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Les gens souffrant de TDA peut être constamment en retard au rendez-vous, perdent souvent les clés de voiture, ou qui se trouvent dans un tourbillon d'activités car ils ne semblent pas pouvoir réussir ensemble. Si vous êtes un de ces ADD-ERS, vous êtes probablement frustré et en colère contre vous-même. Vous n'aimez pas ces choses se passer et quand ils le font, tu te blâmer. Ne pas. It's your ADD. Il existe des moyens de vaincre ces questions et qu'elles sont axées sur la recherche d'une ADD-système convivial qui vous convient. Il existe deux types de systèmes. L'un est un type stratégique d'un système, et l'on est un type de tactiques d'un système. La différence est la suivante: un système de points stratégiques pour l'essentiel vous dans une direction, elle vous oriente vers un mode de faire quelque chose, vous gagnerez des points dans le processus décisionnel et la façon dont vous allez accomplir quelque chose, et vous donne une direction. Une sorte tactique d'un système fait exactement la même chose encore et encore et encore pour produire le même résultat. Vous pensez donc que d'un droit de franchise, comme McDonalds. Michael Gerber qui a écrit le E-Myth série est célèbre pour dire aux gens qu'ils doivent diriger leurs affaires comme une franchise. Eh bien, l'idée est la suivante: Si vous allez dans un McDonald's et que vous êtes dans l'Arkansas ou vous êtes en Californie ou que vous soyez dans l'Ohio, on obtient exactement la frite français de la même peu importe où vous êtes. Et c'est parce qu'ils ont un système très tactique à produire et à compléter le même résultat final. Mais dans le même temps, ils ont des systèmes stratégiques qui permettent de l'aide pour des choses comme comment travaillez-vous avec les gens, nouer des liens, recrutement, de licenciement, les systèmes peu plus complexe. Enfin, les systèmes tactiques peuvent être très, très simple pour obtenir le même résultat final. Donc dans le cas de perdre vos clés de voiture par exemple, l'un des systèmes, vous pouvez utiliser est appelé «La plateforme de lancement." Faire des choses très simples, et suivre les choses que vous faites habituellement, en tout cas. Si vous conduisez votre voiture dans votre garage, marchez-vous dans la maison et jetez vos clefs sur la table de cuisine, par exemple? Au lieu d'être frustré et essaie de vous forcer à marcher dans la pièce et raccrocher sur une touche ou faire quelque chose de différent, utilisez simplement une «rampe de lancement». Ce peut être une petite table avec une surface minuscule - juste à côté de la porte, de sorte que lorsque vous marchez dans, la première chose que vous voyez est ce tableau et non pas la table de cuisine et boum! Keys Allez maintenant sur l'aire de lancement. C'est très simple, genre tactique d'un système. Certains systèmes de ce genre sont vraiment idéal pour les gens qui n'ont ADD. Mais si vous n'êtes pas une personne systèmes, et si vous avez ADD, l'idée mai être redoutable. Donc, commencer petit et de réfléchir à ces choses qui sont vraiment, vraiment irritant, d'abord. Et nous avons un dicton: Pour toute frustration, cela signifie qu'il ya un problème avec le système. Un autre système que vous pouvez mettre en œuvre, est de s'assurer que vous obtenez des repas santé deux fois par jour, sept jours par semaine. Vous pouvez payer un traiteur pour préparer de la nourriture pour vous d'effectuer une pré-make, pré-préparer des aliments. Une partie sert dans le réfrigérateur, certains va dans le congélateur. Elle mai finir par coûter beaucoup moins que vous ne pourriez deviner. Pendant le temps qu'il aurait normalement pris vous à planifier et à préparer et à cuisiner un repas, vous pouvez maintenant se concentrer sur ce que vous êtes vraiment bien faire. Ce sont là deux systèmes simples que les gens souffrant de TDA pourrait trouver utile. Décidez ce que vous frustre et voyez si vous ne pouvez pas faire quelque chose de plus pratique pour vous ou si vous pouvez engager quelqu'un pour faire le travail que vous n'avez pas le temps ou tout simplement ne veulent pas le faire parce que c'est ADD ennuyeux! Les systèmes peuvent être de libérer, et libérer vos tensions. Toujours penser à des façons de changer votre vie et faire ADD-friendly. |