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Si nous ne gère pas bien les critiques, nous avons mai baisser notre estime de soi. Nous savons tous la différence entre les commentaires et les critiques. La critique est fondée sur une interprétation personnelle en fonction de l'expérience personnelle et l'histoire personnelle. Évaluation est basée sur l'observation sans interprétation. Pourquoi les gens critiquent au lieu de donner un feedback? Selon mon expérience, j'ai remarqué que les gens critiquent parce qu'ils se sentent inadéquats, ils veulent se sentir supérieur aux autres. Les personnes atteintes de faible estime de soi présentent le plus souvent d'autres personnes à travers la critique afin qu'ils puissent se sentir mieux dans leur peau. Parfois, je pense que la critique est une habitude aussi. Si nous avons grandi dans une famille avec beaucoup de critiques, les membres de la famille ne sont pas conscients des dégâts qu'ils causent. Ils critiquent les autres parce qu'ils étaient eux-mêmes critiqués, et ils passent cette habitude à la génération suivante. C'est parce que je crois que c'est important d'être conscient. J'ai appris que la meilleure façon de gérer la critique n'est pas d'obtenir crochet. Parfois, pour moi, ma première réaction est de répondre à dos. Cependant, j'ai appris que c'est la meilleure façon de commencer un combat. J'ai trouvé que l'un des meilleurs moyens d'y répondre est de ne pas répondre. Que dois-je faire alors? Je change de sujet, je ne dis rien, je utiliser l'humour, ou en fonction de la situation et la personne à qui j'ai affaire, je mai m'imposer. Je me demande: est-ce la peine? Plus nous devenons conscients que les critiques que nous recevons proviennent de personnes qui sont dans la douleur et n'ont pas d'autre moyen de l'exprimer, il sera plus facile pour nous de le gérer. En étant conscient que nous sommes capables d'enrayer cette habitudes. En étant conscient que nous sommes capables de gérer la critique d'une manière différente. Pour moi, il ya deux points ayant contribué à la critique. La première est de savoir que si nous recevons des critiques au lieu de la rétroaction, nous avons affaire avec quelqu'un qui a une faible estime de soi. Le deuxième point consiste à nous poser quelques questions: Est-ce la peine de lui répondre? Je vais changer l'autre personne en obtenant hameçon?, Pourquoi suis-je hameçon? Que dois-je peur? Je me rappelle toujours un que je peux apprendre quelque chose de la critique et le prendre à mon avantage. Faites ce que vous ressentez dans votre coeur d'avoir raison - car vous serez critiqué de toute façon. You'll be damned if you do, and damned if you don't. Eleanor Roosevelt. http://www.selfesteemawareness.com/ |