|
Il n'ya pas de symptômes de la pression artérielle élevée: en effet, une grande majorité d'Américains souffrent d'hypertension artérielle ne sont même pas conscients. C'est pourquoi il est important d'avoir sa tension artérielle sur une base régulière. Bien que nous ne savons pas pourquoi la pression artérielle se produit, on ne sait de certains facteurs qui y contribuent et peuvent donc accroître le risque d'accidents vasculaires cérébraux et crises cardiaques. Il s'agit notamment de manger trop de sel, l'obésité, le manque d'exercice, le stress et une consommation excessive d'alcool et autres substances illicites. Ensuite, il ya certains aspects héréditaires qui ne peuvent pas être contrôlés. Par exemple, les individus d'origine africaine sont plus susceptibles de développer l'hypertension artérielle. Ils obtiennent également à un âge plus jeunes, et souvent sous des formes plus sévères. Ces dernières années, l'état de "pré-hypertension» a été défini par le corps médical que la pression artérielle entre 120/80 mm Hg et 139/89 mm Hg. La catégorie des pré-hypertension est destinée à identifier les patients qui présentent un risque élevé de développer une tension artérielle élevée. Plein taux d'hypertension artérielle au-dessous de 120/80 mmHg. Le plus idéal estimation de la pression artérielle se situe autour de 115/75 mmHg. Les patients atteints de maladies rénales ou de diabète devraient essayer de maintenir la tension artérielle de 130/80 mm Hg ci-dessous. Généralement, la pression artérielle est trouvée en passant par les médecins. Comme il n'a pas de symptômes, il n'est pas facile à diagnostiquer. L'HTA maligne - la phase tardive de la condition - mai amener le patient une vision trouble, maux de tête, et l'endommagement des organes cibles. Ceux qui souffrent d'hypertension devraient éviter les situations stressantes, qui ont été connus pour aggraver l'état. Parfois, la pression artérielle peut être confondue avec anxiété, la tension mentale et le stress. L'anxiété chronique ne provoque pas une pression artérielle élevée, même si elle mai irriter chez les personnes chez qui la maladie est déjà présente. Le risque de complications résultant de la pression artérielle est augmenté pour une néphropathie hypertensive, accident vasculaire cérébral, rétinopathie hypertensive, et les crises cardiaques. Les chercheurs ont établi que la pression sanguine est affectée par l'alimentation. Les végétariens ont tendance à avoir de pression artérielle très basse. Lorsque l'on passe d'un régime alimentaire qui est une pression artérielle basse associée à celle qui est affiliée à la pression artérielle plus élevée, progressivement on va adapter la tension artérielle plus élevée associée à ce régime particulier. L'ingrédient principal de la baisse de la pression artérielle par l'alimentation semble être une réduction des apports en sel. Si l'on souffre d'hypertension artérielle, ils pourraient faire eux-mêmes beaucoup de bonnes discussions sur la question de sel avec leur médecin. Statistiquement, il a été établi que les Américains consomment plus de sel que toute autre nation. Une quantité excessive de sel a tendance à causer des troubles médicaux comme l'hypertension. En général, l'American Heart Association a recommandé que l'apport en sel dépasse pas six grammes par jour. Le régime américain moyen se compose de dix milligrammes par jour. Quand on va sur un régime alimentaire complet, tels que la levure de riz rouge alimentation, alors il peut être très facile de limiter l'apport en sel. Le fait est que les aliments transformés contiennent souvent des quantités élevées de sodium. Réduire la malbouffe est aussi une bonne façon d'éliminer le sel de l'alimentation. |