|
La première étape pour obtenir ce que vous voulez de la vie est la suivante: Décidez ce que vous voulez. Ben Stein Au cours des derniers mois, j'ai été très intrigué par l'idée de créer la journée «idéale». J'ai été en passant par de nombreux changements dans ma vie. Cette école a commencé à nouveau pour ma fille, notre société a déménagé nos bureaux, mon emploi du temps et des engagements continuent d'évoluer et s'épanouir. Comme beaucoup d'entre vous, ma vie ne contient pas vraiment une formule pour une journée «typique». Elle est constamment en mouvement. Mais je me suis intrigué par la notion de construction de ma journée propre idéal. Si cela ne tenait qu'à moi (et il est à nous!) Quelle serait ma journée comme look? Comment serait-il commencer? Quelles activités pourrais-je faire Assurez-vous d'inclure? Quelles démarches dois-je prendre à l'endroit de mes objectifs? Qui serais-je passer mon temps? En substance: si je pouvais construire ma vie (je peux), ce qui empêche devrais-je choisir d'utiliser comme ma fondation? Fait intéressant, si nous ne nous posons pas ces questions, nous obtenons tout ce blocs sont jetés sur notre route et tirer le meilleur d'entre eux. Quand nous prenons une part active et consciente dans la construction de nos journées, nos semaines, nos mois, nous pouvons nous rapprocher de notre idéal. J'ai commencé par me poser quelques questions fondamentales: 1. Quelles sont les choses que je devrais faire ce que je sais que je dois faire - mais ne font pas le temps pour? (Pour moi, l'exercice tombe toujours dans cette colonne!) 2. Quels sont les motifs de moi et centres de moi chaque jour, afin que je me sens émotionnellement en bonne santé et plein pour les heures à venir? 3. Ce qui me fait sentir bien et augmente donc ma capacité à rendre les autres se sent bien? 4. Qui dois-je besoin de communiquer quotidiennement à un niveau profond pour se sentir remplies? (Ma fille se classe toujours au plus haut sur cette liste!) 5. Quelles sont les petites choses que je peux faire tous les jours pour trouver la satisfaction? (J'aime lire le journal, découpe des articles à envoyer à des amis, écrivez une carte, journal un peu, faire des mots.) Bien que ces seules mai ne pas ressembler à des composants majeurs d'une journée de choses, ils sont simples qui nourrissent l'âme, permettant une importante «rajeunir» le temps. 6. Que dois-je faire à la fin de la journée pour préparer émotionnellement et physiquement pour la journée? 7. Quelles sont les choses sont plus importantes pour moi sur tous les niveaux - physiquement, émotionnellement, spirituellement, la communauté sage, mondain, etc Lorsque j'ai eu journalisés mes réponses, j'ai commencé à prendre chaque élément qui apparaît comme important et régulier en une journée idéale. Il est important de mentionner que je ne me lève pas le lendemain, et commencer à la tête de cette perfection, bien conçue, la vie idéale. Nous devons être patients avec nous-mêmes, en se rappelant que nous sommes souvent bien ancrée dans nos routines et évolue vers une nouvelle routine prend du temps. Je me suis assurée de vivre cette journée idéale, les start-to-finish au moins une fois dans les 7 prochains jours après que je l'avais conçu. Je voulais savoir ce qu'il aurait envie et avoir une idée sur ce que je travaillais vers. Puis, j'ai continué à faire des petits changements dans mon emploi du temps, sur une période de quelques mois, pour se rapprocher de vivre cette journée idéale plus souvent qu'autrement. Votre hebdomadaire Challenge: Essayez de vous poser certaines questions comme celles que je me suis demandé dans l'exemple ci-dessus. Cette semaine, consacrez un peu de temps chaque jour répondre à ces questions. Jusqu'à dimanche, rédiger un exemple de ce que votre journée idéale ressemble. Ensuite, l'intention de vivre ce jour-là au moins une fois la semaine prochaine comme une motivation pour prendre des mesures positives pour transformer votre vie plus proche de votre idéal |