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Avez-vous déjà demandé comment les athlètes passent par des activités exigeantes sans aller faibles? L'organisme, scientifiquement parlant, est une source d'énergie et cela est le sucre principal de l'organisme ou le niveau de glucose sérique. Les cellules puisent leur énergie du glucose dans le sang qui a été fabriqué à partir de la nourriture que vous avez mangé. Lorsque les médecins sont en vue de diagnostiquer le diabète chez les patients, les tests les plus communes qu'ils dépendent beaucoup des taux de glucose sont des tests. Cet essai, toutefois, c'est juste une partie d'une série de tests et même vos antécédents médicaux doit être examinée. Il existe deux grands tests de niveau de glucose qui peut être fait de savoir avec certitude si une personne a réellement le diabète. La glycémie à jeun niveau - il s'agit d'un jeûne complet. De jeûner signifie complètement se passer de nourriture et d'eau à partir de minuit jusqu'à ce que le test est effectué. Lorsque le résultat du test indique une valeur au-delà de 140 mg / dl (et avec ce même résultat au bout de deux essais), puis le patient est réellement diabétique. Le test oral de tolérance au glucose - Quand vous faites cela, le patient est prié de s'abstenir de boire l'eau pendant au moins 10 heures avant l'épreuve réelle. Ce régime ne devrait pas excéder 16 heures, though. Premièrement, le sang est extraite de la patiente et puis il est invité à boire glucola 'ou du cola glucose. Cette boisson riche en sucre est généralement de 75 grammes de glucose dans celle-ci (pour les femmes enceintes, 100 grammes est nécessaire). Après 30 minutes à 3 heures, le sang est extrait à nouveau sur le patient. Ensuite, le médecin sera en mesure de dire s'il est atteint de diabète ou non par la lecture de la glycémie du patient. Ces tests sont généralement réalisées afin non seulement un test si la personne est atteinte de diabète, mais aussi, pour vérifier les taux de glucose dans le sang est en cours. Une fois que vous êtes diagnostiqué avec le diabète, votre principal objectif devrait être de maintenir votre glycémie à un niveau normal. Cela permettra de réduire les risques que la maladie aura sur vous et aussi les attaques (et notamment être léthargique, ayant une déficience visuelle, un dysfonctionnement mental, d'être irritable, des nausées et même la perte de conscience). Dans les cas d'hyperglycémie prolongée, les risques majeurs sont nerveux ou des reins. Une bonne façon de surveiller votre taux de glucose dans le sang est d'utiliser des écrans comme un lecteur de glycémie. Il s'agit du SMBG, ou «l'autosurveillance de la glycémie. Les bonnes nouvelles sont, il ya maintenant glucomètre portatif qui peut être acheté dans les magasins. Cela signifie qu'il n'y a aucune excuse de plus pour les diabétiques de ne pas mesurer leur glycémie. En dehors de ces moyens mécaniques pour contrôler votre glycémie, vous aussi, peut aider à maintenir le niveau normal de sucre dans le sang. Voici quelques conseils de base qui pourraient servir de votre ligne directrice dans le maintien d'un niveau normal de sucre dans le sang: 1. Assurez-vous que vous prenez vos médicaments et en tenir à votre programme de régime. Parlez-en à votre médecin au sujet de ces choses. Si vous pouvez insister sur certains aliments que vous voulez vraiment et sont nutritifs et admissible, alors allez-y. 2. Débarrassez-vous de la graisse corporelle en excès en faisant régulièrement des exercices comme la marche. Un mot de prudence: Ne pas s'engager dans toute forme de programme d'exercices sans consulter votre médecin en premier. Il sera en mesure de juger si vous êtes capable de subir les plus rigoureux de tout autre exercice que la marche. 3. Arrêter votre consommation de cigarettes et de boissons qui ont en eux la caféine comme le café, le thé et certaines boissons de type cola. Évitez les boissons alcoolisées ainsi. Ce sont les substances les plus nuisibles qui peuvent grandement influer sur votre niveau de glucose. 4. Apprenez à vous détendre. Si vous pouvez, de s'inscrire à des cours de yoga ou la méditation. Si vous n'êtes pas le type qui sortait et se joindre d'autres personnes juste pour être en mesure de prendre contact avec votre calme, alors vous pouvez faire quelques réflexions à la maison ou d'écouter de la musique apaisante. Et, bien sûr, la meilleure forme de relaxation est - le sommeil. Prendre ses 8 heures de sommeil prescrites pour les adultes. 5. Limitez votre consommation de sel. Rappelez-vous que votre glycémie est une partie essentielle de votre système. Il ne fournit pas moins que l'énergie que votre corps utilise up! La meilleure façon de le faire est encore la prévention. Si dans le cas où vous étiez déjà reçu un diagnostic de diabète, il ya de l'espoir! Il suffit de garder ce niveau de glucose où il est censé être, de vivre une vie saine et vous serez en mesure de réaliser de bien-être à tous égards. |