Au profit de l'huile d'olive - plus de corps découvertes en santé dans le régime méditerranéen




 

Qui aurait deviné que l'effondrement des "Evil Empire" et communiste en Europe de l'Est entraînerait une augmentation des maladies chroniques et des décès cardiovasculaires? Et qui pourrait deviner que la vie exotiques substances destinées à améliorer l'huile d'olive et de la pâte d'olive sont en passe de devenir celle d'un certain nombre de «super-aliments" en mesure de renforcer votre système immunitaire et vous aider à créer des défenses des maladies chroniques?

La vie quotidienne signifiait denrées alimentaires de mauvaise qualité ainsi que l'absorption de niveaux inimaginables de toxines environnementales. Montage des données de recherche confirme que la lourdeur de dégradation de l'environnement parrainés par l'État a laissé le peuple dans un extrême à l'état des risques. Résultats? Les corps des gens se pressaient avec les radicaux libres, occupée à grignoter sur les corrompre et les cellules, laissant les gens vulnérables à une foule de maladies chroniques comme le cancer et les maladies cardiaques, de même que la vie raccourcie.

Quelles sont les essences Création Magic The Olive Oil prestations de santé? Dans beaucoup de plantes domestiquées couramment consommés par les personnes et les animaux sont uniques composés très actifs, appelés polyphénols. Environ 8000 de ces composés ont été identifiés. Ces substances polyphénoliques se produire dans une seconde phase du métabolisme de la plante et la plante offre une protection vitale contre la rupture prématurée vers le bas, le rancissement des cellules et l'oxydation dommageable.

L'huile d'olive et d'autres antioxydants Super Foods. Pensez à ces composés antioxydants guerrier quand vous regardez les céréales comme l'orge et le sorgho, les fruits comme les olives abricots pommes poires, haricots secs et les pois, les fraises, canneberges mûres raisins, le thé et le vin, les légumes tels que oignons persil céleri et le chou.

Bénéfice de l'huile d'olive - Le cholestérol et les maladies du coeur. A présent, vous êtes sur le rôle des graisses saines versus insalubres dans le sang. Dans le cas de cholestérol LDL (lipo-protéines de faible densité) associée à la plaque de cholestérol comme s'accumuler dans le système vasculaire, de l'huile d'olive et de son riche mélange de polyphénols antioxydants, lorsqu'ils sont pris quotidiennement avec un verre de vin et le pain comme le régime méditerranéen dirige, entrave ce processus. Résultat? Vous mangez comme si tu étais vivant au Portugal ou en Italie, et pourtant vous sentir et paraître plus saine.

Beating Back Microbes - Plus d'avantages huile d'olive. Prenons certains des pires bad guys de l'infection intestinale, comme la salmonelle ou le choléra ou même staphylocoque, puis à les voir «c'est à prendre sur le menton" lorsque l'huile d'olive polyphénols antioxydants sont ajoutés! Si vous ou votre animal de compagnie voulons promouvoir la santé intestinale, et garder des parasites et des microbes aux abois, manger puis huile d'olive extra vierge (pressée à froid de l'ONU-raffinée) ou la pâte d'olive peut difficilement rivaliser pour elle des pouvoirs de protection.

Huile d'olive Protection de vos contres les risques de fumée passive. On n'achète pas de cigarettes que vous fumez encore! Oui, il ya toujours quelqu'un, quelque part qui s'allume et partage ensuite tous ces méchants cancérigènes aéroportées avec le reste d'entre nous qui vient d'avoir besoin de respirer. Solution? Une série d'études récentes sur la santé montrent que la consommation d'huile d'olive riche en ces antioxydants vous aidera à réduire le «stress oxydatif» liés à la fumée secondaire.

Bénéfice de l'huile d'olive Pour les lésions cutanées. Looking for the tan "parfait"? Si oui, alors vous pouvez également démarrer un processus graduel d'auto-destruction dans votre couche externe de cellules de la peau. Dim. excédentaire et une lumière ultraviolette cellules de peau et provoquer une panne, ce qui libère une multitude de composés nasty décrit comme «radicaux libres». Ne rien faire et ces substances rongent notre système immunitaire et provoquer toutes sortes de risques sanitaires. Heureusement, l'huile d'olive et sa panoplie de polyphénols antioxydants peut lutter contre ces radicaux libres, la chasse agressive et détruire des radicaux libres mieux que toute autre substance.

Vos articulations - Obtenir l'huile d'olive prestations de santé de la vie courante. De nouvelles études montrent que l'huile d'olive ou de grignons d'olives et de l'eau sont des travailleurs nouveau miracle en termes de votre santé des articulations. Randonnée pédestre, suspendus sur des objets, stretching ... à peu près tous les mouvements sont encore renforcés lorsque les gens consommé de l'huile d'olive.

Quels Olive Oil Works Best? Obtenir le bénéfice d'huile d'olive de santé, c'est être un consommateur averti. Acheter de l'huile extra vierge pression à froid d'olive, qui peut contenir jusqu'à 80 parties par million de polyphénols antioxydants par rapport à "l'huile d'olive raffinée", qui reformule l'huile de qualité inférieure par une chaleur intense et le charbon de bois de filtrage, néanmoins, les résultats en seulement 5 parties par million d'antioxydant polyphénols. N'oubliez pas d'acheter le plus jeune »« plateau-datés huile d'olive, et qui a été stocké correctement.

 
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