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Pourtant, maintenant que Dieu dans sa bonté gracieuse nous déclare non coupable. Il l'a fait par le Christ Jésus, qui nous a libérés en prenant nos péchés. Romains 3.24 (Bible du Semeur) La culpabilité se classe au sommet de la liste comme l'un des plus auto-destructeurs émotions qu'un être humain puisse vivre. L'un des mythes sur la culpabilité, c'est que nous en avons besoin pour nous pousser à l'auto-amélioration. Beaucoup d'entre nous pensent que, sans sentiment de culpabilité et nous battre jusqu'à nous allons simplement continuer à répéter le même comportement stupide et encore. Tout le contraire qui est vrai. La culpabilité nous fait répéter des comportements auto-destructeurs. Le remords, le regret et honte même, d'autre part nous conduire dans une direction aller de l'avant, nous incitant à l'autodétermination, le pardon et l'auto-correction. Merriam-Webster OnLine définit la culpabilité en tant que: "les sentiments de culpabilité en particulier pour des délits imaginaires ou à partir d'un sentiment d'inadéquation: se faire des reproches." Nous ne parlons pas de ce que d'autres mai nous jugeons, nous parlons de notre façon de nous juger. Elle mai-être vrai que si nous commettons une infraction, aux yeux de la loi ou d'autres personnes, nous pouvons être jugé comme coupable. Mais ce qui est plus important, et ce que Christ a essayé de ramener à la maison pour nous encore et encore, c'est que nous pouvons être pardonnés et prononcé «non coupable» aux yeux de Dieu et donc dans nos propres esprits. La culpabilité vient de penser en termes de «devrait» mots. Exemples: "Je voudrais avoir ou pas", "J'ai trop", "je dois aussi", "je le dois." Langue dans nos pensées, qui nous amène à croire que nous avons cassé une sorte de réel ou imaginaire règle inviolable sera nous faire ressentir l'émotion d'auto-destructeur de culpabilité. Sentiments de culpabilité peut être mieux reconnue par l'impulsion de se punir. Soi n'est pas la peine de correction de soi et n'est jamais sain. Toutefois, si nous acceptons le pardon divin et pardonnez-nous, nous avons tendance à entamer un processus de réparation des torts, apprendre de nos erreurs, et de passer avec nos vies. ATTENTION: CECI N'EST PAS POUR LES ENFANTS OU adultes irresponsables --- Nous sommes toujours libres de prendre nos propres décisions, prendre nos risques et périls. Mais vous devez aussi être pleinement disposés à accepter les conséquences de vos actes sans blâme ni d'excuse! Cela met beaucoup de responsabilités sur vous comme une personne parce que vous serez toujours responsable de toi comportement. Si vous vous dites: «Je n'ai pas se sentir coupable pour faire fonctionner les feux rouges parce que Pat a dit il n'ya pas de règles", vous devez aussi accepter la responsabilité pour les amendes de circulation possible ou la responsabilité de la mise à mort peut-être quelqu'un dans un accident. J'ai choisi de s'arrêter aux feux rouges (presque tout le temps) parce que je n'aime pas les conséquences qui peuvent venir en tant que résultat de l'exécution de la lumière. Plus concrètement, la culpabilité vient généralement de nature plus subtile de règles: "Je dois être gentil avec tout le monde» ou «je ne peux faire aucune erreur." La violation de ces types de règles internes que nous héritons de notre passé nous amènent à se sentir coupable quand nous brisons inévitablement eux. Christ est mort pour que nous puissions être libres de prendre des risques et faire des erreurs! Même au temps de Jésus, le juste s'il avait tort. Les Pharisiens avaient mis en place pour beaucoup de règles que personne ne pouvait les suivre tous. Christ a vu cela et est devenue une règle disjoncteur flagrante dans le but de faire la volonté de Dieu. Il n'est pas possible, vous pouvez suivre toutes les règles tout le temps. Vous êtes un humain et vous fera des erreurs. Si vous pensez que vous avez à vivre par tous les règles à être une bonne personne, vous vivrez une vie remplie de culpabilité. Vous serez vous-même condamner comme une mauvaise personne. D'autre part, douloureux soient-ils, les sentiments de regret et de remords nous inciter à mieux nous. Nous reconnaissons nos erreurs et de s'auto-corriger. La différence entre la culpabilité et le remords sont les mêmes que la différence entre toutes les émotions saines et malsaines: La culpabilité vous tient coincé dans le comportement auto-destructeur de l'auto-punition; remords vous fait bouger vers l'avant dans l'auto-correction de comportement «Vous êtes morts avec le Christ, et il m'a libéré des puissances du mal de ce monde. Alors pourquoi continuez-vous à suivre les règles du monde, telles que: «Ne pas toucher, ne pas manger, ne touchez pas». Combien il est plus sain pour afficher les erreurs comme des expériences d'apprentissage. La pratique d'auto-pardon, et utiliser l'expérience douloureuse comme une leçon de vie qui vous autorisera à l'avenir. Vous pouvez encore sentir regrets ou des remords de votre choix et de ne pas se sentir coupable. Ce sont encore des émotions désagréables, mais ils sont en bonne santé. Regret et de remords ne vous empêche pas d'apprendre et de grandir d'une expérience. La culpabilité vous tient coincé dans un cycle d'inquiétude et d'auto-punition. Alors, comment voulez-vous libérer de la culpabilité du passé? Dans nos cours et notre livre, nous soulignons l'importance de l'écriture. Tenir un journal de vos activités quotidiennes. Dans ce journal de bord que vous souhaitez enregistrer le temps pendant la journée quand vous vous sentiez coupable. Inclure le qui, quoi, où et quand. Le déménagement à enregistrer ce que vous avez le sentiment, et puis, surtout, essayer de découvrir quelles pensées cachées ou croyances mai ont conduit à vous sentir ainsi. Très probablement, vous découvrez une pensée avec une sorte de «devrait», la langue en elle: "j'aurais été un meilleur père» (ou mère, frère ou sœur ou conjoint). "J'aurais travaillé plus dur à l'école." "Je n'aurais pas eu cette deuxième portion de crème glacée ."..... Une fois que vous découvrez la règle que vous avez cassé, vous pouvez changer la langue pour être plus indulgent et pédagogique: «Je souhaite que j'avais fait un meilleur travail élever mes enfants, mais en reconnaissant ces erreurs a fait de moi une personne beaucoup mieux parce que des leçons que j'ai ont appris. Je suppose que je devais faire ces erreurs pour devenir l'homme le mieux, je suis maintenant. Je vois que mon habitude de la procrastination m'a coûté de bonnes notes à l'école. Je vais travailler sur cela et faire tout ce que je peux pour briser cette mauvaise habitude. Je vais commencer par tenir un journal quotidien et l'enregistrement de tous ces moments j'ai envie de remettre à plus tard des tâches importantes. Alors je peux examiner ces situations et faire des plans pour traiter avec eux dans le longeron et des façons plus productives. "" Je regrette d'avoir ce deuxième bol de crème glacée. La prochaine fois que j'ai envie de manger trop, je vais pour me distraire en allant faire un tour dehors. Ou peut-être que je peux faire quelques bords ou lire un livre, n'importe quoi pour me distraire de la nourriture assez longtemps pour que l'envie de passer. " http://www.renewingyourmind.us |