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En tant qu'êtres humains, nous sommes naturellement guidée par un objectif. Notre cerveau a besoin d'avoir des objectifs, afin que nous sachions comment nous comporter. Par exemple, nous n'aurions pas se lever le matin et prendre le bus, si notre but n'était pas de se rendre au travail. Nous ne voulait pas manger, si notre but n'est pas de soulager notre faim, nous ne serions pas nettoyer nos souliers, si notre objectif n'était pas d'obtenir les nettoyer. Il n'y a rien que vous ne qui n'est pas guidée par un objectif. Nous avons besoin d'objectifs afin de fonctionner comme un être humain. Lorsque vous que je vous mai ont encore beaucoup de buts que vous voulez atteindre - comme aller au travail, faire une promenade, socialiser avec des amis, mais vous êtes frustré parce que vous ne pouvez pas remplir cette fonction de base de la vôtre - d'obéir à votre cerveau désir de réaliser ces objectifs. Il ya deux choses que vous pouvez cependant faire. Vous pouvez apprendre à créer des objectifs plus petits que vous pouvez atteindre et que vous pouvez réussir à réduire la frustration et vous pouvez faire ce que les gens les plus performants au monde, faire - faire des objectifs pour votre avenir. Seulement 3% des objectifs fixés pour leur vie À l'Université Yale en 1953, une enquête a montré que seulement 3% des élèves à se fixer des objectifs pour leur vie. En 1973, quand ces anciens étudiants ont été réévalués, il a été constaté que ces 3% avaient plus de succès dans tous les domaines de leur vie que les autres 97% qui n'avaient pas fixer des objectifs. Ayant ME ne vous empêche pas de faire des objectifs à long terme, en fait, il est impératif que vous le faites parce que le manque d'une vision claire de l'avenir est une condition préalable pour la dépression et la léthargie. Ayant un objectif aideront à chasser le blues away, vous donnent quelque chose de positif à se concentrer sur un avenir de travailler à ce qui crée l'excitation et une provision de saine, positive des produits chimiques pour le corps et il vous donne aussi une raison pour l'exécution lorsque vous sont au plus bas de votre vie. Il rend également beaucoup plus probable que vous récupérerez de moi parce que une fois que vous avez un but, vous vous comportez bien entendu d'une façon qui vous amène à son égard. C'est un fait bien connu que les personnes les plus prospères du monde, comme Richard Branson, plusieurs présidents des États-Unis, les athlètes olympiques, Nelson Mandela, Bill Gates, par exemple, Andre Agassi, tous les travaux vers leurs propres objectifs, de les planifier, regarder les options, la prise de décisions et, surtout, INTERIM, étape par étape. C'est ce que vous avez à faire pour vous sortir de la fosse de désespoir et de la mauvaise santé. Plan pour un avenir sain et le travail à son égard. "Si vous continuez à avoir les mêmes pensées ... Vous allez continuer à obtenir les mêmes résultats." Regardez votre vie d'aujourd'hui et de reconnaître que tout ce que vous faites et qui que vous le faites avec sont le résultat direct des pensées que vous avez eu dans le passé et les actions que vous avez prise à savoir quel travail vous avez fait, qui vous a mariés, ce qui bien sûr vous fait à l'université, etc En fait, votre vie maintenant, est la somme de toutes les pensées que vous avez jamais eu dans votre vie jusqu'à ce moment et les actions que vous avez prises à la suite de ces pensées. C'est pourquoi vous devez changer vos pensées, qui va changer vos actions, qui finira par changer le résultat. Paul McKenna a déclaré que sa vie a changé il ya 10 ans quand il s'est assis et a demandé lui-même - si je continue de penser la manière dont j'ai toujours pensé, en faisant ce que j'ai toujours fait, je vais continuer le long du parcours je suis, et où serai-je dans 5 ans? Cette pensée était si horrible pour lui (et il n'était pas malade) qui, il s'assit et se demandait quel était le plus important pour lui et ce qu'il voulait dans la vie. Il est arrivé avec quelques objectifs et afin d'atteindre ces objectifs, il a dû changer ses habitudes de penser et d'agir à ce jour afin de les atteindre. Une fois un poste de radio DJ, il est maintenant un hypnotiseur de renommée mondiale et millionnaire. C'est pourquoi votre cerveau a besoin d'un but. Une partie du cerveau appelée l'activation du système réticulaire est responsable pour le filtrage d'informations du monde extérieur dans votre cerveau. Deux millions d'informations par seconde se cognent sur la RAS et la RAS ne peut filtrer 126 éléments d'information par seconde dans le cerveau. C'est énorme. Par conséquent, il doit décider quelles sont les informations à permettre, dans, et pour cela il a besoin de savoir qu'est-ce que vous voulez. Par exemple, si vous êtes intéressé par Ford Fêtes, elle permettra à toutes les informations sur Ford Fêtes qu'il vient d'entrer dans votre cerveau - si vous êtes enceinte, il permettra aux informations sur la grossesse dans votre cerveau. Elle ne peut accepter éventuellement