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J'ai récemment remarqué le nombre de personnes qui disent qu'ils sont sans espoir quand il s'agit d'étudier et de passer des examens. Comme il ya tellement de possibilités d'amélioration actuelle, il semble vraiment dommage que la croyance en limitant ce qui vous retient. Histoire de Steve est un bon exemple de cela et comment il n'a pas à être de cette façon. Quand j'ai rencontré Steve, il était très optimiste au sujet de toutes ses réalisations des dernières années, mais dès qu'il s'agissait d'un cours qu'il n'avait pas encore fini, on pouvait entendre l'énergie évacuer comme il a décrit l'étude du milieu familial impliqués qui comprenait diverses affectations et une thèse. Il avait établi lui-même un délai de 6 mois et avait en fait réussi à obtenir les affectations faites, mais la thèse a été un défi qu'il n'avait pas été en mesure de surmonter et il l'arrêtait la fin des cours. Je lui ai demandé de me raconter d'autres situations étudier et comment facile ou difficile, il les avait trouvés. Il est apparu que, quand il était à l'école, son père lui avait dit en termes très clairs ce qu'il attendait exactement de Steve à réaliser dans ses examens. La pression Steve feutre sous abouti à lui manquer tout le monde. Des années plus tard il a réussi à passer les examens divers, car il voulait le faire pour lui-même, mais bien qu'il a bien fait en fin de compte, il a dit qu'il avait toujours jugé qu'il était difficile, et avait la conviction qu'il serait toujours aux prises avec les études. Parler à travers une stratégie pour obtenir sa thèse achevée, il a décidé d'écrire ses pensées et ses sentiments au sujet de ses jours d'école, et se rappeler les bons résultats qu'il avait eu depuis le départ de l'école. Il a également décidé d'en arriver à une affirmation à être répété, matin et soir comme «Je prospérer sur mes résultats scolaires" pour commencer à changer ses pensées autour de l'étude, puis visualiser sa famille et les amis pour le féliciter de terminer son cours. Steve senti aussi inspiré, qu'il a obtenu sa thèse achevée d'ici une semaine et se sentait un grand sentiment d'accomplissement. Lorsque nous avons analysé la raison pour laquelle elle avait été si difficile à finir, il a pris conscience que le véritable problème a été l'idée de passer tout ce temps devant son PC, ce qui lui avait fait sentir sous pression, tout comme il avait ressenti quand il était à école. Il a ensuite rendu compte que le passage du cours était vraiment important pour lui et vaut le temps, mais il a dû trouver des moyens d'en faire un processus plus agréable. En faisant des pauses régulières et en se donnant peu de récompenses, il a terminé avec succès sa thèse et a décidé d'aller à un autre cours, mais cette fois avec la conviction qu'il pourrait le faire! |