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La dépression, l'étape suivante Dans mon dernier article, nous avons parlé d'être déprimée, par rapport à la situation clinique de la dépression et certains des obstacles rencontrés lorsque vous êtes déprimé. J'ai trouvé avec mes combats avec la dépression que c'est un enchevêtrement sérieusement compliqué de chemins que vous essayez de travailler votre chemin à travers. Avant ma panne, j'ai traité ma dépression très légère. J'étais habitué et traite ce problème. Ce ne fut pas toujours facile, car j'ai travaillé toute ma vie et ont dû contrôler mes épisodes de telle sorte que personne ne remarquait. Après un peu d'éclaireur, j'ai découvert un grand médecin qui ne pense pas vraiment la dépression était débilitante. Elle m'a donné le Prozac et qui me tenait depuis des années. Chaque personne doit trouver un médicament et un niveau qui travaillent pour eux. Prozac mai ne fonctionnera pas pour vous, comme beaucoup d'autres médicaments psychotropes ne fonctionnent pas pour moi. Puis vinrent mes années avec un mari violent, l'itinérance, la perte de tout ce que je possède et une longue chute dans le noir. Je ne débouchent pas sur l'autre côté. Plutôt, je suis monté, slip, recule, s'avança et essaya de nouveau. Il ya dix ans, j'étais une petite créature se précipiter, de peur de tout et de tout le monde. Alors bien entendu, j'avais besoin d'une intervention bien différente. Heureusement que je suis sous la supervision d'un praticien merveilleuse infirmière qui est très aimants et inquiets. Vous pouvez trouver tous les points de vue différents par des médecins sur la dépression. Certains disent: «Tirez votre poignet, et se remettre au travail." Eh bien, j'avais tiré des mines autour de mon cou et avait encore à se débattre. Il n'existe pas de moyen, pas de paramètres fixés. Dépression et maladie mentale sont très personne troubles précis. Si vous êtes dans une position d'avoir besoin d'aide, d'être très prudent. Rappelez-vous, personne ne vous connaît mieux que vous. D'autre part, nous pouvons être mal informées et naïves à propos de notre maladie. Il faut un équilibre avec un médecin qui vous écoute et prend en compte votre avis aussi. C'est un partenariat de plusieurs façons. Je trouve que j'ai une relation très étroite avec mes NP Gardez un esprit ouvert, et vérifier qu'ils sont aussi souples. À mon avis, la recherche d'un médicament - ou apprendre à contrôler leurs émotions sans médicaments - est une danse délicate sur une corde raide. Rappelez-vous que la plupart des médicaments prenez le temps de travail eux-mêmes dans votre système. Elle n'apportera pas le droit de secours sur les lieux, et mai signifie plusieurs changements de médicaments en attendant d'en trouver un qui fonctionne le mieux. Soyez patient et prêt à travailler avec votre médecin. Personnellement, je n'ai pas constaté que je peux aller sans médicament. Ce fut une décision très difficile pour moi, car mon mari était toxicomane et j'ai eu l'horreur de la drogue. Mais, pour mon bien-être ai essayé de nombreux - se terminant finalement en place de retour avec le Prozac, qui semble à la bonne voie pour moi. Une chose que je suis très décisif sur le «stigmate» de la dépression et la maladie mentale. Quand vous avez une jambe cassée, avec un casting nifty, les signes tout le monde et c'est bon pour une portion de la sympathie. Mais quand vous avez un "cassé" l'esprit - ne peut le voir, et ils supposent tout ce qui vient à leur esprit. Vous disposez d'un droit d'être déprimés et malades mentaux. Il n'ya rien que vous pouvez changer avec le pinceau d'un coup de baguette magique. Le mieux qu'on puisse faire est d'être réaliste quant à votre situation et vous aider vous-même autant que possible. Dans mon prochain article, nous allons parler de vie saine dans un monde de fous. |