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Comme nous le savons tous, certaines des résolutions les plus courantes de l'An sont à perdre du poids, d'arrêter de fumer, pour économiser de l'argent, et ainsi de suite. Au lieu de résoudre à faire des choses qui peuvent vous causer du stress, cette nouvelle année, pourquoi pas résolu pour être heureux? Découvrez ce qui vous rend heureux Prenez quelques minutes pour écrire les choses qui vous rendent heureux. Est-ce votre famille? Votre travail? Prendre le temps de golf, jouer du piano, regarder des films, ou autres activités de loisirs? De se concentrer seulement sur ce qui vous rend heureux pourrait vous aider à réaliser: vous ne donnez pas suffisamment de temps pour être heureux? Parfois, cela se rapporte directement à la quantité de sommeil que vous recevez. Découvrez ce qui vous rend malheureux Existe-il des choses dans votre vie qui vous rendent malheureux? Votre patron? Vos factures? Il existe un certain nombre de choses dans la vie qui peuvent vous rendre stressé, en colère, triste ou malheureux. Prenez un moment pour écrire des choses dans votre vie qui vous rendent malheureux. Choisissez une cible Regardez les choses dans votre vie qui vous rendent malheureux. Choisissez l'une d'entre elles et décident de fixer cette situation. Si vous traitez avec vos beaux-parents vous rend malheureuse, laissez votre conjoint sais que vous ne pourrez pas répondre au téléphone quand ils appellent. Il suffit de minimiser vos interactions avec les choses que le stress vous out en est une façon de régler les choses. Une autre façon de cibler ce qui vous rend malheureux, c'est de traiter la cause fondamentale. Si vous ne pouvez pas résister à l'heure de trajet au travail, alors peut-être qu'il est temps d'un déménagement) plus près du travail, ou b) d'obtenir un nouvel emploi. N'ayez pas peur d'essayer quelque chose de grand cette année. Obtenir un emploi peut paraître intimidant, mais il peut améliorer tous les aspects de votre vie si vous trouvez un emploi que vous aimez. Go Big Dire que votre travail vous cause beaucoup de stress. Cela pourrait être parce que vous n'êtes pas bien adapté à votre emploi, en raison de désaccords avec ses collègues, ou parce que vous sentez qu'il ya des possibilités d'avancement limitées. Imaginez comment votre vie pourrait être avec un nouvel emploi. Vous pourriez faire plus d'argent. Lorsque vous rentrez du travail, vous ne prendriez pas sur votre colère et du stress sur votre famille et vos amis. Vous pourriez profiter de votre travail, pour une fois, ce qui rendrait plus d'un plaisir et moins d'une corvée. Ces paiements montrent que le choix de faire un grand changement dans la vie peut être le chemin à parcourir. Oui, trouver un nouvel emploi ou une nouvelle maison, ou un nouveau petit ami peuvent tous sembler terribles épreuves, mais une fois qu'ils sont sur toi sera dans une meilleure position. Au lieu de rester dans une ornière que vous descend constamment, cette année pourrait être votre année de sortir de cette ornière et à déployer vos ailes pour voler. Le sentiment est bien résumé par l'Empire Records: «Je ne regrette pas les choses que j'ai faites, mais ceux que je ne l'ai pas." Sortez et faire de cette année, votre meilleure que jamais. |