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Dans les fréquentations et sexuelle confiance Series Part 1 -3, je parle un peu comment nos expériences nous apprennent à réagir et à répondre aux modes de comportement que nous rencontrons d'autres personnes même si beaucoup de ces modèles de comportement sont en réponse à nos propres luttes internes. Consciemment ou inconsciemment, nous susciter des réactions émotives et de créer des expériences émotionnelles qui correspondent avec nos propres états intérieurs. La plupart d'entre nous ne peut pas faire la distinction entre ce qui vient du dedans de nous et ce qui nous est imposé de l'extérieur. Parfois, nous sommes conscients de ce qui se passe, mais demeurent incapables de reconnaître immédiatement ou faire quelque chose. Et beaucoup d'entre nous aimerions changer notre «monde intérieur», mais le dilemme de nombreux singles qui sont en train de travailler sur leur "jeu intérieur" ont est: Comme vous soigner ou opérer des changements radicaux dans votre vie intérieure, doit-on mettre rencontres et des relations dans le brûleur arrière jusqu'à ce que vous êtes «prêt» ou jusqu'à ce que votre amour-propre est en place?. La pensée rationnelle dit que nous devrions d'abord travailler à travers notre "intérieur" stuff avant de sortir et la date. Tout cela est bon et c'est «protéger» nous en quelque sorte. Mais il ya un ange pour ce qui est souvent négligé. Notre estime de soi est directement liée à notre compétence sociale, c'est la façon dont nous détenons dans notre environnement social. Elle est façonnée par la manière dont nous nous entendons bien avec les autres et par la façon dont nous comprenons et répondre à nos exigences en constante évolution interpersonnelles. Vous ne pouvez pas lutter contre la peur du rejet, la désapprobation et l'échec en l'isolant vous-même et en évitant tout contact avec les autres jusqu'à ce que vous êtes «prêt» parce que vous avez besoin de contacts sociaux à développer les compétences sociales. Les personnes socialement compétentes savent comment se déplacer facilement de personne à personne, ou un groupe à groupe, apparemment détendu et à l'aise, peu importe si elles sont parler, écouter ou faire. L'estime de soi nécessite donc inévitablement que vous interagissez avec les autres afin de vous permettre de maîtriser détendue aisance sociale. Voici quelques conseils sur la façon dont vous pouvez construire votre compétence sociale et devenir une personne confiante même pendant que vous travaillez sur votre stuff intérieure. 1. Tendez la main aux autres - apprendre à demander en tête-à-un temps avec les membres de votre famille, vos amis et collègues, etc 2. Interagir avec les autres sans attirer l'attention négative à vous-même - éviter les disputes inutiles, éviter de faire tomber les autres, une attention sans partage, faire preuve d'empathie, etc 3. Apprendre des moyens pratiques pour résister à des pressions sociales d'une manière qui est libératrice - essayez de voir les deux côtés de tout, de voir le monde à travers les yeux de l'autre personne. 4. Gardez votre esprit sur vos forces et vos qualités - une grande partie de votre peur du rejet est le résultat de votre re-courir sur l'esprit et plus comme des films peu ce que vous considérez comme vos échecs, de la faiblesse, les failles et insuffisances etc 5. Traiter les erreurs comme autant d'expériences d'apprentissage, essayez de ne pas s'affoler quand vous pensez que vous avez fait une gaffe sociale, ne blâmez pas les autres mais surtout ne vous blâmez pas. J'ai constaté que quand les gens solitaires se débarrasser de leur solitude, ils ont presque immédiatement commencer à attirer le type même de personnes qui, auparavant, auraient évité. Cela aggrave encore leur confiance en soi et, inévitablement, estime de soi. Alors ressentir la peur et aller là-bas et la date de toute façon! N'oubliez pas de lire Rencontres et sexuelle confiance Series Part 5 - Rencontres Outside The Box. Ici, je vous expliquer comment vous pouvez récupérer le pouvoir sur ton amour / vie en explorant qui d'autre peut être votre "type". |