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Sound ... tout autour de nous. Nous sommes constamment enveloppé, baigné dedans, irrité par elle ou bercé par elle. Son effet sur le corps de multiples façons! Puisque nous sommes entourés par le son, et parce que nos oreilles ne jamais «fermer», il est facile de supposer que nous n'avons aucun contrôle sur le son. La vérité est, cependant, que nous pouvons choisir et utilisation rationnelle de façon bénéfique. Le son est vibration. Le corps humain est en perpétuel état de vibration. Il s'ensuit logiquement, donc, que les vibrations externes (son) ont une incidence sur le corps. Nous pouvons choisir où les vibrations nous permettent d'influer sur notre corps. Nous pouvons éliminer, ou annuler, les vibrations nous ne voulons pas à absorber. Nous pouvons le faire en choisissant son (généralement sous la forme de la musique) avec lesquelles le corps résonne, créant ainsi un environnement sûr et confortable. La façon dont le corps est affecté par son peut être s'expliquer par le principe de la résonance. Quand une force externe établit autre chose en mouvement, le taux vibratoire naturel est modifié. Dans ce cas, quand un corps humain est exposé au bruit, le bruit entraîne le corps pour qu'il vibre à un taux qui correspond à la fréquence du son. Si le son est «Nourrir le corps," c'est une bonne chose. Si le son est perturbatrice pour le fonctionnement de l'organisme, les résultats sont négatifs. Quand le corps résonne avec le son, un autre processus appelé l'entraînement a lieu. L'entraînement est une respiration réelle modification des rythmes du corps -, le rythme cardiaque et les ondes cérébrales. C'est un point très important à comprendre. Un changement positif dans les rythmes du corps peut être un outil puissant pour la détente, la réduction du stress, de concentration, d'attention, la créativité et la productivité. Sur le plan physique, comme la musique se connecte avec et entraîne des rythmes naturels du corps, l'auditeur peut-être remarqué la réduction de la tension musculaire. La réponse qui a suivi la relaxation pourrait entraîner une diminution de la douleur, la régulation de la pression artérielle, améliorer la coordination et / ou une augmentation dans le fonctionnement du système immunitaire. Sur le plan mental, de la musique aide à calmer le chaos intérieur et permettent de mieux penser. Il pourrait y avoir une augmentation dans la créativité, la productivité, améliorer la communication et / ou de mieux se concentrer et de concentration. Musique passes avec de la mémoire et l'apprentissage. Sur le plan affectif, la musique peut contribuer à libérer l'énergie bloquée ou supprimer des blocs d'énergie. Il aide l'auditeur à entrer en contact avec des sentiments et permet l'expression de ces sentiments. Ces observations ont un sens. Nous avons remarqué certains d'entre eux à l'occasion. Mais comment peut-on aller sur le choix consciemment la musique pour créer les résultats désirés? Ces dernières années, ce sujet a atteint la conscience de masse. Il existe de nombreux livres et CD disponibles dans le but de créer un environnement sonore personnel. Comme pour la plupart nouvellement découvert (ou redécouvert) des champs, une partie des produits sont superbes, et certains sont inférieurs. Pour choisir la musique pour produire un environnement propre et sain personnel, il est important d'avoir une certaine connaissance de ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Voici quelques lignes directrices. Certains instruments semblent avoir un impact plus important sur des zones spécifiques du corps. Voici quelques exemples: * Basse et percussions affectent généralement le bas du corps, les jambes et les pieds. Ils aident à nous relie à nos rythmes intérieurs. * Flûtes, vents, cordes et piano affectent le corps milieu et de nous aider à prendre conscience de nos sentiments. * Harps, orgues, pianos, instruments à cordes et de haute résonner dans le haut de la poitrine, la gorge et la bouche pour vous aider à élaborer une communication plus ouverte. Ils nous aident à parler notre propre esprit. * Harps, orgues, pianos, des carillons de vent et d'instruments à cordes de haut niveau de la tête, le visage, les yeux et les oreilles et stimuler l'imagination, la créativité, la perception plus claire et plus conscience. Il est cependant important de se rappeler que votre corps et ses besoins sont en constante évolution. Au moment de choisir la musique de «nourrir votre corps", toujours choisir la musique qui se sent bien et en résonance avec vous en ce moment dans le temps. Si elle ne se sent pas bien, ne l'utilisez pas! Un autre moyen de se baigner avec son nourrissante est de faire vous-même le son. Deux façons très simple pour ce faire sont des ronflements et tonifiantes. * Humming déplace l'énergie interne et charges (RSS) du cerveau. Il peut être fait n'importe où! Rester assis ou debout avec une colonne vertébrale droite, se détendre le visage, le toucher de la langue sur le toit de la bouche, de garder la bouche fermée, et le bourdonnement. L'on peut fredonner une note ou un air, mais fredonnant soutenue semble être la plus efficace. Accordez-vous cinq minutes pour ce faire, et vous verrez que vous êtes plus détendu, plus encore sous tension. * Tonification de l'énergie se déplace en dehors du corps. Il aide à rétablir l'équilibre vibratoire de l'organisme. Rester assis ou debout avec un dos droit et le corps détendu, ouvrez la bouche légèrement et "chanter" une voyelle (ah, IH, oo, oh, EE ou de toute autre voyelle). C'est la base de virage. Tone le son à n'importe quel emplacement est confortable, et ne soyez pas surpris si vous avez envie de la changer tant que vous y allez. Jouez avec lui. La pratique d'une inhalation plus profonde, afin que votre expiration (tonalité) peut être plus long. Une bonne santé est une question de maintien de notre vie en équilibre. Sound est un excellent ajout à tout programme de remise en forme ou style de vie parce qu'il peut aider à maintenir le corps vibrant à sa fréquence optimale. Soyez informé. Choisissez soigneusement les bruits qui affectent votre corps et votre vie. |