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Au cours de nos vies que nous portons avec nous beaucoup de sentiments différents qui vont du très négatif au très positif. En fonction de notre état d'esprit que nous avons une répétition de l'un ou l'autre. De tous les sentiments qui sont à notre disposition, il y en a trois qui nous sommes confrontés tout le temps. Ces 3 ont beaucoup de variations dans l'intensité et de tous mais ils ne peuvent se résumer ainsi: la culpabilité, la paix, et l'inquiétude. Examinons ces trois. 1. La culpabilité ou de regret. Ce sont principalement liés à quelque chose que nous avons fait dans le passé, mais il est possible qu'une personne mai sentir coupable par anticipation. Par exemple, vous savez que ce que une action future qui va mal ou décevoir quelqu'un, mais tu le fais quand même. Cette culpabilité anticipé est très fréquent chez les parents. En gros, vous vous sentez coupable de quelque chose que vous avez ou avez pas fait dans le passé. Vous regrettez une action passée ou de l'absence de celle-ci. Vous regrettez que vous avez mangé ce morceau de gâteau, que vous n'avez pas appris cette langue, ou cet instrument, que vous n'avez jamais fréquenté le collège, que vous n'avez pas écrit ce livre, que vous ne donnez pas plus d'amour à votre animal de compagnie, que vous vous êtes assis toute la journée devant le tube ... Vous vous sentez coupable parce que vous n'avez pas appelé quelqu'un, parce que vous ne passez pas par parti, parce que vous avez dépensé trop d'argent, parce que vous avez écrasé votre voiture, parce que tu es tombée en amour avec la mauvaise personne, parce que vous ne donnez pas à votre enfant quelque chose (n'importe quoi), parce que vous mettez vos parents, dans une maison, parce que ... Regrets et la culpabilité sont immobilisation. Nous nous sentons coincés à aller de l'avant. Nous marchons sur de la boue et porter le poids du passé avec nous. 2. L'inquiétude et / ou de peur. Ce sont des sentiments qui se passent dans le présent, mais sont directement liées à l'avenir. Nous nous inquiétons de la peur et les choses qui n'ont pas encore eu lieu. Il s'agit de notre "esprit de singe" à son meilleur. Monkey esprit dit: "Vous ne pouvez pas se permettre cela, attention pour cette voiture, comment vous allez être en mesure de payer cette facture? Vous ne guérira jamais" ... Et vous dites: «J'ai peur de cet examen. Je crains que je vais prendre du poids si je mange, je crains qu'elle ne me plaît, je crains de grimper cette colline, j'ai peur de parler devant tous ces gens, je crains que mon entreprise va échouer, je crains que je n'aurai pas d'argent pour payer mes factures » Notre esprit ne joue pas autour. Les inquiétudes et les craintes ne sont que très réel. Le résultat est que nous continuons à envoyer ces vibrations négatives aujourd'hui, pour recevoir plus de la même chose demain. 3. Paix et joie Tranquillité d'esprit n'est garanti aujourd'hui. Il en va de la joie. Ce sont des sentiments que nous ressentons aujourd'hui, ce moment même. Nous pouvons souhaiter, nous serons à la paix demain, et nous pouvons nous souvenir d'avoir eu la paix hier, mais le sentiment maintenant. La similitude entre les trois types de sentiments, c'est qu'ils sont tous aujourd'hui sentir. Toutefois, seule la paix et la joie sont des sentiments positifs qui nous rendront plus heureux. Quel est le point de se soucier du passé et ont cette angoisse et la peur de l'avenir? Peut-on faire quelque chose pour eux? Présentent-ils une solution pour les événements de notre vie? Sont-ils nous rendre plus heureux? Est-ce qu'ils nous font avancer? Est-ce qu'ils nous font sentir bien? Peuvent-ils nous inspirer? Ont-ils aider à augmenter notre espérance et la confiance que le monde est un bon endroit pour être et que notre vie est digne d'être vécue? Ils n'en ont pas. Donc, chaque fois que vous vous surprenez à avoir ou de l'autre, de reconnaître qu'il puisse satisfaire votre esprit conscient et tout de suite dire quelque chose comme ceci: «Je suis troublé par les apparences. Tout va bien et je suis en sécurité." Et aller de votre journée dans la paix et de joie. |