Declutter, retirer, retirer!

Un moyen simple pour obtenir une sensation de bien-être consiste à declutter votre vie. Cela signifie simplement de supprimer toutes les choses que vous n'avez pas vraiment besoin.

Depuis l'encombrement et la procrastination est étroitement liés entre eux que j'ai commencé à utiliser le faire un marché avec vous-même les petits-technique. Voici ce que vous faites:

Promettez-vous que vous allez travailler sur quelque chose seulement pour 5 minutes. Après ces 5 minutes, vous pouvez faire quelque chose d'autre si vous le souhaitez. Mais à noter sur votre emploi du temps lorsque vous reviendrez à la tâche et travailler encore 5 minutes avec elle. Peu importe la façon dont une tâche désagréable mai soyez, vous pouvez souvent vous parler de travail en 5 minutes à lui.

Et la chose est que vous ne disposent souvent pas de planifier un autre 5 minutes ce jour-là. Désencombrement prend souvent à 5-15 minutes. Et quand vous avez fait vos 5 premières minutes vous aurez la plupart estiment probable que vous devriez juste tout faire. L'important est d'y aller. Souvent, il commence à se sentir bien en passant par tout ce qui vieilleries et nettoyage it out. Si non, then break it down en 5 parties minute.

Si il ya beaucoup de désordre partout, ne soyez pas accablé et tomber dans la procrastination-mode. Do 5 minutes dans une chambre d'un jour. Ou commencez par faire une petite tâche par jour. Declutter vos recettes anciennes ou vos vieux magazines. Faites-le chaque jour et bientôt, c'est tout decluttered.

J'ai trouvé qu'il était utile de mettre tous les trucs que vous voulez vous débarrasser de la terre au milieu de la pièce. Je remets tout en tas et commencer à aller à travers elle. Le désordre de celui-ci prend toutes les choses plus faciles. Tu as juste envie de se débarrasser de ce tas ennuyeux.

Obtenez un couple de boîtes ou des sacs. Mettez les choses que vous voulez enregistrer dans un d'eux, les trucs que vous désirez vendre / donner dans un autre et avoir une poubelle pour la jonque.

Utilisez votre corbeille libérale. Si vous ne savez pas si vous devriez jeter quelque chose de loin, pensez combien vous avez consommé au cours des dernières années. Alors réfléchissez à tout usage que vous aurez d'elle dans l'avenir. Ensuite, vous aurez probablement envie de le jeter.

Declutter votre espace de travail

Je trouve cela très satisfaisant pour supprimer vieux café-tasses de mon bureau, trier mes affaires et jeter ce que je n'ai pas besoin. Un decluttered et a ordonné l'espace de travail apporte de la clarté et l'ordre à l'esprit. Évitez de mettre des post-it partout sur votre écran et de bureau. Utiliser un programme qui rassemble toutes les pensées et les rappels. Utiliser la fonction Ma vie organisée (utilisez une rapide recherche Google pour le trouver et d'autres programmes visés au présent article).

Utilisation de 5 minutes par jour pour garder votre espace de travail clutterfree non seulement vous rend plus heureux et plus efficace. Selon une série d'entretiens que Brian Tracy cite 50 des 52 gestionnaires ne favoriserait pas une personne ayant un bureau en désordre. Même si la personne faisait un bon travail. Ils ne pouvaient pas faire confiance à un poste de responsabilité à quelqu'un qui ne pouvait s'empêcher organisé. Take a look at you espace de travail et voir ce que cela pourrait refléter sur vous comme une personne.

Vous voudrez peut-être se pencher sur la Getting Things Done-système (souvent dénommé GTD). Il vous gardera mieux organisé et réduire l'encombrement à la fois dans votre espace de travail physique et votre boîte de réception. Le livre que vous voulez obtenir est appelé "Getting Things Done" et est écrit par David Allen. Le GTD-système peut également être utilisé pour augmenter la productivité et réduire le stress dans le reste de votre vie.

Declutter votre maison

Une façon d'avoir une maison plus clutterfree est d'apporter moins stuff dans la maison. Si vous achetez beaucoup de choses sur une impulsion, puis simplement l'utiliser une fois que vous voudrez peut-être reconsidérer cette habitude. Faites une pause et réfléchir avant de vous mettre quelque chose dans votre panier à provisions.

Ne pas apporter de junk-mail dans votre maison. J'ai commencé à déplacer ce type de courrier directement depuis la boîte aux lettres la plus proche poubelle.

Donner tous les trucs que vous n'avez pas besoin. Ou pour prendre quelques minutes pour vérifier Ebay. Quel que soit ce que vous avez recueillies au fil des ans pourrait en fait être quelque chose les gens sont prêts à payer un montant surprenant d'argent pour. Vous avez de vieux meubles ne sert-il? Déposez une annonce dans le document de sa création.

