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Il mai paraître stupide, mais avant que vous puissiez la supporter sur votre planche de surf dans l'eau, vous devez être capable de le faire sur terre. En perfectionnant votre position sur terre, vous pouvez le rendre plus facile sur vous-même dans l'eau. Parier sur votre conseil ou une autre surface plane. Essayez le push up méthode. Faire des pompes, et quand vos bras sont en extension complète, apportez vos genoux vers l'avant et sauter sur vos pieds. La pratique ce mouvement jusqu'à ce qu'il soit plus quelque chose de pensé, mais juste une motion qui est fait. Faites vite pour vous apprendre à acquérir le solde de votre rapidité. Si vous n'arrivez pas à monter sur vos deux pieds, vous mai également essayer la méthode du singe. Placez tous de votre poids sur vos bras et marcher le centre de votre bord. Gardez un genou sur le centre de votre planche et faire monter sur le pied avant, dans la position debout. Une fois que vous avez réussi à vous familiariser avec debout sur un terrain de tenter notre chance dans l'eau. Vous savez son temps de se lever debout sur la planche si vous vous sentez le conseil se déplaçant plus rapidement que vous ne pouvez pagayer. Se souvenir de tout sur terre, et même essayer de vous visualiser sur terre au lieu de se mouvoir. Garder les deux pieds plantés et ceci vous permettra meilleur équilibre. Ne pas se tenir à la verticale. Garder votre corps faible et centrée sur le conseil vous aidera à rester en place plus longtemps. Restez calme et profitez de la visite avant de vous ruiner. Rappelez-vous les 3 étapes de tenir debout et vous serez un pro en un rien de temps. Push up et de tendre les deux bras entièrement à pousser votre corps. Tirez vos genoux vers la poitrine Gardez vos pieds bien plantés et placé plus bas sur le plateau. It's all about balance. Votre conseil suivra votre corps, mais dès à présent me concentrer pour tenir debout. |