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A vrai dire, la seule différence entre vous et les experts gueule de bois est le temps. Si vous voulez investir un peu plus de temps dans la lecture, vous serez d'autant plus proche de statut d'expert quand il s'agit de gueule de bois. CURE La gueule de bois Pounding mal de tête? Nausées? Sécheresse de la bouche? Vertiges? Faiblesse? Tremblant? Feeling like you got percuté par un train la nuit dernière? Il ya tous les symptômes d'une méchante gueule de bois. Certaines personnes sont incommodées par les gueules de bois beaucoup plus que d'autres. Malheureusement, je suis l'un de ces gens malheureux qui obtiennent vraiment les plus mauvais, ce qui m'a incité à faire beaucoup de recherches sur la façon de prévenir la gueule de bois la veille et le meilleur moyen de guérir la gueule de bois le lendemain matin. WHY WE GET Gueule de bois Une raison majeure pour laquelle vous vous sentez comme de la merde c'est parce que vous êtes gravement déshydraté. L'alcool a un effet diurétique, c'est pourquoi vous avez envie de pisser tant quand vous buvez de l'alcool, et vous perdez plus de liquides que vous n'en gagnez toute la nuit. Une autre cause de la gueule de bois est de congénères, les sous-produits de fermentation. Certaines personnes sont capables de dégrader ces sous-produits mieux que d'autres et c'est une des raisons pour lesquelles les gens aiment me faire la gueule de bois pire que les autres. Comme vous avez pu l'avez deviné, des liqueurs et de vin rouge foncé ont la plus grande quantité de ces toxines, et c'est pourquoi ils vous donnent la gueule de bois pire. Il ya de nombreuses autres causes de gueules de bois, mais plutôt que de devenir trop scientifique, je vais parler de la meilleure façon de guérir une gueule de bois. QUE FAIRE AVANT LA NUIT COMMENCE Je suis sûr que vous avez entendu parler à celui-ci avant le ... Manger un repas complet! En mangeant un repas complet, vous pourrez ralentir l'absorption de l'alcool. J'essaie toujours de manger quelque chose avec beaucoup de glucides - comme le pain ou des pâtes. Les aliments gras sont aussi une bonne idée parce que la graisse se coller à votre muqueuse de l'estomac. En outre, de prendre une multivitamine avec votre repas et assurez-vous de boire beaucoup d'eau car vous allez vous déshydrater assez tôt. QUOI FAIRE LA NUIT DE BOIRE Il ya beaucoup plus que vous pouvez faire la nuit à boire, pour éviter la gueule de bois plutôt que d'attendre le lendemain matin. La meilleure chose que vous pouvez faire est de boire autant d'eau que possible! Chaque fois que la nuit se termine, mais je cesse de boire de l'alcool et à boire commencer autant de tasses de l'eau en tant physiquement possible. Si vous êtes à la barre, barman se fera un plaisir de vous donner l'eau libre de glace. Cette méthode fonctionne comme un charme. Je peux avoir complètement shit face, revenir à la maison et de boire autant d'eau que je peux alors je fais les choses normales de bu-je faire comme les gens au hasard de la GI et le raid du frigo, et je vais me réveiller les yeux brillants et à queue touffue. J'ai aussi tentent généralement de manger quelque chose. Si pour aucune autre raison, il va être beaucoup plus facile de manger quelque chose la veille au soir que le matin, après quand vous avez perdu votre appétit. D'ailleurs, la cuisine boire est un plaisir! Aussi, laissez passer le temps avant de ressortir pour la nuit. Je ne vois pas l'intérêt de boire de l'alcool jusqu'à la point que vous allez au lit. Tu bois juste pour vous faire la gueule de bois plus. Pourquoi voulez-vous d'être ivre lorsque vous dormez? Au lieu de cela, laissez courir votre buzz c'est sûr, ça va durer des heures. Enfin, la maison à pied si possible. Il semble comme n'importe quel soir, quand j'ai dû marcher jusqu'à la maison après une longue nuit de bourdonnement, je suis beaucoup moins la gueule de bois. Remèdes à la maison - QUE FAIRE APRES LE MATIN Il ya d'innombrables remèdes pour guérir la gueule de bois, mais voici quelques des meilleurs que j'ai entendu. BOIRE DE L'ALCOOL Cela ne fonctionnera pas si vous pouvez réellement estomac à boire plus d'alcool le lendemain matin. Toutefois, vous êtes seulement de retarder l'inévitable. Lorsque vous arrêtez définitivement de boire, non seulement votre gueule de bois rattraper, mais vous aurez aussi se sentir comme un alcoolique complète. (et pour cause, DRUNKY!) BOIRE DE L'EAU, jus, lait, etc. Bien que cela vous aidera plus si vous buvez de l'eau la veille, vous voulez toujours garder boire que de nombreux fluides comme vous pouvez le lendemain matin. Un de mes amis ne jure que le lait de chocolat à boire travaille pour elle. Je préfère le jus d'orange. Il suffit d'éviter de boire des boissons contenant de la caféine, qui vous déshydrater. REPLENISH ELECTROLYTES VOTRE Vous avez perdu beaucoup d'électrolytes, la veille de tous les pisse et surtout si vous vomi. Les boissons sportives comme Gatorade sont votre meilleur ami. Ou, si cette gueule de bois est vraiment extrêmes, vous pourriez acheter une bouteille de Pedialyte. C'est ce que vous donner des bébés si elles ont été à vomir ou ont eu la diarrhée. J'ai entendu dire que cela fonctionne alors je l'ai essayé une fois mais je pensais que l'étoffe goûté dégoûtant. Eat Breakfast Il ne faut jamais sauter le petit déjeuner, surtout quand vous êtes gueule de bois. Les œufs et le pain grillé Classic est votre meilleur pari. Obtenir quelque chose dans votre estomac vite, avant vous vous sentez trop malade pour manger, et puis vous êtes vraiment foutu. On a dit que les bananes manger est une bonne idée trop b / c du potassium en eux. Sounds good to me. J'aime les bananes. KILLER PRENDRE VOTRE CHOIX DE LA DOULEUR je pense genre à celui-ci, d'un pas de tête mais juste pour tout couvrir, il vous faut absolument la pop un peu tylenols, aspirines, ibprofens, quelle que soit pour se débarrasser de ce violent mal de tête! Prenez-les la nuit précédente d'ailleurs! Donc maintenant vous savez un peu sur la gueule de bois. Même si vous ne savez pas tout, vous avez fait quelque chose d'utile: vous avez développé vos connaissances. |