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Des cours de méditation sont tenues de transmettre la connaissance correcte de la méditation à la méditation, surtout les débutants. Des cours de méditation sont également la préférence des méditants qui aiment à pratiquer la méditation dans un groupe pour pouvoir faire l'expérience des avantages plus grands par la conscience collective. La conscience collective se rapporte au processus où l'on pense que quand une collection d'esprits fonctionnent dans l'unité vers un but commun de la méditation, la totalité du groupe augmente les chances de parvenir à la compréhension ultime. En règle générale, des cours de méditation ont lieu soit dans des espaces ouverts avec un environnement naturel et paisible ou à l'intérieur d'une chambre spacieuse ou une salle. Des cours de méditation sont une porte d'entrée idéale pour les débutants à entrer dans le monde de la méditation car elle leur permet d'éviter les erreurs courantes et d'inculquer la compréhension juste. Les techniques de méditation comme la respiration mais non complexe, nécessitent une compréhension de base de certains concernant les zones de focalisation et de la pratique de prise de conscience vigilante. Des cours de méditation sont généralement présidée par un professeur ou un maître qui ont une compréhension profonde des méthodes de méditation. Il ya 112 techniques de méditation comme décrit dans le livre de tantra. Le maître a l'expertise et le niveau accru de sensibilisation à choisir, combiner et modifier des méditations diverses en fonction des besoins de ses disciples. Par exemple, traditionnellement, la méditation Vipassana est généralement effectuée dans un silence total et la solitude. Cependant, cette technique peut être couplée à la marche de méditation afin de répondre aux gens qui trouvent plus facile d'observer la macro ou le dense que le micro ou le subtil. Méditants sont confrontés au risque d'interprétation erronée du mode de pratique en raison de leur inexpérience, au cas où ils commencent méditant sans un bon encadrement. Dans la méditation, beaucoup d'accent est mis sur l'acte de pratiquer en vertu d'un maître vivant que des livres et d'autres moyens peuvent transmettre une connaissance et qui peuvent de ne pas offrir une orientation personnalisée. Un maître qui est de l'ordre de surveiller la compréhension et la voie de la pratique met les disciples sur le chemin d'accès correct et modifie leurs erreurs. |