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Bien qu'il existe de nombreux types d'anxiété, la majorité d'entre nous à un moment ou un autre souffrent d'anxiété généralisée qui nous fait sentir anxieux et inquiets de ce qui est sur notre esprit. Bien qu'il soit considéré comme normal de se sentir anxieux ou inquiet par moments, l'anxiété généralisée est caractérisée par une anxiété excessive ou irréaliste et s'inquiéter de la vie ou des circonstances Comprendre que ce n'est pas un fugitif concernés sont un processus de pensée qui est reconnu en passant, mais elle est persistante et permanente. De nombreux symptômes peuvent également être liées aux attaques de panique car ils sont autant de nature physique est mental. Bien que les symptômes ne sont pas aussi prononcées que celles d'un trouble panique, ils peuvent comprendre les tensions musculaires, de la transpiration, l'estomac et douleurs intestinales, maux de tête et la tension musculaire. Ces symptômes sont dus à votre organisme travaillent pour se préparer à faire face à la perception du danger ou une situation qui est à l'origine du anxiété. La cause du trouble d'anxiété ou d'inquiétude excessive est vraiment inconnu. Un problème médical spécifique et traiter les questions médicales graves ont été identifiés par certaines sources professionnelles est une cause d'anxiété. Cela devrait être mise en doute cependant, étant donné qu'une personne raisonnable face à une maladie grave ou même quelqu'un qui s'occupe de cette condition serait naturellement preuve de sollicitude et d'inquiétude. Il ya beaucoup de gens qui croient que se préoccuper de choses que vous ne pouvez rien faire est sur le point non seulement improductives mais peut être un élément déclencheur de l'angoisse. Ce n'est pas vraiment précis car, même si vous ne pouvez pas contrôler directement la cause, il peut encore vous l'impact. Un bon exemple de ceci est le stress en cours dans de nombreux milieux de travail aujourd'hui. Les années précédentes, les personnes en milieu de travail dû faire face à la politique de bureau et de satisfaction client. Aujourd'hui, cependant, le rythme de la technologie a fait de nombreux emplois obsolètes ou placé les demandes déraisonnables sur les employés. Ajoutez à cela la perte continue des emplois de la classe moyenne aux sociétés offshore outsourcing, l'énorme hausse des impôts et la sécurité sociale que tous, sauf à éliminer l'épargne pour beaucoup, et vous avez la tempête parfaite pour de nombreuses personnes d'être anxieux monté. Ajouter à ceci le coût de vie élevé qui maintient de nombreux chèques de paie seulement un petit nombre de sans-abri et l'anxiété peuvent même très approprié. Il est simpliste de penser que quelqu'un à combattre le stress et l'anxiété dans ce genre de situation est extrêmement préoccupante. Bien que très peu de gens peuvent changer directement de nombreux aspects de cet exemple, ce mai ont aussi tendance à les enfermer dans une anxiété cycle monté. Si vous pensez que vous souffrez de cours ou constante inquiétude causée par votre situation de vie, vous souhaitez mai à envisager de repenser votre carrière et la vie en vue de le simplifier. Bien que l'objectif mai ont été à l'origine de la grande maison en banlieue, deux voitures et une carrière exigeante, le coût pour obtenir et conserver ce rêve mai être le souci permanent et du stress de trouble anxieux. |