|
"La chose que je crains le plus, c'est la peur", a déclaré De Montaigne. Ce sentiment est partagé par d'autres grands écrivains. "Rien est terrible, sauf la peur elle-même", a déclaré Francis Bacon. «La seule chose que je crains, c'est la peur", dit le duc de Wellington. «Rien n'est aussi fort à craindre que la peur», a déclaré Henry David Thoreau La peur est l'émotion ultime limite. Elle renverse la raison. Elle paralyse l'action. Dans des temps très rares, en cas d'urgence, la peur mai nous aider à agir pour sauver nous-mêmes ou quelqu'un d'autre, mais pour la plupart, il ruine toute initiative, la croissance et l'action juste spontanée. Shakespeare a commenté que «de toutes les passions de base, la peur est la plus maudite. Le numéro un redoutent le plus les gens ont est de parler en public. Pourtant, cette crainte n'a pas de valeur de survie à tous. Le pire qui puisse arriver est que vous n'ont pas la parole et les gens désapprouvent de vos idées et votre façon de les délivrer. La peur est tout simplement la sensation nauséeuse dans votre région abdominale que plus de promenades à tout bon sens, vous pourriez avoir sur rien. Si on les laisse persister, la montée d'adrénaline entraîne votre corps à briser au niveau cellulaire. Nous appelons cela le stress, mais ce n'est que le nom que nous donnons d'un corps qui est tendu par la peur. Pourtant, lorsque vous examinez la cause de la crainte, il n'est en général pas plus d'une forte charge avis négatif. Malheureusement, c'est dans ces domaines que nous devons cultiver que nous nous sentons le plus de craintes. En fait, au-delà de la limite de votre peur est votre prochaine occasion le plus grand. Le résultat de cette peur est que nous restons coincés dans la limitation de la réalité - mauvais emplois bien rémunérés qui permettent à peine de survivre, les relations que Whittle notre estime de soi en bouillie, des possibilités d'éducation qui pourraient élargir notre perception et massivement améliorer nos vies. Le plus ironique est que ceux qui se poussent pour faire face à la peur - il ne reste rien. La peur n'est pas maîtrisé peut conduire à toutes sortes de névroses et d'inhibitions. Une peur extrême, qui n'a aucun fondement dans la réalité, conduit à la paranoïa. Le tout sur la peur est que si votre vie est menacée, il fait des choses bien pires que ce qu'ils devraient l'être. Les agressions des gouvernements, de l'escalade de l'armement nucléaire, expriment des craintes individuelles grossi mille fois. Et la réaction à la peur est si extrême que quelque chose est en fait créé à craindre. Sur le plan individuel, la peur est partiellement ou complètement débilitantes. Il est le mauvais usage de l'imagination pour créer des scénarios horribles. Comme Michael Pritchard a dit: «La peur est cette chambre noire où les négatifs sont peu développés." Comprendre que la peur est une fausse estimation de la réalité est une étape vers son élimination. L'étape finale consiste à faire la chose que tu crains, que ce soit tout à la fois ou par petits pas, et découvrant que le monstre dans le placard n'était que votre propre imagination de folie meurtrière. |