Prenez 5 minutes pour faire la vaisselle, prendre 5 minutes pour plier le linge et le mettre où il est censé être. Ne laissez pas ces choses s'accumuler. L'obtention de ces petites tâches fait vous apportera un sentiment de soulagement.

Utilisez des boîtes de stocker des magazines, des jouets et d'autres choses aléatoires qui, autrement, se situe juste autour. Si vous avez un système avec des étiquettes écrites ou mentale alors il sera plus facile de garder les choses structurées et à leur place.

Declutter votre ordinateur en ligne et les habitudes

Declutter vos flux RSS-Feed. Il suffit de garder ceux qui vous donne vraiment la valeur. Supprimer le reste.

Declutter vos signets. Traversez-le et supprimer des signets vous n'utilisez jamais. Organiser le reste dans des catégories. Il sera ainsi beaucoup plus facile de trouver ce que vous recherchez.

Supprimer les signets que vous cliquez sur impulsivement, mais ne fournit vraiment pas grande valeur. Ces temps peuvent être réel de porcs et de se casser facilement votre concentration nombre incalculable de fois chaque jour. Si vous utilisez Firefox, je vous recommandons de télécharger PageAddict. Il suit de combien de temps vous passez sur différents sites. Il ne serait pas quelque chose que vous voulez savoir, mais à long terme, il pourrait être très utile de connaître.

Arrêter de vos messagers instantanée pour éviter les interruptions.

Ne mettez pas de répondre à des courriels pendant des jours ou vous pouvez les oublier. Nettoyer ceux que vous n'avez pas besoin.

Défragmenter votre ordinateur, supprimez les programmes que vous n'utilisez jamais, utiliser un logiciel comme Ad-Aware à supprimer les logiciels espions. Et nettoyer votre ordinateur de bureau, supprimez ce que vous n'avez pas besoin et d'organiser ce dont vous avez besoin dans des dossiers.

Declutter votre vie

TiVO votre favori TV-montre et avance rapide par les publicités. Limitez le nombre de programmes que vous regardez et que regarder celles que vous avez décidé à l'avance. Annuler les abonnements de magazines que vous n'arrivons pas à faire la lecture de toute façon.

Ayez toujours un stylo et du papier. Notez chaque pensée importante. Le sortir de votre tête non seulement libère ton esprit à penser de choses plus importantes. Elle rassure aussi vous qu'aucun de ces excellentes idées et doit-dos sont oubliés. Envisager de transférer vos notes à un logiciel comme My Life organisée de conserver toutes vos pensées dans un seul endroit.

Le temps est un de vos ressources les plus précieuses. Ne fais pas quelque chose ou garder quelque chose vient de sortir de vieilles habitudes. Quelle valeur cette chose ou de conserver des habitudes pour vous aujourd'hui? Quel serait l'impact à l'avenir être si vous l'avez fait / ils conservés? Si l'habitude ou la chose ne tient pas beaucoup de valeur ou n'aura pas un effet important sur votre avenir alors envisager la retirer de votre vie. Et remplir cet espace et du temps dans votre vie quelque chose de mieux.

Apprenez à dire non. Si vous dites oui, vous serez constamment être hors du temps libre avant de le savoir. Une grande partie de votre temps sera consacré à faire des choses pour d'autres que vous mai pas vraiment envie de faire. Et le stress et le malheur s'ensuivra. Pensez à une suggestion et avant de dire oui, demandez-vous, ce que je veux vraiment faire ça? Quelle est la valeur en faisant cela? Dois-je vraiment le temps de le faire? Parfois, il faut le faire quand même, mais pas toujours. Vous voudrez peut-être bon et utile aux gens. Mais, étant des contraintes excessives et éventuellement à la combustion ne sera pas vous aider ou aider quelqu'un d'autre.

Demandez de l'aide. Voir ce que les conseils de vos amis et collègues ont à donner. Si vous savez ou rencontrer quelqu'un qui garde son espace de travail, son domicile ou autre partie de leur vie clutterfree demander comment ils font. Essayez de leurs conseils et voir si ça fonctionne pour vous aussi.

Making désencombrement a, pour la plupart du temps, l'habitude de petites mais significatives n'augmente pas seulement votre productivité.

Un couple de minutes par jour vous permet de redécouvrir les morceaux de choses intéressantes que vous avez oublié dans les tas de ferraille. Il peut vous rendre de l'argent. Il vous permet d'expérimenter la joie de donner et d'autres le plaisir de recevoir. Il vous aide à jeter les couches de la confusion.

Et comme votre monde extérieur influe sur votre monde intérieur, votre esprit devient calme et clair.