tout. Je suis sûr que vous avez remarqué comment, lorsque vous êtes enceinte, vous ne voyez que les femmes enceintes partout que vous n'avez jamais remarqué auparavant, ou le fait que tout le monde semble être de conduire une Ford Fiesta, tout d'un coup! Par conséquent, il n'existe pas une telle chose comme «réalité». La réalité est en fait que votre perception personnelle du monde qui dépend entièrement de ce qui est important pour vous et ce que vous vous focalisez dessus. Cela signifie que vous devez vous concentrer sur quelque chose afin de l'obtenir, sinon vous allez manquer des informations et des opportunités nécessaires afin d'obtenir ce que vous voulez. Si vous souhaitez obtenir plus, vous devez vous concentrer sur la bonne santé ... pas de maladie Saviez-vous que les pilotes de course quand dans un antidérapants sont appris à ne jamais regarder le mur, ils ne veulent pas s'écraser, parce que si ils alors les chances sont qu'ils ne nous frappe. Ce qui signifie que si tu veux guérir il faut mettre l'accent sur la bonne santé et non de maladie. Rappelez-vous l'adage "Ne vous inquiétez de ce que vous souhaitez». Ceci est basé en fait - c'est la science et une loi de la nature qui vous attirent tout ce qu'il est que de vous concentrer sur le plus. La BS accepte ce que vous vous concentrez sur les plus et les écrans le reste - ce qui signifie que si vous vous concentrez sur ce qui ne va pas avec votre vie, il permettra à tout ce qu'il voit comme étant pertinentes à être mal dans votre vie, et d'écarter aucune information sur ce qui est positif dans votre vie. A quoi ressemble votre vie comme en ce moment? Est beau tout? Non, si vous avez ME qu'elle n'est pas. Rendant ainsi un objectif pour votre vie est ce que vous avez besoin. Il faut regarder de l'avant et créer une vision d'un avenir sain. Vous devez écrire cet objectif et conservez-le à la pointe de votre esprit pour que votre RAS sait ce que vous vous concentrez sur et se nourrit dans les renseignements que vous avez besoin. «Rappelez-vous qu'un changement de 1% de la direction tous les jours, ajoute à un changement radical de direction sur un an. Vous avez alors à réfléchir à toutes les choses que vous pouvez penser, si bizarre, que vous pouvez faire pour vous amène vers l'avant vers ce but merveilleux et vous devez choisir certaines actions que vous pouvez commencer à prendre tout de suite - que ce soit d'essayer un Un nouveau traitement, en regardant une vidéo marrante pour garder votre humeur en place, de lire un autre livre, de quelques pas, etc Ils ont d'être des actions réalisables, mais pas si simple, qu'il ne conteste pas que vous changiez ce que vous avez faite. À la fin de chaque semaine d'évaluer la façon dont vous avez fait, récompensez-vous si vous avez bien fait, et de décider des actions pour la semaine suivante. Le Dalaï Lama a dit qu'un voyage de 1000 miles commence par un premier pas - et c'est ce que vous envisageons. Il suffit de mettre un pied devant l'autre, puis encore, et encore, et encore - et vous réussirez. Lire votre objectif régulièrement pour garder en vie pour la BS dans votre cerveau. Rappelez-vous qu'un changement de 1% de la direction tous les jours, ajoute à un changement radical de direction sur un an. Le fait même de fixer un objectif et l'écrire immédiatement vous diriger dans la direction de cet objectif. Il permettra que vous sachiez que, malgré moi, vous êtes pris le contrôle de votre vie et il vous donnera un sentiment de finalité et vous a placé sur le chemin vers la réalisation de vos aspirations ultime. Il ya toujours quelque chose que vous pouvez faire pour aider vous-même toutefois la gravité de votre ME est, arrêtez-vous donc le sentiment d'impuissance et commencer à prendre le contrôle. Il n'ya pas de cavalerie seconde qui va venir sur la colline et de sauvetage vous - vous devez utiliser votre propre extrêmement puissante force, l'arme la plus incroyable que tout le monde a et peu de gens savent comment utiliser au mieux, et c'est là votre cerveau. Vous disposez d'exploiter la puissance de votre cerveau pour vous sortir de cette situation. Cependant vous êtes malade, vous n'êtes pas sans défense. Vous devez dire à votre cerveau clairement ce qu'elle est que vous voulez - de façon aussi détaillée que possible - et il peut alors faire son travail de vous aider à y parvenir. Never give up Bonne chance pour votre rétablissement, et souvenez-vous qu'il ya beaucoup d'entre nous ici qui ont déjà récupéré, pour ne jamais abandonner. Il n'existe pas de telle chose comme un échec, seules réactions. Si vous essayez une chose et ça ne marche pas, alors essayez un autre. Thomas Edison, l'inventeur de l'ampoule, quand on lui demande comment il se sentait à défaut sur le point de créer de la lumière pour la 700ème a déclaré: "Je n'ai pas échoué, je n'ai pas manqué du tout, j'ai réussi à trouver des moyens 700 différents dans lesquels la lumière ne fonctionne pas, alors je suis plus près de 700 façons de mon but de découvrir ce qui ne fonctionne ». © Copyright 2006 - Alex Barton |