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Dans Pop Fans Versez-le dans la matinée, un article du Chicago Tribune par John Schmeltzer le 15 Janvier 2007, il écrit: «Il n'est sans doute pas surprenant que les boissons gazeuses sont un choix croissant au petit-déjeuner Considérant que près de la moitié de la population américaine plus âgés de 4 ans consomme des boissons gazeuses, un jour donné, selon une étude commandée par un groupe de lait. En 2006, 5,3 pour cent de ceux qui prennent un petit déjeuner loin de la maison avait une boisson sans sucre, alors que 9,8 pour cent avait une boisson gazeuse régulière. Une boisson typique contient environ 46 milligrammes de caféine par portion de 12 onces, tandis qu'une taille semblable tasse de café a une moyenne de 135 milligrammes. Balzer indiqué que la croissance de la pop pour le petit déjeuner est probablement due à la consommation de boissons gazeuses par les jeunes adultes, car la consommation est la plus lourde dans les 18 à 25 ans, ancien groupe. «C'est un phénomène jeune adulte, dit-il. «Tout cela est à propos quel est le moyen le plus simple pour obtenir la caféine dans votre corps». Boissons sucrées non alcoolisées contribuent plus de 7 pour cent des calories des Américains, les rendant ainsi la plus importante source de calories dans l'alimentation américaine. Dans un pays où beaucoup de gens au moins 20 pour cent de leurs calories à partir de sucre est-il étonnant que nous sont en surpoids et pauvres en éléments nutritifs? Soda pop devrait être considéré bonbon liquide, pas une boisson-déjeuner. La soude moyenne est de 40 grammes de sucres, deux fois l'apport journalier recommandé pour la fonction des reins sains. 12 oz. soda contient pas de calories, protéines, lipides et glucides. Cela ne se justifie toutefois contenir 40 mg de sodium. Soda consommation contribue directement ou indirectement à l'obésité, des lésions rénales, les carences en calcium, caries dentaires, la dépendance à la caféine, les céphalées et la malnutrition. Pour une alternative bon petit déjeuner qui nourrit votre corps et votre cerveau, consultez |