'assurer la sécurité et la sécurité. Ils cherchent à résoudre tous les domaines, y compris, mais non limité à l'intimidation, les brimades, de boire, le terrorisme, la violence, la drogue, et aire de jeux ou la sécurité du campus. Évaluer la sécurité de votre école a besoin. Demandez aux élèves de la liste anonyme des questions de sécurité qui les concernent. Demandez aux parents pour leur perspective. Disposer d'un consultant indépendant d'évaluer votre école. Ensuite, prendre des mesures pour contrôler la sécurité dans et hors l'école. Réduire les problèmes de sécurité est une excellente façon de gérer le stress dans les écoles. 6. Clarifier les attentes Mesdames et Messieurs les directeurs, comme les PDG grande entreprise, clarifier les attentes des étudiants, des enseignants et autres personnels scolaires. Ils fournissent des descriptions écrites des emplois en plus des règlements, sachant que quand tout le monde sait quoi faire, elle aide à gérer le stress dans les écoles. Étudiants, en particulier, sont susceptibles de répondre positivement aux descriptions de tâches écrites, les règles et les horaires. Faire un parallèle avec le monde du travail, et font remarquer que votre école est un lieu de travail pour tous les intéressés. Quand tout le monde fait ce qu'il devrait, selon leurs descriptions de travail, les choses bougent bien et vous permettent de gérer le stress dans les écoles. 7. Concéder le contrôle Principes Clever savons que le désir humain essentiel est le contrôle. Un manque de contrôle est un facteur de stress. Le contrôle plus vous pouvez concéder à des étudiants et du personnel scolaire, dans des limites raisonnables, plus vous serez en mesure de gérer le stress dans les écoles. Concéder une mesure de contrôle dans les domaines tels que la discipline. Laissez les élèves choisir entre rester après l'école, le tutorat un jeune étudiant, ou de lecture pour les élèves très jeunes. Concéder une mesure de contrôle dans les objectifs scolaires. Les étudiants qui fixent leurs propres objectifs et lignes directrices travaillera avec moins de stress que ceux dont les objectifs sont forcés. 8. Faire Neon Boundaries En tant que directeurs d'experts, vous savez que les frontières sont vitales. Autant que les élèves mai feindre l'agacement, ils sont plus pacifiques avec les frontières. Celles-ci doivent pas être les clôtures ou les murs, mais assurez les limites du comportement de s'illustrer comme s'ils étaient tangibles, de hauts murs peints en néon. Courageusement mise en place limite incontournable sur le comportement indésirable. Pratique la tolérance zéro avec un esprit d'affection - l'amour dure. Les étudiants et les enseignants qui ont des limites claires, et restent en eux, ont moins de stress. Il faut une main ferme pour ériger ces limites, mais ils vont se révéler indispensables dans vos efforts pour gérer le stress à l'école. Le huitième point est peut-être l'outil le plus puissant dans vos efforts pour gérer le stress dans les écoles. Vous savez sans doute sur les "limites" étude faite il ya plusieurs années avec une classe de maternelle. La cour de l'école dans l'étude était entouré d'une clôture à mailles de chaîne. Les enfants étaient autorisés à jouer n'importe où sur le terrain de jeu, et l'a fait - droit à la clôture elle-même. Chaque jour, ils ont couru et ont joué avec bonheur, en utilisant chaque centimètre de la grande plaine de jeux. Puis, la clôture a été supprimée. Les enfants sortaient de temps de jeu comme d'habitude, mais il devint rapidement souligné. Ils se sont assis ou debout à proximité de leur enseignant. Quand elle les a exhortés à courir et jouer, un peu éloigné, mais pas loin. Certains ont commencé à pleurer et se sont agrippés à leurs enseignants. Quand elle les a exhortés à nouveau courir et jouer, plusieurs ont fait, mais personne ne se sont éloignés de l'enseignant. Le grand terrain de jeu était devenu effrayant parce qu'ils ne savaient plus où les frontières étaient. Comment puis-directeurs gérer le stress dans les écoles? Il existe une multitude de façons, mais ceux-ci devraient vous aider à démarrer. |