Demander de l'aide

Demander de l'aide n'est pas quelque chose que nous faisons naturellement. Nous trouvons souvent douloureusement difficiles à faire parce qu'il nous rend vulnérables, faibles ou de la honte, et si nos craintes de rejet et d'embarras obtenir de la manière.

En réalité, la seule vraie faiblesse ne demande pas d'aide. Les personnes les plus intelligentes que je sais comprendre qu'ils ne savent pas tout, et chercher à combler ces lacunes dans leurs connaissances ou de capacité avec des gens qui le font.

La vie est l'apprentissage et la croissance - et dans le processus, nous avons tous besoin d'aide de temps à autre le long des correctifs délicat. Au-delà de chaque défi attend une occasion de croissance, et en demandant de l'aide quand nous en avons besoin, nous découvrons des solutions, le gain de nouvelles idées, et finalement nous rendre autonomes.

Pourquoi il est rusé et demander de l'aide

Si tu tends la main et demandez, vous constaterez que l'aide ne arrivent et vos besoins soient satisfaits, dépassant souvent vos plus hautes espérances! Il suffit de prendre un coup d'oeil à quelques-unes des raisons pour lesquelles il est avisé de demander de l'aide lorsque vous vous sentez coincé:

• L'aide dont vous avez besoin est plus susceptible d'arriver si vous demandez-le! Garder vos problèmes sous des enveloppes ne fait rien pour les résoudre, alors pourquoi ne pas quelque chose de positif à ce sujet?

• Demander de l'aide vous permet de gérer votre énergie plus efficacement. L'équilibre vie est d'autant gestion de votre énergie. Lorsque vous demandez de l'aide à une difficulté, elle libère plus d'énergie pour d'autres domaines de votre vie.

• Il crée des opportunités pour se connecter à d'autres dans de nouvelles voies. Demander de l'aide fait comprendre aux autres comment ils peuvent nous soutenir et renforce les liens interpersonnels.

• Quand nous demandons de l'aide, nous ouvrons la porte à l'apprentissage. En s'ouvrant aux idées des autres, nous développons notre propre croissance et de sensibilisation.

• par la rupture par la peur et faire face au défi de demander, nous récupérons notre pouvoir! Notre plus grand des cadeaux se trouvent juste au-delà des choses que nous craignons le plus - pour demander de l'aide même si vous craignez les répercussions et vous pourrez récupérer votre pouvoir!

Comment demander de l'aide

Un autre aspect important de trouver de l'aide est de savoir comment poser sa création. Voici quelques conseils à garder à l'esprit la prochaine fois que vous avez besoin d'aide:

• Demandez de l'aide dès que vous réalisez que vous en avez besoin. Problèmes s'aggravent souvent ignorés et deviennent des enjeux énormes que l'énergie de vidange et de ressources.

• Reconnaître que tout le monde (vous y compris!) Mérite un coup de main, car c'est en soutenant les uns les autres que nous profitons tous et à grandir.

• Acceptez le fait que vous n'avez rien à perdre à moins que votre peur. Si la personne qui vous approche peut aider, vous allez apprendre de l'expérience. Si l'on vous tournez vers le bas, vous pouvez approcher un autre.

• Rendez-vous à quelqu'un de confiance. S'ils n'ont pas la réponse, ils connaissent probablement quelqu'un qui l'est.

• Être clair sur ce que vous avez besoin. Les mots sont prouvées, "j'ai besoin de votre aide." Simple et précis!

• Donnez-lui autant de détails que possible. Même si vous ne comprenez pas ce que le problème exact, c'est le document que vous savez sur les circonstances ainsi que ce que vous avez besoin.

• Obtenir un engagement. Demandez-leur s'ils sont en mesure de vous soutenir et à quel titre. Obtenir un engagement mettra votre esprit à l'aise et d'alléger beaucoup de stress. Même s'ils ne peuvent pas vous aider eux-mêmes, ils mai offrir de précieuses suggestions ou vous référer à quelqu'un qui peut vous aider. De toute façon, vous bénéficiez!

• Lorsque vous avez trouvé la solution à votre problème, il document pour référence future. Vous croiserez peut-être que le problème à nouveau un jour quand personne n'est là pour les aider, ou vous pourriez transmettre l'information à quelqu'un d'autre dans le besoin.

La prochaine fois que vous vous sentez épuisé et accablé, demander l'aide dont vous avez besoin et qu'ils méritent. Demandez en dépit de vos craintes et avec un accent sur les récompenses. Cela peut vous offrir bien plus que l'aide qu'il vous fallait.