How To Make Your Own déshydratés Bananes

Déshydratation tous types de fruits et de déshydratation en particulier la banane peut être une tâche très difficile. Voulez-vous vraiment avoir votre four pendant 15 heures à une température de 130 degrés Fahrenheit mai les sécher correctement, mais ils ne goûte pas très gentil? Malheureusement, lorsque la déshydratation des bananes, ils perdent beaucoup de leur saveur et vous êtes souvent gauche avec un légèrement sucrée, disque sensation spongieuse de fruits.

Mais ces bananes qui ont été déshydratés commercialement sont joliment croustillant et savoureux. Toutefois, la façon dont ils sont produits n'est pas bon pour ceux qui sont extrêmement conscience de ce qu'ils mangent comme ils sont frits. Ce qui arrive est que les tranches de bananes sont frits dans l'huile de noix de coco, puis trempée dans de l'eau sucrée de prévoir que les reflets luisants à eux.

Donc, comme vous pouvez voir la production de bananes déshydratées prend plus que d'utiliser simplement des températures élevées et beaucoup de patience et certainement il ya une manière beaucoup plus sain de les faire cuire qui n'implique pas de nous en utilisant la graisse.

Eh bien, espérons la recette ci-dessous produira la banane déshydratés idéal sans enlèvement de la saveur du fruit et de nutriments.

Tout d'abord couper les bananes en tranches de même taille et les placer sur une feuille de maillage.
Maintenant, les tremper dans du jus de citron frais pendant environ 5 minutes (cependant, les jus d'agrumes sera le cas si vous souhaitez utiliser en tout temps de jus de unsweented qui vous plaît).
Pour déshydrater les placer dans une étuve réglée à 125 degrés Fahrenheit pendant 18 heures et de les ôter du four dès qu'ils sont devenus souples et ne sont pas croquantes. Se souvenir de ceux que vous achetez dans les magasins qui sont croustillantes sont déshydratés par de profondes plutôt que de les frire effectivement leur séchage.

Maintenant que vous avez vos bananes déshydratées propre pourquoi ne pas essayer de les utiliser dans d'autres moyens, par exemple ajouter à votre pain aux bananes pour produire un goût agréable zing votre recette. Ou pourquoi ne pas simplement jeter les dans votre bol de gruau ou de la prochaine base d'avoine dans la matinée pour ajouter un resserrement agréable et une douceur naturelle, pourquoi ne pas ajouter un peu de miel aussi.

Mais comme vous pouvez le voir prendre une collation sucrée alternative saine pour vous-même est simple et ne sera pas du goût comme des morceaux de briques.