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Les téléphones cellulaires, Internet, iPod, PDA, réveil, messagerie instantanée, télévision, radio, podcasts, DVD, e-mail, notre esprit est constamment bombardés d'entrée, d'information et de communication. C'est juste l'épaisse couche de glaçage sur le gâteau de vie bien chargée qui débordent avec des emplois, enfants, école, travail bénévole, les courses et les corvées. J'ai été la découverte de petits moyens de ralentir, de boire dans le monde autour de moi et je donne mon esprit petites retraites. Un matin d'hiver, il fait encore nuit quand je descends sur mes pas pour chasser au travail. Au lieu de sauter à droite dans ma voiture avec le moteur en marche et l'intérieur chaleureuse et invitante, je m'arrête sur le trottoir peu au bas des marches. Presque toujours, si je m'arrête le matin de l'hiver sombre et contempler au-dessus des étoiles, les branches nues des arbres se profilant dans le ciel indigo, je suis rempli d'un sens de la beauté exquise, et une présence de Dieu qui entoure et englobe moi dans la chaleur et l'amour. Quelques secondes de pause dans un monde occupé peut nous montrer les miracles qui nous entourent. Pause pendant quelques instants à la fenêtre de la cuisine et regarder les oiseaux dans les arbres décollement. Halte à la mi-étape sur le chemin de quelque part et regarder fixement la tête dans le ciel, les nuages et la voile gonflée sur un océan de bleu inversé. Restez dans votre voiture lorsque vous venez de stationner et vous êtes au beau milieu d'une chanson que vous aimez. Juste pour une demi-minute ou deux, mettez votre tête en arrière, fermez les yeux, entrer la musique et sentir votre âme chante en harmonie. Pause quand vous siroter une tasse de café et d'envoyer en l'air, ainsi que les vrilles de la vapeur de votre tasse, les pensées et les prières au chaud pour quelqu'un. N'essayez pas de trouver les 15 minutes idéal pour se reposer au milieu de votre journée chaotique. Carve-les en quelques secondes, faire une pause dans les moments, et trouver le calme dans de petits moyens. Dieu et la vie sont souvent constaté avec joie dans les espaces entre les deux. |