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Les personnes qui souffrent de dépression sont difficiles à mettre en colère contre. Ils sont si faibles et si fragiles que vous avez peur que dire quelque chose de négatif pour eux va les envoyer droit sur le bord. Eh bien, il ya une façon de traiter une personne déprimée sans nécessairement être cruel. Tough Love, dans une certaine mesure, est à l'ordre du jour. Voici juste quelques astuces sur la manière de traiter avec quelqu'un qui est déprimé. Il n'est pas conseillé d'essayer ces choses avec quelqu'un qui est sévèrement déprimée au point où ils ne peuvent plus fonctionner. La première chose que vous avez à faire est de s'assurer que la personne sort de son lit. C'est l'un des principaux signes de quelqu'un qui est déprimé. Ils dorment très tard le matin et faire des siestes fréquentes durant la journée. Si vous vivez avec quelqu'un qui est déprimé, énoncer quelques règles de base pour se réveiller à temps. Convenir d'un temps qui est raisonnable. Si la personne n'a pas d'emploi à aller à, faire cette fois un matin où l'ensemble n'est pas abattu par le temps, ils ne se lever du lit. Utilisez votre jugement sur ce point. Une autre chose que vous avez à faire est de s'assurer que la personne fait ce qu'ils doivent faire durant la journée. Si elles ont un emploi, même un emploi à temps partiel, assurez-vous qu'ils arrivent à ce travail chaque jour. Comment bien qu'ils occupent à l'emploi est un autre problème, mais qu'il soit absolument clair que peu importe comment ils se sentent mal, ils ne peuvent rentrer à la maison jusqu'au jour de leur travail est terminé. Une autre chose que vous avez à faire est de s'assurer que la personne ne leurs tâches dans la maison. Si vous vous attendez à la personne de faire son propre lit, nettoyer certaines pièces, sortir les ordures ménagères, ou que ce soit, assurez-vous qu'ils le font. Peu importe combien la corvée est. Les gens qui sont déprimés auront du mal à prendre, même les ordures. Ne leur permettent pas de se dérober à leurs responsabilités, peu importe combien ils veulent mai. Une autre chose que vous avez à faire est de s'assurer qu'ils mangent régulièrement. Souvent, les gens qui sont déprimés arrêter de manger des repas réguliers ou de manger de façon sporadique. Assurez-vous que vous les gardez sur un horaire de ses repas réguliers, même si vous devez cuisiner pour eux. Faites-leur savoir dans des termes sans équivoque qu'il est l'heure du souper régulier chaque nuit et ils devraient être à la table du dîner, à cette époque. Vous aussi vous voulez être sûrs d'obtenir beaucoup d'exercice. La dernière chose que vous voulez pour leur permettre de faire, c'est de s'asseoir autour de regarder la télé, ou pire, simplement assis autour et les yeux dans l'espace. Vous pouvez autoriser un certain temps de loisirs, mais vous ne pouvez pas laisser simplement assis autour d'être une partie importante de la journée. En général, vous voulez vous assurer qu'ils mènent une vie aussi normale que possible. Une partie du traitement de la dépression est de ne pas laisser la personne déprimée s'enfoncent en un seul. En gardant les occuper et menant une vie aussi normale que possible, cela peut être plus facile à accomplir. |