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Le paludisme est une maladie qui nécessite des médicaments anti-paludéens. Le diabète est une maladie qui nécessite des injections d'insuline. Mais la dépression n'est pas un trouble qui peut être traitée avec des anti-dépresseurs seul. La dépression est l'un des quelques conditions médicales qui se trouvent entre le royaume de la subjectivité et l'objectivité. C'est un trouble qui est à la fois une base physique aussi bien que philosophique. La compréhension de ce concept est vital pour vaincre la dépression. Absence de produits chimiques dans le cerveau responsable de la maintenance de l'humeur est à la base physique pour la dépression. Quel est le fondement philosophique de la maladie? La dépression est causée par l'échec d'une personne à accepter les réalités de la vie. Quand ces réalités sont imposées à une personne par des facteurs externes qui échappent à tout contrôle humain, la personne devient victime de dépression. Depuis l'enfance, les parents enseignent à leurs enfants que la mort est une réalité. Ainsi, comme les adultes, les gens ne trouvent pas l'idée de mourir un jour effrayant ou dépressifs. Au contraire, l'incapacité à obtenir des résultats objectifs dans la dépression parce que les enfants nous avons tous appris que si vous travaillez dur, vous réussirez. Suivant ce chemin, nous nous efforçons de notre mieux et quand nous échouons, nous plongent dans la dépression. Nous commençons à douter de nos capacités et notre sentiment d'inutilité. Notre esprit subconscient nous dit qu'il est de notre faute si nous avons échoué et nous recherchons les exemples qui renforcent notre conviction fausse. Les gens dans notre voisinage qui a demandé les travaux de la formule «et de réussir ensemble» deviennent des éléments de preuve que nous n'avons pas essayé de notre mieux. Cela aggrave la dépression. La solution consiste à analyser soi-même avec une approche impartiale. Honnêtement, demandez-vous si vous avez échoué à cause d'une faute de votre part ou en raison de facteurs indépendants de votre volonté. Arrêtez de chercher des exemples parce que, comme un patient déprimé, vous fera exprès de recherche pour les exemples qui vont renforcer votre conviction que vous ne valez rien. Vous allez ignorer ceux qui sont dans la même situation que vous. En outre, vous avez besoin de s'asseoir et de modifier vos processus de pensée. Votre façon de voir le monde et de tirer des conclusions doit être reconstruit. Manière d'une personne de penser est élaboré à la suite de son environnement. Ce processus de pensée à la dépression. Modifier avec succès ce processus d'accepter les réalités de la vie et apprendre à composer avec eux est la clé pour vaincre la dépression. |