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Saviez-vous que vous pouvez avoir l'auto de confiance élevé? Beaucoup d'entre nous ne croyons pas que nous pouvons avoir confiance en soi et aller à travers le sentiment de vie que nous sommes juste assez «pas bonne», ou pire encore que nous sommes «imposteurs». Nous devenons très habiles à nous convaincre que nous n'avons pas vraiment d'importance et que nous ne serons jamais à rien. Ce manque de confiance en soi a un prix élevé. Le fait est que, bien que beaucoup de gens manquent de confiance en soi et se sentent impuissants à y changer quelque chose, ils ont créé la situation pour eux-mêmes. Ce self-made pauvre estime de soi doit être résolue de toute urgence; elle touche émotionnelle et bien-être physique et réduit vraiment la qualité de votre vie. Voici comment vous pouvez vous déplacer à ce que j'appelle «Self Directed-confiance» et à vous aider à démarrer réfléchir à ces questions: Pour qui ou à quoi vous êtes-vous comparer? Quand vous pensez que vous n'êtes pas assez bon pour qui ou à quoi vous êtes-vous comparer? Quel genre de question est ce que vous pourriez dire. OK, j'ai une action pour vous: La prochaine fois que vous commencez à penser «Je ne suis pas assez bon", demandez-vous: "Que signifie exactement 'look assez bon' comme?"? Soyez précis: à quoi ou à qui, avez-vous lorsque vous comparez-vous arrivé à la conclusion que vous n'êtes pas assez bon? Se comparer avec d'autres personnes n'est pas la voie à suivre. Tout ce que vous voyez d'autres personnes est leur façade extérieure, vous n'avez aucune idée de ce qui se passe dans leur esprit. Ainsi, la prochaine fois que vous tomber dans ce piège, prenez une grande respiration et dites "je ne serai qui je suis et ne me comparer à la façon dont je veux être". J'aime et je respecte moi-même, je suis devenu la personne que je veux être tous les jours. Telle est la voie à des «auto-dirigé de confiance". Ne trouvez-vous jamais vous êtes dit: «personne ne m'aime? Le sentiment que tout le monde dans le monde est contre vous, c'est pas drôle, mais vous pouvez obtenir au-delà de ce sentiment aussi. Lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes que vous n'aimez pas l'ensemble d'entre elles ou sont la plupart d'entre elles OK? Probablement celle-ci et si oui, l'inverse est également susceptible d'être vrai. La plupart des gens que vous rencontrez penseront que vous êtes OK! Rendre encore plus facile en faisant un effort conscient de penser que tous ceux que vous rencontrez, vous aimerez. Et quand vous vous aimez les gens ont tendance à être aimé en retour. Cette technique d'auto-dirigé la confiance déteint sur ceux qui vous entourent et vous allez être de toujours rencontrer des gens qui comme vous! Serait-il pas merveilleux? Vous trouvez-vous prévoir toujours le pire résultat possible pour chaque nouvelle situation, vous vous heurtez? La plupart des situations Êtes-vous coupable de «awfulizing '- vous savez comment ça se passe:" ça ne serait pas si terrible ... " La prochaine fois que vous vous trouvez dans cet état d'esprit juste prendre un moment et essayer ceci: "serait-il pas merveilleux si ..." Cette approche de l'auto-dirigé la confiance en mai juste vous gratuitement à s'entendre avec les choses merveilleuses dans votre vie! Self-Directed La confiance est quelque chose que n'importe qui peut adopter. Comme Shakespeare l'a dit "Supposons une vertu et il doit être le vôtre». La confiance en soi peut être assurée en adoptant simplement une attitude positive et cela peut changer leur vie. Si vous ne vous sentez pas sûr à tout moment tout ce que vous avez à faire, c'est d'agir avec confiance, la prétention d'être confiants va rapidement vous faire vous sentir plus confiant. |